Rappel de vos rendez-vous Savoir Maigrir

Commentaires

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  lili_84110 (roaix, 84)
  Posté le 11-04-2013 à 09:08
  
  bonjour je suis jean michel cohen depuis deux ans mais en fait jusque la je travaillais et a presant je suis une heureuse retraite donc ce que je veux dire c'est ce que m'a apporte le regime : je n'ais perdu que 5kilos mais j'ais changer ma façon de cuisiner je me porte bien et surtout je ne grossi plus la je vais reprendre le regime serieusement merci a tous
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  Ansila (Toulouse, 31)
  Posté le 04-04-2013 à 23:00
  
  Moi aussinj ai le même problème, perdre du ventre des cuisses et des fessiers. Je perds juste 500g par semaine et voir rien comment faites vous pour perdre 2 kg en une semaine je fais tout mais rien. Je dois encore perdre 13 kg pour fin mai aî je un espoir? Comment faire lorsque on va à l étranger pour continuer à bien suivre le régime? Peux t on interrompre le programme pour un mois tout en respectant les consignes? Merci
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  kikounic (toulouse, 31)
  Posté le 04-04-2013 à 10:36
  
  bjr, j'en suis à ma 2ème semaine, je perds bien là n'est pas le problème pour l'instant, ms comme bcp j'aimerai perdre du ventre et des hanches, ms je peux pas faire de sport, problèmes de hanche(opérée 14 fois) et de genou, il y a t il qd mme une solution, merci pour votre réponse
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  kikounic (toulouse, 31)
  Posté le 04-04-2013 à 10:35
  
  bjr, j'en suis à ma 2ème semaine, je perds bien là n'est pas le problème pour l'instant, ms comme bcp j'aimerai perdre du ventre et des hanches, ms je peux pas faire de sport, problèmes de hanche(opérée 14 fois) et de genou, il y a t il qd mme une solution, merci pour votre réponse
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  hermine123 (Languedoc roussillon, )
  Posté le 04-04-2013 à 08:47
  
  Bonjour, j'ai perdu 2 kg la 1ere semaine ; 0.800 la 2eme ; au milieu de la 3eme semaine, j'ai constaté que mon poids restait stable. J'ai décidé de passer au prog 1200 cal et là en un jour, perte de 800 gr ! Puis-je alterner au cours de la semaine des jours a 1400 et des jours a 1200 cal ? Cela me semble a la fois plus agréable. et plus efficace. Y a t-il un inconvénient a procéder de la sorte ? Merci pour votre avis
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  sophie2312_2 (Barentin, 76)
  Posté le 28-03-2013 à 15:31
  
  j'ai bien perdu les 2premieres semaines moins la 3eme et cette semaine j'ai l'impression que c'est la catastrophe, pourtant je suis bien les menus, mais j'ai craqué hier pour des viennoiseries.dès que je suis seule je ne peux pas me concentrer sur quelque chose, l'envie de grignoter est la ,Pourquoi? que dois je faire?
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  paulette_123 (toulouse, 31)
  Posté le 28-03-2013 à 11:01
  
  paulette 123 ce qui m'interesse le plus c'est de perdre du ventre que dois je faire?
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  p6681261_chantal (31)
  Posté le 28-03-2013 à 09:48
  
  Quel est l'exercice du petit chien? Dans mon cas, c'est du ventre que je voudrais perdre.
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  maurice7 (CUSSAC, 87)
  Posté le 28-03-2013 à 08:45
  
  je suis a ma derniere semaine de regime et j'ai perdu 5kg mais je voulais en perdre 10 est ce que mon corps ne me permet pas d'atteindre mes 50 kg je mesure 1,64cm
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  josse_minceur (savigneux, 01)
  Posté le 21-03-2013 à 11:48
  
  bonjour mes kilos sont surtout localisés au niveau du ventre, y a t il des aliments à privilégier pour fondre surtout de cette partie