Groupe 6 à 8 kilos

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		par clara (75)	Posté le 15-10-2007 à 21:04
moi j'ai absolument besoin de motivation. je traine mes 6 kilos depuis des années, je voudrais y arriver et ne pas les reprendre comme d'hab. qui est dans mon cas ? on fait un groupe pour se serrer les coudes ? des bises a tous et toutes

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	kiwi (nice, 06) répond	Posté le 21-11-2007 à 09:16
soleil, je fais comme toi j'adapte en fonction de mon budjet , mais l'objectif de ce régime n'est il pas de nous apprendre à rééquilibrer notre alimentation, on a le modéle (les menus) à nous de composer bonne journée

	Hélène (12) répond	Posté le 21-11-2007 à 09:05
En réponse à Biche je suis entièrement d'accord avec ce que tu dis moi je ne mesure plus rien du tout car ma taille pour l'instant n'a pas trop dégonflée!! L'essentiel c'est la BALANCE et elle n'est pas trop sympa mais je l'a préfère aux cms, je reconnais tout de même que mes pantalons ou mes jupes me serrent beaucoup moins! Bonne journée

	Hélène (12) répond	Posté le 21-11-2007 à 07:27
Allez Patou faut pas se laisser abattre. Je comprends très bien que ton train de vie soit fatiguant mais tu dis que tu as déjà perdu 3 kgs c'est merveilleux;et puis je vais te dire pour ma part j'ai suivi à la lettre la 1ère semaine, maintenant je fais de l'à-peu-près. C'est-à-dire que je compense par ce qui se trouve dans mon réfrigérateur, mon congélateur ou mes placards et lorsque je sors faire mes courses je fais en fonction des menus bien-sûr mais si je ne trouve pas ou si ça parait trop cher pour mon budget j'adapte(par ex si on te dis de prendre des filets de rouget s'ils sont trop chers tu compenses par un autre filet de poisson + abordable) et ce que je fais c'est que je congèle immédiatement après mes achats les denrées fragiles.Je ne sais pas si je t'aurais convaincue mais ne baisse pas les bras si vite. Je reconnais que perdre les kilos soit plus difficile que d'en prendre! Tu as perdu 1 kg de + que moi, j'ai commencé le 29 et je n'ai tombé que 2 kgs. Est-ce que je t'aurais remontée un peu le moral? Est-ce que tes enfants te motive dans ta démarche? Pense aux fêtes de fin d'année et à la tenue que tu aimerais éventuellement mettre!!! Allez je t'embrasse et j'aimerais que tu donnes de tes nouvelles

	biche (montpellier, 34) répond	Posté le 21-11-2007 à 07:23
Au fait que pensez vous des mesures ? moi je trouve cela très aléatoire car le mètre de couturière sur un ventre rebondi et des poignées d'amour il faut bien reconnaitre que ce n'est pas facile à faire tenir a l'endroit supposé être "la taille". . . et pour les bras et les cuisses a moins de mettre un repère au feutre pour les six mois a venir , il suffit que l'on soit à 1cm plus haut ou plus bas pour que la mesure soit complètemenent fausse, êtes vous d'accord avec moi et comment faites vous ? bises

	biche (montpellier, 34) répond	Posté le 21-11-2007 à 07:20
coucou soleil ginou, merci pour vos réponses sympa, j'ai repris le moral et ma motivation . Cette semaine régime 900Kcal a la lettre, je n'ai pas faim, je me sens bien, je refuse par contre de me peser en dehors du samedi car je suis une accro de la balance et le moindre écart vers le haut me démotive complètemement? Bises à toutes a demain matin

	Patou (26) répond	Posté le 20-11-2007 à 21:46
coucopu les filles depuis le 29 -3kg puis plus rien decouragee,je le suis ,ras le bol de faire les courses il manque toujours quelques choses, preparer les repas pour moi ,un autre pour les garçons je passe mon temps au fourneau donc je pense finir la semaine et j'arrete Courade pour celles qui sont motivees je leur tire mon chapeau La volonte chez moi c'est pas mon fort Bizz

	nata (80) répond	Posté le 20-11-2007 à 21:14
salut à toutes , j'ai commencé le 5/11 et doit perdre 7 kgs , mais à ce jour, seulement 2,5kgs malgré le régime à 900 kcal ; par contre pas d'activité sportive ou très peu par manque de temps et travail à 80kms de la maison , et enfants en rentrant le soir espère que vais perdre plus tant pis si c'est plus long du moment que je ne reprends pas les kgs perdus (que je stocke depuis 11 ans naissance du 2e enfant) bon courage à toutes

	Hélène (12) répond	Posté le 20-11-2007 à 12:56
Aujourd'hui temps maussade sur le Languedoc mais toujours du soleil dans la tête c'est ce qu'il faut se dire!!!!!! Ma balance fait de la résistance mais tant pis. Je suis plus têtue qu'elle et comme je suis remontée 'à bloc" je continue à ne pas craquer.Avant dès que je ressentais un petit creux je me rassasiais de n'importe quoi, maintenant je suis les conseils du Dr JMC et je bois de l'eau ou du café léger. Finalement mon mari est en train de prendre de bonnes résolutions et dès lundi prochain il attaque lui aussi le régime.Ainsi je vais me sentir encore plus forte mais déjà grâce à vous toutes je suis très reconnaissante de vos messages qui me renforce dans mes motivations. Et pour celles qui ont encore besoin de soutien je leur dis essayez de vous controler et de vous raisonner je vous souhaite le meilleur bizzzzzzzzz à ttes

	danival (71) répond	Posté le 19-11-2007 à 17:42
Bonjour à toutes, Je commence le 26 pour moi aussi 6 à 8kgs d'ailleurs plustot 8 à perdres. Je sais par expérience que ce n'est pas si facile mais je me lance.

	danival (71) répond	Posté le 19-11-2007 à 17:41
Bonjour à toutes, Je commence le 26 pour moi aussi 6 à 8kgs d'ailleurs plustot 8 à perdres. Je sais par expérience que ce n'est pas si facile mais je me lance.

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