Groupe 6 à 8 kilos

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		par clara (75)	Posté le 15-10-2007 à 21:04
moi j'ai absolument besoin de motivation. je traine mes 6 kilos depuis des années, je voudrais y arriver et ne pas les reprendre comme d'hab. qui est dans mon cas ? on fait un groupe pour se serrer les coudes ? des bises a tous et toutes

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	Luna (29) répond	Posté le 05-11-2007 à 15:38
Bonjour à ttes, Comme beaucoup d'entre vous j'ai 6 à 8 kgs à perdre, ils se sont installés ds le tps, puis il y a eu des grossesses, et ds ce cas là, c'est vrai que je m'occupe plus de mes enfants!! mais là il faut que je fasse qq chose, alors les filles j'ai commencé le 22/10, je travaille tte la semaine et ce n'est pas toujours facile de suivre à la lettre les repas, mais je tiens le bon cap,2kgs envolés, ça m'encourage à poursuivre!!et je marche 2 à 3 fois par semaine, mais une marche rapide. . .. Bon courage à ttes !

	Luna (29) répond	Posté le 05-11-2007 à 15:37
Bonjour à ttes, Comme beaucoup d'entre vous j'ai 6 à 8 kgs à perdre, ils se sont installés ds le tps, puis il y a eu des grossesses, et ds ce cas là, c'est vrai que je m'occupe plus de mes enfants!! mais là il faut que je fasse qq chose, alors les filles j'ai commencé le 22/10, je travaille tte la semaine et ce n'est pas toujours facile de suivre à la lettre les repas, mais je tiens le bon cap,2kgs envolés, ça m'encourage à poursuivre!!et je marche 2 à 3 fois par semaine, mais une marche rapide. . .. Bon courage à ttes !

	papillonette (troyes, 10) répond	Posté le 05-11-2007 à 13:54
papillonette n a pas perdu 1g mais , je me plait bien dans ce forum , les filles sont sympas , mon probléme c est que je ne peux pas me passer du gouter j ai commencé le 29/10 , et toi que penses tu des menus , faciles ou pas , tu peux y arriver , tu crois ?

	Didi (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-11-2007 à 20:38
Bonsoir Papillonette, Merci pour tes encouragements, tu as commencé quand ? et où en es-tu ? es-tu satisfaite de ce programme ? Didi

	papillonette (troyes, 10) répond	Posté le 04-11-2007 à 16:45
bon courage didi je fais 1m60 et 74 kg , je te trouve deja pas mal, mais on ne s aime jamais comme on est alors court vers ta gloire

	Didi (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-11-2007 à 15:33
Bonjour à tous et toutes, Je commence le programme lundi 5 novembre et j'ai hâte d'y être car je suis motivée pour perdre mes 6 kg de trop. En effet, je pèse 58 kg pour 162 cm et je voudrai arriver à 52 kg, voilà. J'espère que je pourrai compter sur vous pour m'aider.Bises Didi

	Bonnie (Courbevoie, 92) répond	Posté le 04-11-2007 à 15:12
Bonjour Fraise Comment tu as fait pour perdre 15kg depuis le 15/10 ? Ti as suivi à la lettre le régime proposé ? Bravo en tout cas. Moi ça descend et remonte (trop de repas avec des amis), je vais essayer d'être plus sérieuse dès demain. Bises Bonnie

	clara (75) répond	Posté le 04-11-2007 à 11:45
Hello Sissi .. bienvenue ds le forum des 6-8 kg. je quitte ce soir je programme je ne l'ai pris que pour un mois et je ne le suis pas bien - c'est de ma faute . mais j'ai monté un groupe de reflexion sur la stabilisation qui pour moi comme pour les autres a tjrs fait raté mes regimes - /// ce qui n'empeche pas de maigrir ici avec le dc cohen- si tu veux nous rejoindre, c'est ungroupe sur pari - voici mon email : nh3paris@hotmail.com des grosses bises maigres a toutes ! Clara

	france (echandens, 10) répond	Posté le 01-11-2007 à 21:42
de toute maniere on le sait c'est a vie que nous devons changer autrement on reprendra tout eh oui dur dur bisous

	fraise (57) répond	Posté le 01-11-2007 à 20:56
Depuis le 15 octobre j ai perdu cinq kilos

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