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Je note les raisons qui me motivent
Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION
Difficulté : ♦
Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !
- Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
- Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
- Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.
Commentaires
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clarinette_2 (ampuis, 69)
Posté le 27-02-2014 à 10:28
je ne me supporte plus comme ça ,j'en arrive à refuser des invitations car je n'arrive plus à m habiller et je suis très coquette ,mais aussi et c'est étrange je n'arrive pas à repartir dans un régime ,meme jMC. -
sadiya3 (71)
Posté le 27-02-2014 à 07:46
Avoir et gagner une meilleure santé car surpoids égale problème. Pouvoir mettre des vêtement qui me plaise et ou je me sens joli dedans. Plaire a mon mari,très important. Montrer le bonne exemple a mes enfants.
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Posté le 27-02-2014 à 18:20
Pouvoir m'habiller comme je veux , une meilleur santé , reprendre du courage dans tout les domaines .je me motive tout les jours