Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (14) répond Posté le 11-03-2025 à 15:14

Loulou je t'ai entendu et je la déterre aussi comme ça tu n'es pas la seule j'ai eu des nouvelles de granit et elle m'a raconter un peu ce qui se passe

j'ai essayé de lui rendre son sourire ne fussent que du coin des yeux sa saurait déjà ça et toi mon poussin comment vas-tu et alors l'hémogobine comment vas-t'elle et le reste comment sa va

Ici il fait froid on a eu trois jours de beaux temps 18° et doux le soir aussi mais c'est fini il gèle la nuit de nouveau on a tapisser et on continue le grand nettoyage et hier médecin sa va sauf j'ai trop de ferritine toujours au raz des pâquerettes hé oui je dois faire attention car sinon on va devoirs me faire des saignée enfin me retirer du sang je fais attention au fer après on a été à bruxelles a l'entrée à anderlecte et j'ai manger un peu de vol au vent maison et quelque frites super les frites pas de dessert hé j'ai pris 4, 6 kg j'ai manger des gros morceaux de gâteau car sa ne me fais pas mal au ventre quand je le mange sa glissel :D O:-) mais aïe >:) aujourd'hui on se repose et demain on va cirer le grand meubles + tables et 6 chaises tu vois une et moi la 3 ième bibliothèque enfin on fait cela à son aise
jeudi je vais retourner à Bruxelles à woluwé st Pierre pour montrer pour la 3 ième fois pour le corset voilà
Aurélie sa ne va pas mieux on lui a mi holter pour son coeur il enregistre les battements du coeur car sa s'emballe et souffle au cœur 😍 jusque demain bisous à toi tes lettres sont magnifique


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-03-2025 à 12:55

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Ce devait être bien Nath :x

Nous avons du soleil tant mieux :-q

J'attends les résultats pfffff que c'est long quand on attend :P

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua













Je m’appelle la Terre .

Je n’ai créé aucune frontière, ni de drapeaux multicolores qui séparent les nations, ni de chants patriotiques qui attisent la haine. J’offre mes rivières, mes océans, ma nature, mes forêts, la beauté des fleurs et des animaux à mes touristes .
Je suis généreuse, c’est ma nature. J’aime les enfants qui me le rendent bien . J’offre un paradis pour vivre heureux et solidaires . Mais il y a une graine qui a mal pris : c’est la graine de Conscience. Cela concerne essentiellement les humains, car les autres êtres vivants et la nature suivent le cycle naturel de l’évolution .

Alors, je lance un appel à la communauté planétaire : que celui qui déterre la graine de Conscience la diffuse à tous les vents, et permette l’éclosion d’une nouvelle humanité. Il en va de ma survie et de celle des êtres vivants …Regardez-moi, et aimez-moi comme je vous aime.

Auteur inconnu



loulou_1720 (16) répond Posté le 06-03-2025 à 16:35

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Belles bugnes Dany . C'est vrai que le Mardi gras passe inaperçu autrefois on se déguisait avec les moyens du bord ( 3x rien) .
Nath je devais finir et ranger des dossiers mais mes piles sont HS.
Je me traîne je suis naze de chez naze :-S j'ai le c entre 2 chaises :-S comme la prise de sang pour la transfusion (rail ) dure 72 h : quand vais-je me faire piquer ? C'est un un casse-tête quand il y a le week-end qui arrive. Pffffff
Le soleil est parti sais pas où ? :P voilà les news .

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua












Pendant des années, un homme a donné 100 € par mois à un mendiant. Ce dernier, reconnaissant, acceptait la somme sans poser de questions.
Un jour, l’homme ne lui donna plus que 70€. Le mendiant, surpris, se dit tout de même :
“Ce n’est pas 100 euros, mais c’est toujours mieux que rien.”
Le mois suivant, l’homme lui remit 50€. Cette fois, le mendiant fronça les sourcils et protesta:
—Avant, vous me donniez 100€, puis 70 et maintenant seulement 50 ? Qu’est-ce qui se passe ?
L’homme soupira et expliqua calmement:
—Quand j’ai commencé à vous aider, ma situation financière était plus stable et mes enfants étaient encore petits. Mais aujourd’hui, ma fille est à l’université, mes impôts ont augmenté, et mon fils vient aussi d’entamer ses études. Je fais de mon mieux, mais je ne peux plus vous donner autant.
Le mendiant leva les yeux au ciel et demanda:
—Attendez.Combien d’enfants avez-vous ?
—4, répondit l’homme.
Le mendiant secoua la tête, scandalisé:
— QUOI ?! Et vous comptez payer leurs études avec MON argent ?!

Moralité:

Parfois, la générosité est perçue comme un dû, plutôt qu’un cadeau. Et c’est là que tout bascule…


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-03-2025 à 11:28

COUCOU ;) Bonjour les copinettes:x

Le soleil est moins flagrant qu'hier :^> je me suis rendormie à 5h quand Patrice s'est levé.

Nous allons chez les parents vers 17h 30 pour finaliser le dossier secu grrr. Qui nous stresse Bref .en attendant faut que je magne car pas fait grand chose.

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua










MAX

Sous le ciel bas, où s’accrochaient des nuées lourdes, Max grelottait.
Il était là, tapi dans un coin du jardin, le museau posé sur ses pattes,
et il regardait. À travers la vitre embuée de chaleur, il voyait la pièce
éclairée, le grand feu qui jetait des lueurs rouges sur les murs. La
table était dressée, la soupe fumait dans les assiettes, et les enfants riaient, la bouche pleine.

Alors il gémit doucement, un appel à peine audible, une supplique
noyée dans le vent. Mais personne ne l’entendit. Depuis longtemps, il n’était plus qu’une ombre, un oubli.
Autrefois, il avait couru dans cette maison, ses pattes frappant les
tomettes, ses jappements joyeux se mêlant aux cris des enfants. Puis
il avait grandi. On l’avait trouvé trop grand, trop sale. « Il sera mieux
dehors », avait dit la mère en secouant les mains comme pour
chasser une poussière. Et Max était resté. Derrière la porte. Derrière la vitre.
Là-bas, dans la pièce tiède, l’homme se leva, servit du vin, passa un
bras autour des épaules de la femme. Le chien vit cela et ne comprit
pas. Il se redressa, battit faiblement de la queue. Ses yeux brillèrent
un instant d’un espoir fou. Mais personne ne tourna la tête vers lui.

Alors, lentement, il se recoucha sur le sol gelé. La nuit s’étira, l’air

devint plus âpre. Sous la fenêtre, Max ferma les yeux.

Quand l’aube vint, il ne regardait plus. . ..


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-03-2025 à 20:37

Coucou ;) bonsoir les copinettes:x


BONNE FÊTE DES GRANDS-MÈRES


BONNE SOIRÉE À CELLES QUI LIRONT :x :x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-03-2025 à 19:44

Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x

Comment ça va ? Avec cette journée ensoleillée mais venteuse ?
Patrice a passé une bonne partie de la journée chez son Régis avec sa soeur et des copains pour débarrasser le garage :P quel boulot. Et ça fait remonter les souvenirs.
Moi j'ai fait une lessive pour nous cette fois *-:) mais le vent est froid et des papiers. Demain un peu de ménage ? Nous verrons. :P
Dany ça a l'air bien les lives de jmc .
Poffe alors ces travaux ?

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua









La vie est comme un voyage en bus.

Mon père m’a dit quelque chose qui m’a marqué à jamais.

"Fils, sur le chemin de la vie, tout le monde ne fera pas le trajet complet avec toi."

Il m’a expliqué :
Un chauffeur de bus part d’un point A vers un point B. À chaque arrêt, des passagers montent et d’autres descendent. Certaines personnes t’accompagnent sur un court trajet, puis quittent le bus une fois arrivées à leur destination.

C’est ainsi que fonctionne la vie:
Il y a des amitiés de saison.
Des relations qui ne sont pas faites pour durer.
Des connexions qui ont une raison d’être..mais pas une éternité.

Ne pleure pas ceux qui descendent à leur arrêt. Leur rôle dans ta vie est terminé. Mais continue d’avancer, car d’autres personnes extraordinaires monteront à bord.

Mais… il y a aussi ceux qui restent jusqu’au terminus. Les relations de destinée. Celles qui traversent les tempêtes et les embouteillages avec toi. Apprends à les reconnaître et ne les laisse jamais partir.

Et souviens-toi:
Parfois, le bus ralentit, prend un détour, tombe en panne… comme toi, quand la vie t’épuise.
Mais une panne ne signifie pas la fin du voyage. Peu importe les obstacles, tu arriveras à destination.

Ne descends pas en cours de route.
Ce qui t’attend demain en vaut la peine !


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-02-2025 à 17:35

.coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Ça va ?

J'ai fait 3 bonnes machine de linge pour mon frere ( sa machine est en panne son proprio venir la réparer .
monsieur n'aime pas repasser "ben faut le faire mon gars. " :P

Hier j'ai réussi à aller faire faire un brushing *-:) je ne ressemblais plus à rien :-S .

Bonne fin de journée à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua











«Dans un petit coin du paradis, il y a un endroit que l’on appelle le Pont
Arc-en-ciel. Lorsqu’un animal qui a été particulièrement proche de
quelqu’un meurt, il rejoint le Pont Arc-en-ciel. C’est un pays de prairies
et de collines dans lequel tous nos compagnons, si chers à nos
cœurs, peuvent courir et jouer ensemble. Ils y trouvent beaucoup de nourriture, d’eau et de soleil. Nos amis sont au chaud, et ils se sentent bien. Tous les animaux qui ont connu la vieillesse et la maladie retrouvent leur santé et leur énergie, et ceux qui ont été blessés trouvent la guérison et la force. Ils redeviennent tels que nous nous souvenons d’eux avant leur départ au paradis. Ils sont heureux et satisfaits, mais quelque chose ne va pas : tous ont dû dire au revoir à quelqu’un de très spécial, quelqu’un qui leur manque. Nos amis courent et jouent tous ensemble, mais un jour, l’un d’eux s’arrête soudainement et regarde au loin. Ses grands yeux se mettent à briller, son corps frémit. À toute vitesse, il se met à courir et s’éloigne du groupe. Il se précipite sur l’herbe, ses pattes le portent de plus en plus vite. Et lorsque vous et votre grand ami vous retrouvez enfin, vous vous enlacez joyeusement. À présent, plus rien ne pourra vous séparer. Vous pleurez tous les deux. Vos mains caressent à nouveau la tête de votre cher compagnon, et vous plongez à nouveau votre regard dans ses yeux confiants, disparus depuis si longtemps de la vie, mais jamais disparus de votre cœur. Puis, ensemble, vous traversez le Pont Arc-en-ciel


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-02-2025 à 21:01

Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x

Je suis en pleins papiers. Et la secu refait surface au bout de 3 ans . X( patrice a contesté car ils avaient bloqué ses I Journalières car le Dr traitant l'avait mis en AT .le Dr conseil avait décrété que la SEP était pas une raison . :-bd bref pfff encore se battre :-S fatigués de tout ça tellement injuste. :-bd
Temps de pluie puis un peu de soleil B-) qui a séché le linge *-:)

Courage à vous :x

Bonne soirée à toutes :x ::x :x :x :x bises de moua








Sur mon chemin

Au fil de mon chemin, j’ai appris
Que tout instant s’efface,
Que la vie suit son cours,
Que le temps jamais ne se lasse,
Et que l’hier toujours s’éteint.

Que l’enfance est un jeu,
Que la jeunesse est un printemps,
Et que, lorsque la vieillesse arrive,
Elles se fondent en un même temps.

Que le courage est une force,
Que la soumission nous détruit,
Que la vérité nous libère,
Tandis que le mensonge nous lie.

Au fil de mon chemin, j’ai appris
Que la jeunesse ne s’éteint pas
Même quand la vieillesse nous atteint.
Que l’école instruit,
Mais que l’éducation naît à la maison.

Que le pardon est un baume
Qui guérit lentement,
Et que la rancune est un tourment
Qui empoisonne l’esprit.

Au fil de mon chemin, j’ai appris
Que nos enfants ne nous appartiennent pas,
Mais qu’ils sont comme des mouettes sur la mer,
Qui, lorsqu’elles déploient leurs ailes,
Prennent leur envol et disparaissent.

Qu’un ami est un trésor
Qu’il faut chérir sans compter,
Et que la famille est ce sanctuaire
Où l’on apprend à aimer.

Que demain est une incertitude,
Que l’humilité nous honore,
Que la mort est une certitude,
Et que la vie est une leçon.

Que l’univers ou ton Dieu
Sont la source de la foi,
Et que l’Amour est l’espérance.

Au fil de mon chemin, j’ai appris
Que la vie ne s’arrête jamais,
Que le temps passe inexorablement,
Alors vivons heureux,
Au cas où demain ne viendrait pas.

Dhiaga Cosaint



loulou_1720 (16) répond Posté le 23-02-2025 à 20:55

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Merci Poffe pour les nouvelles : x

Nous du rangement. Et un gâteau *-:)

J"ai le plus beau bracelet du monde fai par Mathilde :-q

Bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua











Le maître, exaspéré s'énerva après le jeune eleve dans la salle de classe.
- Pourquoi n’as-tu pas écrit ta leçon ? demanda-t-il d’un ton tranchant.
L’élève releva la tête, le regard calme, presque absent, et répondit d’une voix douce mais ferme :
- Maître… Je ne pouvais pas. Je n’ai pas cru à ce que j’ai lu.
Le professeur haussa un sourcil, surpris.
— Et pourquoi donc ?
Le garçon baissa les yeux un instant, effleurant du bout des doigts les pages fatiguées de son cahier, puis déclara :
— Parce que je n’ai pas trouvé la vérité dans ces mots.
Un silence épais s’abattit sur la classe.
— Explique-toi, dit enfin le maître, la curiosité l’emportant sur la colère.
L'enfant inspira profondément et poursuivit :
— Le livre dit que mon pays est riche. Pourtant, notre maison est en terre séchée, et mes vêtements, ma besace, mes cahiers… tout m’a été donné par une association caritative.
Le livre dit que notre terre regorge de pétrole et de gaz, mais nous n’avons ni l’un ni l’autre à la maison. Ma mère continue d’allumer un feu de bois pour nous nourrir.
Le livre dit que mon pays est béni de mille ressources, mais le peu de bienfaits que je vois s’éloigne dans les poches d’autres mains.
Le livre dit que mon pays est le berceau des héros et des civilisations, et pourtant, mon pays demeure un berceau alors que d’autres grandissent et prospèrent.
Le livre dit que nous sommes tous égaux en droits et en devoirs, mais je n’ai jamais reçu ce qui me revient, ni en tant qu’enfant, ni en tant que citoyen.
Il marqua une pause, fixa son professeur avec une gravité qui n’appartenait pas à son âge et conclut :
- Maître… Je ne veux pas me mentir à moi-même. Voilà pourquoi je n’ai pas écrit mon devoir. . ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-02-2025 à 11:34

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Pas trop dormi (4h du matin) mais bon :^>

Patrice devait voir le Dr car il lui a mis un genre de fil assez gros dans les dents de devant qui l'empêche de fermer la bouche et de mâcher. La secrétaire lui a dit " il faut le contacter par mail" pfffffff
De mieux en mieux et ceux qui n'ont pas d'ordinateur ?

Le temps est mitigé :^> soleil ? Nuageux ?

Dans la soirée on va voir les filles Mathilde qui a eu 8 ans le 12 et Louise ( elle ce sera le 12 Avril ( si je ne me trompe pas)

C'est pas facile pour mon fils car il bosse beaucoup et les a une semaine sur 2 .
Va falloir que je me secoue. Courage ma fille lol

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua















Petite histoire

L'amour sincère ne fait pas de bruit… mais il protège.

Un homme et sa femme se promenaient au zoo. Ils observèrent un

singe jouant affectueusement avec sa femelle.

Sa femme s’exclama : "Quel romantisme !"

Un peu plus loin, ils virent un lion et une lionne, silencieux, chacun de leur côté.

Sa femme soupira :

" Quelle tristesse… Aucune trace d’amour entre eux."

Son mari lui dit alors :

"Jette une pierre sur la lionne et regarde."

Elle lança la pierre, et le lion bondit avec un rugissement féroce pour

défendre sa compagne.

Ils retournèrent voir les singes. Elle jeta une pierre sur la femelle… et le

singe s’enfuit sans même se retourner.

Son mari lui murmura alors :

"Ne te laisse pas tromper par les démonstrations superficielles.

L’amour véritable ne fait pas de spectacle… mais il est toujours prêt à protéger."

Aujourd’hui, tant de relations ressemblent aux singes : bruyantes,

démonstratives, mais vides de sincérité.

Tandis que les vrais amours sont comme les lions :

Discrets, silencieux… mais inébranlables.




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