Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 15-03-2009 à 10:05
bonjour à tous et à toutes j'ai commencé comme vous le 16 février mais je n'ai pas perdu autant que certaine d'entre vous mais l'essentiel c'est que maintenant j'ai envie de mettre des jupes choses que je faisais plus depuis longtemps car je cachais meskg avec pantalon et grand t shirtfinalemen t le poids c'est pas trop important ce qui est important c'est d'avoir envie de mettre autre chose pour ce sentir bien tenez bon et pensez à ce qu'après vous pourrez mettre bisous à+

	faty (81) répond	Posté le 15-03-2009 à 09:10
Olà Léa!!!je suis contente de trouver une compatriote sur le forum ,ben moi je suis née à Fatima ,Porto je ne connais pas trop ,nous avons prévus d'y aller en juin en moto avec mon maris .on ne te vois pas beaucoup sur le forum. Fran quel dommage que tu sois si loin je t'aurais volontié ammené des "pasteis de nata" car je vais passer 5 jours là bas avec une amie ,elle veux aller visiter Lisbonne ,cette ville magnifique ,et c'est là bas qu'il y a une patisserie qui fais ces "natas " recette gardée secrète depuis des lustres . . .et ils sont exellents ,les meilleurs !!!bon de toute façon tu fais le régime , moi aussi d'ailleur , du moins j'essaye, donc un peu de sérieux,surtout à la vitesse que je vais. . ..enfin le moral reste bon !!!malgrés la pluie qui est revenue ,je dois partir dans l'hérault j'espère y trouver le soleil . Bonne journée à tout le monde . . .et soyez sages !!!

	léa33 (33) répond	Posté le 15-03-2009 à 08:21
bonjour à tous!! Bravo à toutes celles qui ont perdu cette semaine du poids et pour les autres courage!!! il faut rester motivées!! Faty, pour répondre à ton appel, je suis d' origine portugaise, mon papa est portugais, ma famille habite dans un un village au nord de porto qui s' appelle carvalhos. Bonne journée à tous, encore une belle journée aujourd'hui qui s' annonce.

	Pépita répond	Posté le 15-03-2009 à 07:39
sandrine 7.9kg en 4semaine c'est super . . .. . .. . .bravos a toutes)))))))))))) cette été nous allons faire fureur ,hawe c'est vrais il faut s'aimer soi même .Bon aujourd'huit journee vtt dur dur nous sommes 3 couples debutant .bon dimanche a toutes

	Dédée (97) répond	Posté le 15-03-2009 à 01:31
Salut les filles ! Je suis de la Réunion etj'ai commencé comme vous .C'était bien parti , mais le 1er mars on a fêté les 90 ans de mon beau père .J'ai tout repris ,et là je tire la langue pour essayer d'arriver à 4 kgs de moins .J'ai peur ,car je suis Mme régime :un vrai ballon de baudruche .Je gonfle ,je dégonfle .Bisous à toutes .

	Dédée (97) répond	Posté le 15-03-2009 à 01:30
Salut les filles ! Je suis de la Réunion etj'ai commencé comme vous .C'était bien parti , mais le 1er mars on a fêté les 90 ans de mon beau père .J'ai tout repris ,et là je tire la langue pour essayer d'arriver à 4 kgs de moins .J'ai peur ,car je suis Mme régime :un vrai ballon de baudruche .Je gonfle ,je dégonfle .Bisous à toutes .

	sandrinedu34 (pouzolles, 34) répond	Posté le 14-03-2009 à 22:31
merci à HAWE, FRAN, LLINE. . . et tous les autres !!! Bravo également à vous . . ... !!!! je suis également abonné pendant 6 mois, donc. . ...nous avons du temps. bonne soirée à vous tous. a demain

	léléne (venissieux, 69) répond	Posté le 14-03-2009 à 21:42
fran et hawe merci pour votre soutien. fran mes problème d'estomac sont connu par mon medecin et il n'y a rien a faire. j'ai se problème à vie. je ne peu pas manger de grande quantie, trop vite et surtout il faut que je mastique beaucoup. mais quand je ne suis pas bien j'oublie de manger lantement ou de mastiquer correctement. en plus si je ne m'ecoute pas même une cuillère à café de yaourt peu me faire étoufer et me faire rentre un bonne partie de mon repas. se rajoute la dessus le stresse qui me bloque tout. je suis n'avrais de vous blomber le forum avec mes problème. enfin demain un autre jour plein de soleil qui remonte le moral. bonne nuit à tous et meci encore pour votre soutien

	fran (CH) répond	Posté le 14-03-2009 à 21:27
Flonie . . . On se réjouit de te revoir sur le forum. Ta bonne humeur nous manque! Hawe, contente d'avoir de tes nouvelles. . .. C'est vrai que les messieurs se font rares. . . C'est intéressant d'avoir aussi de temps en temps quelques remarques ou détails masculins. A tous bonne nuit. Et surtout bon dimanche!

	fran (CH) répond	Posté le 14-03-2009 à 21:24
Bravo aussi aux maris d'Espérance et de Sandrinedu34 ( et tous les autres ) qui soutiennent leurs femmes. Ce n'est pas toujours gagné avec ces messieurs. Alors quand il y en a qui encouragent et soutiennent il faut le relever. ;o)

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