Savoir Maigrir

N'oubliez pas de participer à l'animation de la semaine

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 21 fevrier 2011 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Vous avez jusqu'au 2 mars pour participer à notre jeu du mois de février... C'est pour cette raison que j'ai décidé aujourd'hui de vous rappeler les règles.

Concours du Nom de Recette le plus romantique

Comment participer ?
Voici une recette d'un dessert romantique à partager à DEUX lors des têtes à têtes AMOUREUX, proposée par notre équipe de diététicienne.

Laissez parler votre IMAGINATION et aidez-nous à lui trouver un JOLI NOM ! (vous avez le droit de faire plusieurs propositions)

La Recette :

Ingrédients pour 1 personne :

2 petits-suisses nature à 0% de MG
1 CàS de crème fraîche liquide à 3% de MG
1 feuille de gélatine
Édulcorant (facultatif)
250 g de fraises fraîches
4 petites feuilles de basilic frais
Jus de citron

Marche à suivre :
- Verser un fond d'eau froide dans une assiette creuse et y faire tremper la feuille de gélatine. Dans une petite casserole, faire chauffer à feu doux la crème liquide et ajouter la feuille de gélatine égouttée. Remuer jusqu'à ce qu'elle soit bien dissoute.
- Ajouter les petits suisses, bien mélanger et édulcorer à votre goût.
- Verser dans un ramequin et réserver au frais 1 heure.
- Laver et équeuter les fraises, rincer les feuilles de basilic. Réserver une feuille et une fraise à part pour le décoration.
- Mixer ensemble les fraises, le jus de citron et 3 petites feuilles de basilic, jusqu'à l'obtention d'un coulis bien lisse.
- Dans une assiette plate, renverser la panna cotta bien prise, déposer autour le coulis de fraises au basilic.
- Décorer avec la feuille de basilic et la fraise coupée en fines lamelles.

 

Conditions :
Le jeu se déroule du 16 février au 2 mars 2011

A GAGNER :
Les 10 personnes qui auront fait les meilleures propositions se verront offrir un livre personnalisé de recettes validées par l'équipe de diététiques.

Commentaires

  • lys974 (LYON, 69)
    Posté le 01-03-2011 à 23:21

    Je propose pour ce soir: Tendre caresse, La vie en rouge, Tourment de désir.
  • jeanne_2 (11, )
    Posté le 01-03-2011 à 21:13

    je propose : moelleux aux fraises ; deux coeurs aux fraises
  • _370805_Lza (Surgères, 17)
    Posté le 01-03-2011 à 19:52

    D'autres suggestions avant demain le résultat :D : - Love Valentin - Douceur d'amour - Délice des papilles - Duo tête à tête - Cott'Amour
  • jaja_127 (33)
    Posté le 01-03-2011 à 18:30

    un amour en rouge et blanc...
  • _397596_callie (77)
    Posté le 01-03-2011 à 11:23

    nuage de fraise en duo
  • coco621967
    Posté le 28-02-2011 à 12:04

    bonjour ma suggestion Duo plaisir
  • michelle_ide (Le Chesnay, 78)
    Posté le 28-02-2011 à 11:44

    Bonjour Dr JMC, La saint Valentin est là! Cupidon aussi! -Le Dieu de l'Amour . -l'Amour c'est comme un parfum de fleurs. -La douceur de l'Amour -Le câlin parfait.
  • jeanne_2 (11, )
    Posté le 28-02-2011 à 08:31

    bonjour à tout le forum ; je propose :parfait suisse aux fraises, instant à deux
  • FIFI-o
    Posté le 27-02-2011 à 23:24

    Délice saint Valentin
  • valou1972_234 (50)
    Posté le 27-02-2011 à 17:22

    fraise charmante sur son iceberg entouré de son coulis parfumé de basilic;délices de fraise sur son nid blanc entouré de son coulis au basilic;
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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