Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 27-12-2015 à 09:41
bonjour les amies et amis Une belle journée s'annonce encore aujourd'hui . Je suis rentrée très tard de mes repas de fêtes de famille 4 générations , que d'émotions . encore un repas de fêtes à midi on va profiter de bien marcher surtout que là ou je vais c'est un très beau coin . Yvonne les enfants sont en plein dans leur jeux ou cadeaux reçus . Ne t'inquiète pas lulu te téléphonera a un moment donné . j''étais bien gâté pare le père noël un télé pour mettre au premier , et un appareil à raclette avec juste 2 caquelons , comme ça je peux manger de temps à autre de la raclette avec Laura . oui Victoire , nous sommes au printemps , les oiseaux chante le matin , les arbres bourgeonne , des arbustes en fleurs , des pâquerettes dans les près .Au moindre gèle il y aura des dégâts Je dois me préparer , je pars à 10 h bonne journée à toutes et tous bises

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 26-12-2015 à 13:40
bonjour les amies ! beau soleil mais petite gelée cette nuit , mon magnolia commence a fleurir , je vois de belles fleurs roses !! une amie m'a dit qu'il allait faire beau temps jusqu'à mi janvier !! je crois que je vais aller faire une petite sieste et que j'irais en balade après , j'ai envoyé 2 messages a Lulu sur son portable mais il ne m'a pas répondu , je ne sais pas si sa mère lui a confisqué son portable ou si il est occupé avec son nouveau jeu qu'il attendait chez lui ? je vous souhaite un bon après midi a plus tard

	victoire35 (, ) répond	Posté le 26-12-2015 à 09:52
Bonjour a tous et toutes :-* J'espère que vous etes en forme pour cet intermède entre 2 fêtes. Meme si certains n'ont pas fini. N'est pas ASTRIDELE ? Magnifique soleil et temps sec . Même les petits oiseaux sont de la partie ce matin. Tout est déboussolé: hier, j'ai vu une agapanthe qui fleurit, dans le jardin les forsythias fleurissent, un rhododendron fait aussi des fleurs près de l'église . . .. . .. . .la nature perd la tète. On paiera çà un jour ou l'autre. Quoi que vous fassiez, Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 26-12-2015 à 09:02
bonjour mes amies et amis Pour nous en Alsace les Fêtes continuent , c'est jour férié aujourd'hui et je suis invitée à midi et ce soir et demain midi . Yvonne nous aussi hier nous avons fait une marche de 8000 pas entre le café et le dessert . Jeudi midi et hier soir je n'ai pris qu'une soupe de légumes sans Mg et sans féculents et ce matin sur la balance c'était moins 200 gr de moins . Ici un magnifique soleil et durant les 2 repas je vais faire au moins autant de pas que hier , même si je suis seule à marcher . je vous souhaite une bonne journée , et vous envoie toute mon amitié bises

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 25-12-2015 à 20:27
bonsoir les amies , voilà noel est terminé , tout le monde est reparti a leur domicile et lulu aussi est reparti , tout le monde a été gaté , et cette après midi après le repas tout le monde en promenade pour digérer j'espere que tout c'est bien passé pour vous tous , je vous souhaite une douce et bonne nuit , bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-12-2015 à 10:35
coucou je passe vous souhaiter un Joyeux noël . merci victoire bises astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 25-12-2015 à 09:57
Bonjour mes amis et amies :-* Sous la mouillasse et 12° (comme d'hab. . .) J'aurai une petite pensée pour chacun et chacune de vous a la messe de 11 h Je vous souhaite une bonne journée de NOEL :-*

	Espoir67 (, 67) répond	Posté le 24-12-2015 à 20:13
Bonsoir les amies , Nous vous souhaitons une douce veillée de Noël au sein de vos familles . Essayez d'oublier un peu tous vos soucis et regardez cette étoile qui brille au ciel . Chacun et chacune peut lui trouver une signification . Qu'un peu de paix vienne sur ce monde tourmenté . Nous pensons à vous toutes et vous embrassons .

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-12-2015 à 16:22
je passe vous souhaiter un bon réveillon en famille , entre amis ou seule , Profitez de ces instants de bonheur je vous embrasse astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-12-2015 à 09:14
bonjour les amies et amis . Le pauvre Lulu . c'est la mauvaise période en plus avec cette douceur , virus , bactéries et microbes sont à l'aise .J'espère qu'il va quand même profiter de la venue du père noël . Victoire c'est bien d'être invité , ton mari va un peu mieux ? je suis avec vous de tout coeur . Jean Claude , je crois que je vais venir chez toi en Père noël et te secouer . Brigitte comment vas tu? je repasserai plus tard bon préparatif . bises astrid

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