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trés grande perte de motivation après trop longue stagnation et reprise de poids importante

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  par laurence0742 (annonay, 07) Posté le 03-02-2014 à 10:59
Bonjour,j'ai débuté le régime début juillet et après avoir perdu très facilement 12 kg,j'ai stagné durant des semaines et tout arrêté il y a 2 mois:reprise de 7 kg.Je n'arrive plus à retrouver ma motivation pour me reprendre en main et recommencer de zéro.Y a t-il des personnes qui ont eu un parcours similaire et qui ont atteint leur but.J'ai des soucis de santé et prends pas mal de médicaments ce qui n'arrange pas du tout les choses. Il me reste environ 30 kgs à perdre et surtout à ne plus reprendre.Merci d'avance pour votre soutien .Bonne continuation à toutes et à tous.
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cpasmoi (38) répond Posté le 03-02-2014 à 11:39
Bonjour Laurence

J'ai fait aussi ce régime il y a 4 ans, j'ai tout perdu et depuis tout repris et même plus . la première fois j'ai perdu très vite, trop vite sans doute donc sûre de moi j'ai tout laissé et forcément j'ai tout repris

Pourquoi ton poids a 'il stagné longtemps ? Tu ne suivais plus trop le régime ? pourquoi ?
est ce un problème en lien avec un traitement ? des problèmes hormonaux ?
Il faut comprendre déjà pourquoi cette stagnation
on comprend plus facilement la reprise de poids

Une fois que tu auras compris pourquoi tu stagnais et bien tu pourras t'y remettre,
Sans cette compréhension et bien à ta place je ne ferai rien



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