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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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danick95 (95) répond | Posté le 25-04-2009 à 22:15 | ||
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bonsoir à tous .Ici journée moyenne au niveau de la température mais assez belle pour aller au marché à pied çà fait une belle petite ballade.
pour la pesee je suis revenue à mon poids d'avant la Normandie ,tout va bien ,on maitrise .CE soir je me suis fait de belles asperges fraiches,jambon de montagne et fraises avec yaourt maison.Bref un bon petit repas mais très raisonnable en calories. A demain bisous à tous. |
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liline (38) répond | Posté le 25-04-2009 à 21:32 | ||
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Me voilà de retour, balade agréable, un gateau de cuit et l'autre au four, tout va bien. De plus en plus de monde sur le forum c'est super!!!
Toujours pas de nouvelles de Dye-Dye ni de Perine , c'est toute l'Aude qui nous abandonne!!!Il a fait une assez belle journée on annonce mons beau demain et je vous dis bonne nuit à toutes et à tout seul. |
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papillon (91) répond | Posté le 25-04-2009 à 18:13 | ||
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Bravo CHAPODPAILLE contente que tout aille bien pour toi et Mr Thibault je crois comment va t'il, raconte un peu il doit bien faire quelques bètises ?
Bon Week-end j'ai rendu mes petits enfants hier et je les récupère pour la nuit les parents sortent. LILOUNETTE contente de te revoir parmi nous bonjour DANICK CELINE LILINE ALEXANDRA BUBULE BUTERFLY MAMAAU CHOUETTE beaucoup de disparues DYEDYE vacances ?? PERINE MOUNA en cure je crois il pleut sur l'essonne, cela va faire du bien au jardin à demain |
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chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 25-04-2009 à 17:22 | ||
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J'avais perdu mes 18ers kilos entre octobre et janvier :)
Depuis, j'ai tâché de stabiliser, avec des excès mais aussi du raisonnable. . .et ça marche je n'ai pas repris(ou de manière ponctuelle). Ma femme, tient à perdre quelques kilos, je pense en remettre une couche pour perdre 3-4 kilos supplementaires tout doucement. Je fais 84kgs pour 1m85, et je me suis connu à 81 après mon service militaire, et j'etais en pleine forme. Ca fait près de deux mois maintenant que j'ai changé de boulot et tout se passe bien. J'ai moins de responsabilités mais ça reste interessant. Pour pimenter le tout, je regarde de près le statut d'auto entrepreneur pour quelques activités annexes et legales :) J'crois que vous savez tout. BOn week' ! |
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Mamaau (53) répond | Posté le 25-04-2009 à 16:57 | ||
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Lilounette, ma fille a 13 ans. Je vais suivre les conseils de Céline pour lui acheter des fibres et je vais en profiter pour en prendre également car de ce coté là, ce n'est pas le top. Pour l'incendie, ca ne m'a pas demoraliser mais fait trés peur.
Bon je vous laisse car nous allons chez des amis et nous avons 1h30 de route a faire. Bisous à tout le monde et a demain |
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céline (87) répond | Posté le 25-04-2009 à 16:32 | ||
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bonjour le forum.
je viens de vous lire mais je ne reste pas car je vais faire les courses de la semaine prochaine je me suis décidée de suivre le 1200kcal. en + mon homme veut essayer de le suivre aussi. |
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 25-04-2009 à 15:39 | ||
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Bonjour à toutes, il ne fait pas beau, il a plu toute la matinée mais je vais bien, je vais à l'anniversaire de ma petite soeur ce soir qui a 34 ans et je suis heureuse car je l'adore! Chouette, Peux-tu m'expliquer pourquoi tu vas rester bloquée pour de longs mois, j'ai été longtemps absente? Danick95, Et oui, j'ai pouponné et je recommence cet après-midi. Détends-toi après ta réunion! Liline, Je vais venir tous les jours vous donner un peu de nouvelles et prendre des vôtres. Mamaau, J'espère que ta fille ne souffre plus, quel âge a t-elle? Et oui, j'ai profité de ce petit bout adorable. Je vois que tu as connu des soucis avec l'incendie, j'espère que çà ne t'a pas trop démoralisé? Bubule, Contente de te lire et de voir que tu es rentrée, contente que ta soeur aille mieux. Papillon, Bonjour, je vois que tu es revenue, tu es toujours sur les 4 chemins et toujours à aider les enfants, quelle pêche tu as! Céline, toujours présente, merci d'être là quand je ne vais pas bien! Profitez toutes de ce Samedi, et à demain, bisous!
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danick95 (95) répond | Posté le 25-04-2009 à 12:51 | ||
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Cà y est notre Papillon est de retour.Quel bonheur.Beaucoup de bonnes nouvelles aujourd'hui tant mieux bonne pesée à tous.BISOUS A CE SOIR .
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liline (38) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:44 | ||
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Céline , tu sais mieux lire que moi je n'avais pas vu que Chapodpaille avait perdu 19kgs!!!Aujourd'hui marche pour changer, le mari a prévu une ballade de 4h !!! Le problème c'est que ce soir je voudrais cuisiner un peu , je vais chez mon frère demain et j'ai promis à ma belle soueur que j'apportais le dessert , j'ai prévu un gateau aux fruits rouges et le fameux gateau marron -chocolat que j'avais raté il y a 3 semaines! J'espère que je ne serais pas trop fatiguée ce soir. Heureusement le traitement hormonal fait son effet, Bubule avait raison il faut attendre un peu mais comme prévu par la génycologue ,ça donne une certaine pêche!!! On finit le ménage , on mange et on part A+
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céline (87) répond | Posté le 25-04-2009 à 09:37 | ||
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bonjour le forum.
eh bien ,le forum se reconstitut petit à petit celà fait plaisir. chapodpaille bravo _19kgs papillon super que tu n'es pas repris. bubule contente pour ta soeur repose toi maintenant. liline de repos aujourd'hui pas d'invitation. chouette toujours aussi active mamaau soigne bien ta grande et essaies de lui acheter des carrés de fibres (rhubarbe,figues. . . rayon produits diététiques des grandes surfaces ou en pharmacie) et même si elle n'aime pas cela sera toujours mieux et plus naturel pour ses intestins.et essaies aussi les céréales à bases de fibres leclerc en vend sur la marque repère avec des copeaux de chocolat. |
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