Je finis mon repas par un laitage et/ou par un fruit

Commentaires

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  jylou14 (CLOHARS-FOUESNANT, 29)
  Posté le 25-01-2015 à 20:25
  
  Je finis mes repas par un laitage et un fruit, Afin d'atteindre mon objectif de - 35 kg pour le 29/08/2015
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  DENERIA (92)
  Posté le 19-01-2015 à 05:35
  
  Je mange mon laitage du midi juste avant ma séance de sport en fin d'après-midi.
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  Nanou5748 (57)
  Posté le 09-01-2015 à 10:20
  
  je finis ms repas du soir par une compote de fruits maison quand j'ai faim je prends soit un fruit soit un yaourt surtout à 16h ça me permet d tenir jusqu'au repas du soir. si fringale, je prend un clou de girofle que je mache comme un chewing gum pour le moment ça marche
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  nick32 (l'isle jourdain, 32)
  Posté le 08-12-2014 à 21:20
  
  Bonsoir je fini mes repas par un laitage et je garde le fruit pour le soir en regardant la télé sa remplace la tablette de chocolat .....
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  mariefr077 (le garric, près d Albi, 81)
  Posté le 05-12-2014 à 22:41
  
  Je fini mes repas par un fromage et un fruit. J ai toujours en reserve des cramberys ou des baies de goji que je mélange au yaourt, le jour ou je n'ai pas de fruits. C'est très bon et ça change.
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  ab_2014_2 (13)
  Posté le 30-11-2014 à 19:18
  
  je finis toujours par un fruit
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  Capucine12 (77)
  Posté le 28-11-2014 à 21:44
  
  Je finis mon repas par un laitage ou un fruit
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  sandrine42510 (42)
  Posté le 23-11-2014 à 09:00
  
  je fini toujours par un laitage généralement je garde le fruits pour le pt creux
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  fanfanbou (st mars la briere, 72)
  Posté le 26-10-2014 à 21:31
  
  Je termine souvent mon repas par un yaourt, ou un fruit, ou une compote...mais j en prends aussi au petit dejeuner, alors j espere que ce n est pas trop...0% le plus souvent possible....
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  tina06 (83)
  Posté le 22-10-2014 à 18:00
  
  je fini mon déjeuner par un laitage et un fruit