Je participe au prochain tchat diététique

Commentaires

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  munequa_salsera (93)
  Posté le 16-05-2019 à 11:15
  
  2 ème semaine pour moi et aucun changement sur la.balance. Je suis retournée en salle, je fais de la.zumba et du biking. J'ai même un.programme avec le coach du club. C'est demotivant de ne rien voir bouger ! 😑
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  munequa_salsera (93)
  Posté le 16-05-2019 à 11:15
  
  2 ème semaine pour moi et aucun changement sur la.balance. Je suis retournée en salle, je fais de la.zumba et du biking. J'ai même un.programme avec le coach du club. C'est demotivant de ne rien voir bouger ! 😑
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  Soso9466 (MAGNET, 03)
  Posté le 13-05-2019 à 09:28
  
  Quand je peut je suis les vidéo en direct
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  Bearnaise4 (64)
  Posté le 22-04-2019 à 11:45
  
  Le programme me convient bien mais je suis un peu déçue de n’avoir perdu que 4 kilos en 5 semaines Je ne fait pas assez d’exercice ( hormonothérapie et effets secondaires = mal aux articulations) Je vais essayer la gym aquatique
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  Javana (62)
  Posté le 02-02-2019 à 19:16
  
  Salut à toutes. Lundi 04/02/2019 je commence ma 3 eme semaine. Bilan des 2 premières semaines j’ai perdu 4 kg 200. J’ai des repas à 1400 kcal j’ai eu faim quelques fois mais grâce à la diététicienne et le coaching quotidien je suis assez stimulée pour tenir le coup. J’espere Continuer sur ma lancée. J’ai énormément de poids à perdre. À toutes je souhaite bon courage et beaucoup de volonté. Haut les cœurs ,et soutenons toutes pour avoir de bons résultats et avoir la joie de vivre.
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  gadkelian ()
  Posté le 12-05-2018 à 22:54
  
  Je participe des que je peux
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  CHRIS1311 (75)
  Posté le 09-10-2017 à 19:48
  
  je participe aux webinaires de 13h30 les Lundi, Mardi et Vendredi
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  Yllen18 (18)
  Posté le 29-07-2017 à 07:24
  
  Bonjour à tous, Premier régime 69 kgs et me suis fixée l'objectif de 60 kgs Commence le 10 juillet et perdu 2,2 kgs en 3 semaines . Le plus difficile c'est l'assiette du conjoint ! Car je continue à cuisiner ce qu'il aime parfois il a une assiette comme la mienne avec des plus ( crème Gruyère etc ) bon de voir l'aiguille qui amorce la courbe inverse me stimule , je m'accroche Je bouge ts les jours mârche ou vélo et les petits exercices des abdos inversés ( plus sympas ceux là ! ) Allez on va y arriver J'appréhende la stabilisation !
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  gandhi-tong (74)
  Posté le 20-10-2016 à 10:02
  
  Pas de commentaires je me retrouve dans la meme situation que vclair81.Je pense qu'il faut garder en tete a chaque fois que l'on a envie de craquer le motif de notre demarche.
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  anne02 (28)
  Posté le 04-07-2016 à 11:05
  
  Bonjour. J'ai commencé le lundi 6 juin 2016. De 75 kg je voudrais passer à 68 kg voir 65 si cela fonctionne. Je suis en semaine 10. Aujourd’hui je suis à 70.4. mais il y a eu des jours difficiles. Les tentations reviennent vite à la charge. Non pas le sucré ou le salé apparent mais toujours dans des produits dérivés. Et la MG dans les produits industriels. C'est vrai que de temps en temps ou même assez souvent trouver un menu tous les jours c'est assez barbant. C'est plus rapide de faire réchauffer une pizza ou un plat surgelé. Avec les beaux jours les barbecues en fin de semaine avec le rosé qui va avec des habitudes qui sont ancrées depuis des années très difficile de les retirer. et le sport quand il faut s'y remettre régulièrement pas facile non plus. Mais il faut continuer à son rythme. pas de concours .Donc je continue.