Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	val (st masmes, 51) répond	Posté le 15-02-2009 à 21:46
val 51 demain le grand jour j espére que sa va marcher car derniére tentative je pese 83.5 et voudrai étre a 65 pour fin juin moi aussi je redoute les repas imposé bon courage a toute

	isa80 (80) répond	Posté le 15-02-2009 à 21:06
isa je commence demain cette fois ci j espere que c'a va marcher enfin .je pense .aussi que c'est ma dernière tentavive.je suis un peu solitaire peut etre qu'avec du monde autour c'a ira a demain

	titine (31) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:53
Bonsoir moi c est Martine la Toulousaine et je commence demain matin Je redoute les repas imposés, mais comme vous toutes j'aimerais tellement réussir Bon courage à vous toutes pour moi c'est la derniére fois que j'essaye !

	ana (83) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:51
Pour Tina. Moi j'ai des heures irrégukières aussi ! j'ai bien étudié la liste pour les remplacements, et je compose les repas que j'emmène avec moi. Des choses simples et bonnes, pour ne pas craquer devant une boulangerie. je prétexterai une course pour manger seule en attendant de pouvoir résister aux propositions des autres . . . Famille nombreuse, les repas tous ensemble ne sont pas faciles non plus !!! Courage Courage et persévérance. Ce rassure de na pas être seule. Merci à toutes . Bonne fin de soirée . A demain pour le grand jour. J'ai oublié j'ai 51 ans Je dois perdre 10kgs et j'ai 5 enfants . . .

	léléne (venissieux, 69) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:46
bonsoir je commence demain aussi . vive l'aventure!!!

	MimieLy (52) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:40
Aujourd'hui Dimanche soir, je viens de faire du vélo d'appartement en deux semaine j'ai perdue 3kg et demi, je commence Lundi mais avec les livres du docteur JMC j'ai prise les devant car depuis mon inscription je trouvais le temps long pour commencer, mais je suis heureuse de faire partie de votre équipe et Lundi, je commence avec vous. Bon courage.

	Amerie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:34
Pour tina 62, merci demain je commence le 1400 également, tes résultats m'encouragent !! et deplus ca fait vraiment plaisir de savoir qu'on est pas seule, on se tient au courant ! bye

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:23
non, dipeperona,je ne t'ai pas oubliée, mais je n'avais plus de tes nouvelles. Moi je n'ai pas bougé aujourd'hui alors j'ai eu le temps d'apprendre le site par coeur! Bon alors on y va demain pour un long chemin, sans flancher! hauts les coeurs et tenons bon!!

	tina (62) (62) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:22
pour amerie (95) bonsoir j'ai suivi le régime a 1400 calories a la lettre et au poid bon courage

	arlette (74) répond	Posté le 15-02-2009 à 20:17
moi, j'ai 37 ans je pese 88 kg et je voudrais redescendre a 65, c'est le poids que je faisais a trente ans et puis divorce et j en ai pris 30.je n'ai pas d'enfant ce qui fait que je n'ai pas envie de cuisiner alors je grignote!

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