Le carnet de la semaine : Légumes du soleil

Posté le 6 septembre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Cette semaine, je vous invite à découvrir le numéro 18 de notre série "les carnets de Jean-Michel Cohen" qui s'intitule :

Légumes du soleil

Méli-mélo de légumes, poivrons garnis au chèvre, quiches poireau-épinard... Légers, tendres et colorés, les légumes du soleil sont excellents pour la santé et sont une belle occasion de faire le plein de fibres etde vitamines. On les trouve en abondance sur les étals à la belle saison,alors profitez-en !

Retrouvez l'ensemble des carnets en cliquant ici.

Combien de légumes consommez-vous par jour ?

Commentaires

PATOCHE_59 (BIERNE, 59)
Posté le 08-09-2012 à 22:37

Je consomme 3 à 5 légumes par jour.
Adrien-Equipe (lille, 59)
Posté le 07-09-2012 à 12:06

Si vous souhaitez avoir des renseignements, voici un numéro de téléphone qui pourra vous servir : 01 73 73 74 64
kiki8688 (LORIOL/DROME, 26)
Posté le 06-09-2012 à 20:35

bjr j ai bien reçu les 3 premiers et attend la suite pourriez vous dire tout les combien les recevons nous ? merci kiki8688
cathy_1042 (ST VINCENT RIVE D''OLT, 46)
Posté le 06-09-2012 à 15:06

je me suis abonnée comme ça j'en rate aucun, je trouve les recettes très bien expliquées .
Ligneliane (Sauveterre de guyenne, 33)
Posté le 06-09-2012 à 13:45

si vous avez raté les premiers numéros, sachez mesdames, que la collection est rééditée ces jours ci, chez votre marchant de journaux. Le numéro 1 à seulement 0,99 euro "Bons petits plats équilibrés". Bonne cuisine à toutes!
micheline0242 (Bourg St Andéol, 07)
Posté le 06-09-2012 à 10:25

JM on ne vous vois plus sur Direct 8 pourquoi? Pour les légumes je consomme tous ceux qu'il y a dans mon programme c'est à dire ao moins 5
FIFI-o
Posté le 06-09-2012 à 07:37

Pour le moment j'en ais louper aucun de la collection il sont super hier sur se lui la j'ai fait gratin aux trois couleur c’était très bon
AneLorDabo (Montpellier, 34)
Posté le 06-09-2012 à 06:30

J'essaie de consommer au moins 5 légumes par jour, je suis moins fruit mais je me force un peu pour avoir un plein d'énergie:))