Je participe au prochain tchat diététique

Posté le 5 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : UTILISATION DES OUTILS

Difficulté : ♦ ♦

Le tchat vidéo est votre rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer pour venir poser toutes vos questions en direct à votre coach ou votre diététicienne. Si vous n’aviez pas pu vous libérer lors du dernier rendez-vous proposé, notez que vous pourrez consulter les archives du tchat, en cliquant ici.

Participez au tchat diététique et venez poser toutes vos questions diététiques.
Parlez-en autour de vous et rappelez le rendez-vous à vos copinautes.
Visionnez les archives des tchats vidéos pour obtenir un maximum de conseils.

Tous les défis minceur

Commentaires

CHRIS1311 (75)
Posté le 09-10-2017 à 19:48

je participe aux webinaires de 13h30 les Lundi, Mardi et Vendredi
Yllen18 (18)
Posté le 29-07-2017 à 07:24

Bonjour à tous, Premier régime 69 kgs et me suis fixée l'objectif de 60 kgs Commence le 10 juillet et perdu 2,2 kgs en 3 semaines . Le plus difficile c'est l'assiette du conjoint ! Car je continue à cuisiner ce qu'il aime parfois il a une assiette comme la mienne avec des plus ( crème Gruyère etc ) bon de voir l'aiguille qui amorce la courbe inverse me stimule , je m'accroche Je bouge ts les jours mârche ou vélo et les petits exercices des abdos inversés ( plus sympas ceux là ! ) Allez on va y arriver J'appréhende la stabilisation !
gandhi-tong (74)
Posté le 20-10-2016 à 10:02

Pas de commentaires je me retrouve dans la meme situation que vclair81.Je pense qu'il faut garder en tete a chaque fois que l'on a envie de craquer le motif de notre demarche.
anne02 (28)
Posté le 04-07-2016 à 11:05

Bonjour. J'ai commencé le lundi 6 juin 2016. De 75 kg je voudrais passer à 68 kg voir 65 si cela fonctionne. Je suis en semaine 10. Aujourd’hui je suis à 70.4. mais il y a eu des jours difficiles. Les tentations reviennent vite à la charge. Non pas le sucré ou le salé apparent mais toujours dans des produits dérivés. Et la MG dans les produits industriels. C'est vrai que de temps en temps ou même assez souvent trouver un menu tous les jours c'est assez barbant. C'est plus rapide de faire réchauffer une pizza ou un plat surgelé. Avec les beaux jours les barbecues en fin de semaine avec le rosé qui va avec des habitudes qui sont ancrées depuis des années très difficile de les retirer. et le sport quand il faut s'y remettre régulièrement pas facile non plus. Mais il faut continuer à son rythme. pas de concours .Donc je continue.
ZOU25 (75)
Posté le 15-04-2016 à 15:34

Bonjour a vous.. moi j'en suis a ma 6 semaines j'avais un poids de 71kgs et aujourd hui 68kgs.200..Je vous avoue que je suis un peu decue ..Je pensais prendre plus vite mais moralement je suis bien. Y a t il des personnes qui vivent la meme situation .,????
coline_diet (83)
Posté le 08-04-2016 à 18:11

C est quand la tcha a quelle heure merci de me renseigner coline-diet
p7170972_chantal (74)
Posté le 18-02-2016 à 11:57

Bonjour, Adrien es ce que c'est ici que vous pouvez me répondre ?j'ai regarder mon premier tchat ,je trouve très motivant ,dommage que je manque de temps,plus longtemps le soir ,me conviendrais mieux
p7170972_chantal (74)
Posté le 18-02-2016 à 11:42

j'ai regarder le tchat le premier jour de mon programme ,je trouve très motivant ,dommage que je manque de temps, courage a tous pour ma 1 semaine je suis plutôt contente,je me sens beaucoup moins ballonner
Adrien-Equipe (Lille, 59)
Posté le 26-01-2016 à 04:48

Bonjour tout le monde. Pensez à me rajouter dans vos contacts et posez moi toutes vos questions :)
vclaire81
Posté le 21-01-2016 à 09:25

bonjour , je démarre mon programme lundi . C'est à la fois excitant et un peu stressant . Peur de ne pas y arriver . J'ai déjà fait tellement de régimes ....allez courage on se lance !