Je commence lundi 30 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Vigie44 (Poids début 79, 72) répond	Posté le 05-04-2011 à 18:26
Salut Val, Je te rassure j'ai également fait un ENORME :P craquage ce weekend, mais il était volontaire, et oui je me suis gonfrez de sucreries, fromages et autres bonnes choses. . .. . .. . .!!! Et ce uniquement car j'ai décider de ne plus manger de fromage, gateaux, et friandises. . .. :(( Alors j'espère que ça se verra sur la balance à la fin du mois d'Avril. Pour l'instant je tiens bon, mais ça ne fait que 2 jours :-O !! Résultat samedi sur la balance. Bonne fin de journée et au plaisir de te lire.

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 03-04-2011 à 12:11
Salut Vigie, gros craquages ce week-end. . ..pouh, je n'ose pas monter sur la balance vivement lundi pour se remotiver, et ces petites robes d'été on les mettra encore boudinées ? Allez courage et bon dimanche

	Vigie44 (Poids début 79, 72) répond	Posté le 31-03-2011 à 17:37
Salut Val, Je tiens a te rassurer je pense que nous sommes dans le même bateau car moi c'est pareil la motivation est partie et j'ai du mal à m'y remettre!!!! Il faut pourtant y arrivé, mais c'est dur!!! Allons-y on y arrivera, avec BEAUCOUP de Motivation je suis sur qu'on peut y arriver, alors si tu en trouve envoie-en moi un peu je ferais pareil en retour, lol!!! Allez à samedi pour la pesée Bonne journée.

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 31-03-2011 à 10:38
Salut les filles, je vois que l'on s'y remet et que l'on relâche. . .j'avais bien tenu deux semaines, perte de poids un kg, donc énervée cette semaine j'ai fait deux journées de "bouffe" et là repris mon satané kilo! j'en ai marre je m'y remet et j'espère ne pas craquer car je suis tellement fatiguée et avec beaucoup de dossiers à résoudre que j'en oublie ma motivation. En plus il fait moche!!!vivement le moral et les kilos en moins. J'espère vous lire bien vite ça me fera du bien.

	Vigie44 (Poids début 79, 72) répond	Posté le 29-03-2011 à 17:29
Eooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!! Y a plus personne? ? ??? :(( Bon je reviendrais voir en fin de semaine!!! Allez les filles si vous me lisez,courage!!!!

	Vigie44 (Poids début 79, 72) répond	Posté le 28-03-2011 à 18:57
Salut les filles, Après une semaine d'écart pas de prise de poids, super :D , mais il faut quand même s'y remettre , alors allez les filles on y va!!!! Bisous à vous 2.

	Vigie44 (Poids début 79, 72) répond	Posté le 24-03-2011 à 14:07
Salut Val, et Karine!!!!! Pour moi cette semaine c'est dur, mercredi pas light du tout!!!!!! Mais il faut ce remotiver et c'est dur!!!! Allons-y ensemble ce sera peut etre plus facile, dès lundi je m'y remets, cette semaine sera une semaine entière sans faire attention j'ose espérer me remotiver après des exces!!!! Au plaisir de vous lire!!! Bonne journée ensoleillée!!!!!

	Karine (-18kg !!!!objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 23-03-2011 à 23:38
Salut les filles! et oui, une revenante! je vois avec admiration que vous tenez bon!! courage les filles!! j'avais repris sérieusement le régime, reperdu 2-3 kg et boom, vacances scolaires et stage de 3 semaines juste derrière avec déjeuner à la cantine! tout repris! dès lundi prochain, je m'y remets! en tous cas, même si je ne réponds pas souvent, je fais régulièrement un petit tour histoire de ne pas me laisser aller. quand j'aurai retrouvé une vraie motivation, je serai sûrement plus assidue! val, quand le poids ne bouge pas, on a souvent de bonne surprise en se mesurant, surtout si tu as été sérieuse! à très vite! bonne soirée à vous deux et courag courage courage!

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 23-03-2011 à 10:36
Bonjour Vigie, et bien après une semaine de 1200 cal pas un gramme de perdu, je dois descendre à combien ? ? ???ça m'énerve demain je vais reprendre les mesures peut-être là ça bougera! limite je me dis autant manger et boire. Mais non je ne vais pas baisser les bras ça va bien descendre, j'ai besoin de ta motivation!!! au plaisir.

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 21-03-2011 à 18:15
Salut Vigie, tu vois nos efforts se voient quand même même s'ils ne sont pas comme on voudrait. Pour moi ce soir ce sera bouillon de légumes et salade de riz très light. Je me pèserai demain car ça fera une semaine car encore samedi j'étais dégoutée rien de perdu du tout. Il ne faut pas capituler et tu as raison avec cette belle semaine annoncée on va essayer de promener les petits.

21 - 30 de 1066

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 107
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !