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par becassine46 (vigneux sur seine, 91) | Posté le 17-04-2008 à 11:26 | |
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je ne pensais pas que c'était aussi mauvais,je préfère le pain complet.j'ai perdu 3kg500 depuis le 24 mars et ne fais aucun écart,pas d'en cas à 16 h et pourtant je ne descends pas vite.il y a des jours je passerai la balance par la fenètre,telleemnt j'ai le moral en berne,aidez-moi en me donnant des trucs pour faire des menus
autres que celles du DR COHEN,mais qui soient régime quand meme.merci | |||
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calvi (86) répond | Posté le 18-04-2008 à 09:56 | ||
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salut becassine!
moi je te conseillerai de manger 50 g de baguette le matin , beaucoup plus rassaciant que les biscottes et aucun effet sur le régime..biz et bon courage. |
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becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond | Posté le 18-04-2008 à 09:53 | ||
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bonjour à tous,je vous remercie pour vos conseils,je vais acheter des biscottes Auga pour gouter,car les miennes sont vraiment inmangeables.
merci et bon courage à tous. |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 17-04-2008 à 13:35 | ||
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Bonjour Bécassine
Il ne faut surtout pas abandonner au bout de trois jours, voyons. . . as tu pris tes mensurations? as tu exploré le site avec recettes minceur et bonus et repas. Il y a un forum de recettes pas mal du tout. . . |
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lolo (83) répond | Posté le 17-04-2008 à 11:36 | ||
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coucou pour les biscottes moi j'achete les AUGA plusieurs sortes de dispo elle sont super super bonnes ! essaie et tu verras. . .
becassine combien de kgs à tu a perdre ? 3,5 en 3 semaine ce n'est pas si mal tu sais. . . a plus bises |
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