une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	solange (la ferté macé, 61) répond	Posté le 29-06-2008 à 11:10
bonjour a toutes pour moi j'arrette fin du moi je n'ais pas trop perdue mais j'ais pas repris et surtout j'ais appris une autre façon de cuisiner sans M/G se qui fait que le cholestérol de mon mari a énormément baissé et mes repas sont mieu équilibré pierrette un jour un médecin m'a répondue a ma question que puije faire pour maigrir un peu vous savez il y a des gros et des maigre alors rien a faire stupide réponse courage à toutes et a bientot

	NEIGE (40) répond	Posté le 29-06-2008 à 08:28
bonjour a vous et bon dimanche, Vous savez,il faut pas trop me dire merci je risque de voir ma tête doubler de volume!!!! Je ne fais que vous dire ce que moi j'ai fait,je n'ai pas de mérite,je l'ai vécu, difficilement,alors,je veux simplement,vous éviter de faire mes erreurs qui ont beaucoup retardés mes efforts, mais que personne ne m'avait préparé à vivre. Je regrette seulement que les médecins généralistes continuent , malgrès l'évolution de l'obésité ,à mal conseiller leurs patients et viser la facilité en donnant de mauvais conseils. Il est facile de dire à quelqu'un : il faut maigrir!!! Mais je préfèrerais qu'il dise: je vais vous aider à maigrir!!!!!!! voilà pourquoi je m'efforce de vous aider du mieux que je peux

	Camélia, ( Québec, G0) répond	Posté le 28-06-2008 à 22:16
Merci Pierrette, tu ne nous le répéteras jamais assez, car on a la facilité d'oublier et avec toi, tout change bye à +

	NEIGE (40) répond	Posté le 28-06-2008 à 22:08
Tauba,je pense que le mieux pour toi,c'est bien le 1400cal Mais il y a une autre solution qui peut-être te conviendra mieux: quand tu prépares ton repas,prévois un suplément de légumes ( ils sont illimités) et petit à petit tu diminue les portions aux repas suivants Je sais que je dois me répéter,en ce qui conserne les grignotages, mais,il est important,si vous voulez des résultats de trouver un compromis,pour vos envies. IL N'EST PAS NORMAL QUE L'ON AI FAIM APRES MANGER,si on a faim c'est que l'on n'est pas rassasié! Petit à petit l'estomac s'accomode de ce régime,et le corps aussi. Ensuite, il faut aussi accepter un peu cette sensation de faim car c'est A CE MOMENT LA qu'on maigri,que le corps puise dans ses reserves (c'est ma dièt perso qui me l'a dit) et c'est vrai voilà,je m'excuse d'avoir été si longue je vous souhaite un bon dimanche

	Nicolle31 (Lacroix-Falgarde, 31) répond	Posté le 28-06-2008 à 19:35
Enfin de bonnes nouvelles ! 200 g par 200 g c'est ainsi que l'on conforte son poids sans trop souffrir, je pense ! Aujourd'hui le temps est idéal à Toulouse, je pense à tous les juilletistes qui devaient se faire du mourron . . . on va enfin pouvoir faire voire nos jolies rondeurs un peu bronzées ! Bon dimanche à toutes ! (moi aussi je redescends doucement et je me sens mieux)

	Elora (16) répond	Posté le 28-06-2008 à 19:32
oui pierrette a un grand coeur et aime soutenir les copines pesée ce matin -1Kg je jubile tjrs surbookée bisous bon w e

	NEIGE (40) répond	Posté le 28-06-2008 à 08:39
Bonjour les amies, Je n'écris pas beaucoup,en ce moment car pleine crise chez moi,et de plus en plus rapprochées. alors je lis , mais je ne peux pas toujours venir me plaindre,ça changerai quoi d'allieurs,. Mais ,je suis contente,car depuis le 10mai je suis en dessous des 63k, donc stabisilée, même si lundi j'ai noté 66k500, je suis bien redescendue à 65k500 ce matin. Mais ,contrairement à des contraditions antérieures,bizarement, j'ai pas envie de manger du tout dès que mon mari fait ses crises,j'ai l'estomac noué,je ne peux avaler que de l'eau. Et donc ,s'il continue,je vais grossir nerveusement,sans me nourrir.

	Elora (16) répond	Posté le 27-06-2008 à 23:10
Bonjour les copines je pense à vous mais pas le temps de venir je suis surbookée à+

	pachtou (25) répond	Posté le 26-06-2008 à 23:07
Bonsoir mes belles, Alors on s'affine, on mincit, on perd des grammes (à défaut des kg pour moi tout du moins)on espère redevenir des lolitas avec des petites robes ?. . ..Les fruits me perdront. . ..il y a des vitamines certes, mais aussi sucre et eau.. enfin. Certaines ont des poignées d'amour, les chanceuses, moi je n'ai plus que les poignées..Paula je vois que tu es du 57, de quel secteur : ma fille habite Metz, et fait partie de l'orchestre de chambre d'Hagondange. elle joue de l'alto (entre autres instruments). Dimanche avec un autre orchestre symphonique (Metensis) elle a un concert. Hibiscus fait attention à ta peau, avec le soleil, ce n'est pas prudent de forcer l'exposition. Mes belles je vous quitte il est tard. Gros bisous à toutes.

	claudia (57) répond	Posté le 26-06-2008 à 20:13
Bonjour à toutes tauba je peux te rassurer,c'est mon avis,si tu craques entre les repas c'est que tu as faim en sortant de table,si tu es rassasiée,tu ne grignottes pas en tous cas c'est mon cas,je mange tres tres bien à table tj des aliment(s sains non gras NON SUCRE tres important, moi je maigris lentement mais sürement ma courbe forme un joli éscalier en déscente,je ne souffre de riennha si comme le dit si bien pachtounette, mon cracage les fruits de saison,eh alors les vitamines il l'en faut,je suis contente de moi ,c süre je ne suis pas top modèle, mais depuis 3 mois g perdu 6kg avant le regime minceur -3kg et pendant JMC -3kg c super courage tu vaés y arriver aussi je t'embrasse Paula

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