Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Espoir67 (, 67) répond	Posté le 16-12-2015 à 19:27
Bonsoir à toutes , Etant absent toute la journée , la fatigue m'accompagne ce soir . Je ne suis pas très inspiré pour faire vivre le forum . Je passe juste pour vous souhaiter une bonne nuit . Bises de nous deux !

	victoire35 (, ) répond	Posté le 16-12-2015 à 09:13
Bonjour vous toutes et tous :-* ASTRIDELE: chacun fait comme il peut. Tu n'as pas a t'excuser. Ce matin, encore une grande douceur et un fond de l'air humide mais il ne pleut pas. Hier, 1 h de marche sous la pluie et..nous avons repris les calories perdues en passant voir une amie dont c'était l'anniversaire. Pas gatée (elle non plus). Il y en a pour tout le monde. Nous allons a RENNES pour 14h30. (grains d'or). Après 10 ans de bons et loyaux services, J'ai déclaré forfait pour travailler au marché de NOEL dimanche prochain. . Ils veulent faire les crêpes sur place et moi. . .. . .. . .. . .. Je n'ai pas envie d'aller faire des grands sourires pendant des heures sur la rue. Mais, s'il le faut, j'en ferai a la maison "avec plaisir" (ou plutôt "avec mes poêles" ). Mon mari y sera pendant 4 jours (çà comptera pour 2). Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 16-12-2015 à 08:56
bonjour les amies et amis je ne suis pas passé hier par manque de temps Comme j'avais Juliana depuis lundi et que hier à midi j'avais mon fils et mon autre petite fille , j'ai du boulot Et j'ai profité du soleil pour sortir avec Juliana , hier soir j'avais 16000 pas au compteur .Et hier soir c'était informatique . Donc pas le temps de passer et je m'en excuse . Le temps à changé , il pleut depuis cette nuit , il fait toujours doux , l'humidité va réveiller nos douleurs articulaires , on fera avec . pour midi je vais faire des tomates farcies et du riz .et une salade verte .Yaourth et clémentine . très belle journée à toutes et tous , prenez soins de vous et de votre santé ainsi que celle de vos proches. je vous embrasse . astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 15-12-2015 à 08:57
Bonjour a vous tous et toutes :-* J'espère que la nuit vous aura apporté le repos. et que la petite JULIANA n'a pas trop eu de suite a ses vaccins. Bon retour J CLAUDE et BRIGITTE . Il y a bien longtemps que nous passons nos NOEL seuls (sans enfants) . Heureusement, il y a les amis. Surtout cette année. Car la famille est dispatchée et comme tous sont en famille recomposée, ils ont assez de s'occuper des leurs. MICHOUNETTE : bientot sur le départ.? YVONNE: tu auras joué au père NOEL avant l'heure. Ce matin, il pleuvasse et je n'aime pas çà. Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 14-12-2015 à 21:36
bonsoir Jean Claude et brigitte , reposez vous bien , ce sont déjà beaucoup de km et de stress pour si peu de temps en compagnie des enfants .Ne soyez pas tristes , vous êtes ensemble c'est l'essentiel . victoire super ta marche je suis sure que t'a destresser ainsi que ton mari aussi . yvonne doit revenir demain ou après demain je crois michounette tu dois préparer ta valise je pense . bonne soirée et douce nuit . bises astrid Juliana a eu 2 vaccins ce matin , j'espère quelle va passer une bonne nuit

	Espoir67 (, 67) répond	Posté le 14-12-2015 à 20:51
Bonsoir les amies , Nous sommes de retour en Alsace . Cette escapade a laissé des traces de fatigue et aussi un peu de tristesse car à Noël nous ne verrons pas nos enfants et petits enfants . Dans les prochains jours je vais essayer de récupérer car je suis à plat . Passez une bonne nuit . . ... bises . . ...

	victoire35 (, ) répond	Posté le 14-12-2015 à 20:16
Bonsoir a vous :-* Journée un peu frisquet. Normal nous sommes a la mi décembre. 1 h 1/2 de marche J'espère que vous avez passé une bonne journée Bonne soirée et bonne nuit a vous tous et toutes :-*

	victoire35 (, ) répond	Posté le 14-12-2015 à 08:31
Bonjour a chacun :-* J'espère que vous etes en forme pour affronter cette nouvelle semaine. En fin de compte, en ville hier, il n'y avait pas grand chose. On nous a dit hier soir que les grandes enseignes avaient attiré tous les badauds. (en périphérie des villes). Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 14-12-2015 à 08:12
bonjour les amies et amis j'espère que votre dimanche s'est bien passé , ainsi que votre nuit était douce et reposante . J'ai Juliana à partir de 13 h et jusqu'à demain soir . passez toutes et tous une très belle journée remplie de ga¨té et de joie . bises

	victoire35 (, ) répond	Posté le 13-12-2015 à 10:09
Bonjour a vous et bon dimanche :-* Bonne vacances a vous qui etes partis ou sur le point de partir. Profitez en bien. Cet après midi , après avoir été voté, nous irons faire un tour a la sous préfecture. Animations dans les rues avec fanfares , danses et groupes divers et variés. Il fait bon. Ca va passer le temps. Je vous embrasse en vous souhaitant une bonne journée :-*

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