Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Euskara (81) répond	Posté le 17-03-2009 à 23:18
salut les filles, Je vous fais juste un petit coucou pour dire que je vous lis toujours meme si je ne suis pas^presente dans les reponses -messages. J'en suis donc aussi à ma 5ème semaine et j'ai perdu 3,5kgs à samedi dernier et même si tout comme toi coco ma thyroide fait la vilaine. . . ne desespere pas on vaincra qd meme! et tu devrais faire un peu le regime à 1200 si cela fait autant de semaines que tu es à 900. Je te dis cela sous le conseil de la nutritionniste qui m'a dit de faire du 1200 cette semaine à cause des carences. . . cela faisait 3 semaines que j'etais à 900 d'affilées! Voilà je te faisais juste suivre le conseil!et felicitations pour cet heureu évenement pour ce mois d'aout. . .quel beau challenge et vaut le coup d'etre relevé! Je vous souhaite à toutes bonne soirée et bonne continuation.tchusssssssss

	fran (CH) répond	Posté le 17-03-2009 à 21:50
Bonne soirée à tous. Pour une fois je vais un peu profiter de regarder la tv car je n'ai pas souvent le temps. A demain

	fran (CH) répond	Posté le 17-03-2009 à 21:46
Bonsoir à tous Andalucia, contente de te revoir. J'ai eu un doute et me suis demandée si tu n'avais pas lâché. . ... Pourtant tu es bien partie. Moi je me suis inscrite pour 3 mois et je prolongerai si nécessaire. Je voulais d'abord voir si le programme fonctionne. La semaine passée j'ai repris 200 gr mais pas grave, je m'applique cette semaine . La motiv est là. . . alors que demander de plus. J'ai encore 7 à 8 kg à perdre. Les premiers ça va toujours bien mais après c'est plus lent. Bref, je verrai bien et ne veux pas me mettre des freins. Restons OPTIMISTES!

	85niki (85) répond	Posté le 17-03-2009 à 21:41
je suis inscrite depuis le 16 02 comme toute l'equipe oui mais 8kls pour moi c'est pas facile j'ai tellement fait de régimes!!!et je perds que 800g par semaine en moyenne et mon grand age!!!59 cette année ,je pars chercher mon mari au train bonne nuit à tous.

	vb57(Valérie) (EVREUX, 27) répond	Posté le 17-03-2009 à 21:40
Bonsoir, Je suis partie aussi pour 6 mois mais bien sûr je pense qu'il me fraudra plus de temps que cela car je voudrais bien perdre 26 kgs au total et pour le moment j'en ai perdu 4 kgs. Ce qui est déjà pas mal pour moi mais je pense que cela sera dur de perdre 1 kg par semaine. Bonne semaine à tous!!!

	val (st masmes, 51) répond	Posté le 17-03-2009 à 21:06
andalucia moi j ai pris pour trois moi mais sa continu apré car il me faut perdre encore 15 kg j aimerai bien les avoir perdu pour le 27 juin je ni croi pas de trop surtout aujourdhui j ai fait n importe quoi ce soir j avait trop faim il mon fait attender résultat je leur avait fait des pomme de terre au gesier jai piocher dans le plat en + je n avait pas envie de viande j ai donc manger 75g de chévre avec une tomate couper en rondelle et le chévre dessus grillé et les 2 tranche de pain et 2 fond artichaud 1 poire car je peu pas finir sans dessert par contre le matin je né pas fait les rose des sable le chocolat le matin pas de trop enfin sa me dégoutte mais je tient je ne me péserai pas 15kg sa me fait une moyenne de il faudrai que je perde 1kg par semaine je ni croit pas mais alors pas du tout car la pour arriver au 21 sa fait 14 semaines dur dur allée les filles et les garçon bon courage a+

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 17-03-2009 à 20:57
niki,tu es inscrite depuis quand? en tout cas 8 kg,ce sera vite fait,non?la plupart des filles,perdent environ 1 kg par semaine .alors 8 kg. . .courage et à plus

	85niki (85) répond	Posté le 17-03-2009 à 19:21
bonsoir à tous et toutes ANDALUCIA ,j'ais pris 6 mois de suite car il me reste 8 kl à perdre je pense qu'il faut bien çà pour y arriver.letemps est superbe , et aujourd'hui je me suis mis un pantalon acheté l'an passe et je n'avais pas reussi à le mettre car il etait trop juste .bonne soirée à +tard

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 17-03-2009 à 18:47
c'est quoi ce délire. . .mon message en 3 exemplaires.en plus,j'avais déjà écrit en grosses lettres.bon ben,j'en rajoute pas. . .

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 17-03-2009 à 18:45
BONJOUR A TOUTES !!!! J'AI COMMENCé LE 16 ET JE M'éTAIS ABONNéE POUR 1 MOIS.JE PENSAIS AVOIR éTé PRéLEVé pour le 2è mois,MAIS NON!!DONC JE N'AI PAS EU LA VIDéO CE MATIN,C'EST PAS GRAVE.ET DU COUP?JE PENSE ME RéINSCRIRE POUR 6 MOIS ET AVOIR LA RéDUCTION DE 50 %,DONC PAIEMENT IMMéDIAT DE 89 EURO!!!.ET VOUS? VOTRE ABONNEMENT? VOUS AVEZ PRIS POUR 3 OU 6 MOIS? ? ?MOI,J AI ENCORE 16 KG A PERDRE? ALORS J EN AURAIS ENCORE POUR 5 MOIS?EN ADMETTANT QUE J EN PERDRE 4 PAR MOIS!!! bonne chance à toutes et une pensée toute particulière pour Coco,je te souhaite d'arriver à ton but, mais . . .qu'est ce que je dis? ? ?? TU VAS FAIRE TON REGIME??oui!A FOND?oui!TU Veux MAIGRIR?oui!!ET TU VEUX ETRE la plus belle?oui!!! ALORS FAIS CE QU IL FAUT!!!!! je t'embrass bizzzzzzzzzzz

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