Je participe au prochain tchat diététique

Commentaires

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  SCHAHRAZEDE1975 (CEBAZAT, 63)
  Posté le 17-01-2016 à 16:04
  
  bjour je suis a ma premier semaine et pour le moment un peu de malle m'habituer a ce nouveau programme qui chamboule mon quotidien car j'ai du mal a suivre les repa a la lettre!! je cuisine tjr ce que j'aime a petit dose pour me rassures a ne pas craquer ! mais j'ai deja supprimée quelque mauve se chose comme le grignotage qui est mon pire ennemis ! et manger a tout heur !!! un peu dur !! mais ca me va ! jesper continuez petit a petit a suivre a chaque fois une autre règle pour pas sentir la torture d'un cout :) et tous va bien pour le moment
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  marnigaux ()
  Posté le 13-01-2016 à 11:12
  
  .je trouve que le tchat est trop court en temps c'est dommage mais lundi je vais essayer j'en suis a ma neuvième semaine et il me faut beaucoup de courage car je n'ai perdu que 5 kg alors courage
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  marieclaude92 (78)
  Posté le 17-11-2015 à 07:14
  
  je n'ai pas encore participé encore au tchat pourtant j'en suis a ma 9 ème semaines alors je vais essayé...
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  p9262475_Buskjacqueline (la montagne, 44)
  Posté le 07-10-2015 à 07:54
  
  j'ai presque atteint mon objectif de départ 10kg en moins il me reste 75 gr mais cette semaine 9 est plus difficile je ressens davantage la frustration j'espère m'accrocher , bon courage à tous
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  harley73 (73)
  Posté le 17-09-2015 à 14:28
  
  je n'ai encore pas participé au tchat je vais essayé j'essaye de suivre mes repas mais je trouve qu'il y a beaucoup à manger J'ai besoin de conseils pour savoir si je n'avance pas à l'aveuglette Nicole
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  annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
  Posté le 09-05-2015 à 22:46
  
  bonsoir je suis le programme depuis le 16mars 2015 .je trouve que c'est bien je n'ai pas eu une seule fois faim le regime me convient tres bien encore 1kilo et j'aurais atteint, mon poids ideal. je suis contente et cela me motive aussi
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  bamboula1 (Sarlat la canéda, 24)
  Posté le 18-04-2015 à 10:13
  
  J'ai commencé il y a 3 semaines cette semaine j'ai faim plus dur mais j'ai géré je suis en pleine forme
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  COCODU12 (13)
  Posté le 14-02-2015 à 20:30
  
  Bonjour a tous j ai commencé le regime depuis deux semaines la premiere semaine j ai perdu 900 g ce matin je me suis pesée et j ai repris 400 g alors que je n ai pas forcément fait d ecarts je suis déçue
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  jojo-3539 (40)
  Posté le 07-12-2014 à 15:45
  
  J'espère VANILLE 324 que depuis le 17 Novembre tu as trouvé comment faire pour assister aux tchats qui n'ont lieu que le lundi .Tu vas sur MOTIVATION et tu trouves Tchat diététique et c'est bien expliqué après. Bon courage
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  jojo-3539 (40)
  Posté le 07-12-2014 à 15:37
  
  C'est très bien le tchat, mais quand on ne peut y assister il faut taper archives et ce la permet de suivre les questions et réponses.Je ne l'ai découvert que ' aussi je 4 mois après m'être inscritec'est pourquoi j'en parle pour ceux qui ne le savent pas. J"arre^te ce défi mais je continurai à y aller.Plein de conseils à glaner .Bon courage