Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mantha (92) répond	Posté le 30-04-2009 à 07:55
Bonjour à toutes ! Un petit coucou matinal avant de partir pour une journée bien chargée. Viktor Lazlo : Mon profil ressemble au tien : 33 ans, mariée, 2 enfants et 35kgs de pris en 10 ans de vie de couple ! Je suis une boulimique gourmande. J'ai beaucoup de mal à me raisonner devant un paquet de gâteaux, une glace. . . Mais je compte faire de gros efforts car j'en ai vraiment marre de tous ces kgs que j'accumule. Je sais que ça ne va pas être facile mais je me prépare psychologiquement pour lundi. Bonne journée à toutes et à bientôt sur le forum Bye

	paulinha (vernon, 27) répond	Posté le 30-04-2009 à 06:57
bonjour à tous moi je n'ai que 6kg à perdre suite à ma dernière grossesse( mon petit dernier à 16 mois)mais ça fait 1 an que j'essai. . . vivement lundi!!

	Viktor Laszlo (Royan, 17) répond	Posté le 30-04-2009 à 01:07
bonjour à tous !!! Moi aussi je commence lundi et je suis pleine d'espoir nous allons tous y arriver car ce n'est pas un régime que nous commençons mais une nouvelle façon de s'alimenter. Celà prendra le temps qu'il faudra mais nous sommes ensembles et nous nous entraiderons car seuls ceux qui en sont là peuventr comprendre la détresse de la dépendance à la nourriture. C'est la pire des "drogues" car on la trouve partout et que personne ne la redoute. . . J'ai 28 kilos à perdre. Je suis boulimique, sujette à de terribles et irrépressibles crises. Je compte sur vous pour me soutenir dans mes moments de doutes car il y en aura forcément. Je viens de perdre 8.5 kg avec natur house et j'en ai repris deux depuis que j'ai arrêté début avril. j'ai trois grossesses derrière moi. Ma petite dernière a 16 mois et mon aînée 7 ans. En 8 ans de vie de couple j'ai pris 40 kilos. . . Vous imaginez mon désarroi!!! C'est un nouveau départ, une grande aventure pour nous tous car nous partons à la découverte de nous même. A bientôt. . .

	courtlongcarrée (75) répond	Posté le 30-04-2009 à 00:37
bonjour, je commence lundi 4, 20 kilos à perdre, j'espère tenir, et si je tiens ne pas les reprendre, j'espère ne pas compenser en fumant trop. . ..bon courage à tous. . .

	mamienadia (77) répond	Posté le 30-04-2009 à 00:14
bonjour a tous je commence lundi 4 mai et je dois dire que c est avec de l appréhention car je baisse vite les bras je suis vite découragée ! j espère que cette fois j arriverais aperdre les 18 kilos accumulés depuis des années je compte sur tous pour m encourager merçi!

	Eve (97) répond	Posté le 29-04-2009 à 23:43
Salut! je commence lundi et j'ai peur comme au jour d'un examen. J'ai peur que ça ne fonctionne pas pour moi. Mais je garde espoir. Je suis content que vous soyez là. Je ne me sens pas seule. NOUS REUSSIRONS!!! ENSEMBLE

	nothing (38) répond	Posté le 29-04-2009 à 23:05
J'ai 66 ans et voudrais pouvoir continuer à vivre en meilleur condition de santé et surtout m'aimait enfin! Vivre seule est difficile, on se trouve toutes sortes d'excuses? Je compte sur vous pour m'encourager et partager aussi d'autres interêts. Merci d'avance

	Péché gourmand (braud et saint louis, 33) répond	Posté le 29-04-2009 à 22:55
Salut à toutes ! Je me lance également lundi 4. j'ai 45 ans et 25 kg à perdre. J'ai fait des régimes. . . perdu et pris des tonnes de kilos ! j'espère que cette méthode sera la bonne ! Bonne chance et bon courage à toutes ! On peut le faire !!!

	supernani (20) répond	Posté le 29-04-2009 à 22:44
Alors voilà, je commence lundi aussi. . . j'ai déjà perdu 16 kg avec WW et j'aimerais encore perde 12 kg. Bon courage à toutes et à bientôt

	Claire répond	Posté le 29-04-2009 à 21:58
Bonsoir ! Qui peut me donner des astuces anti "gros grignotages" avant lundi 4 mai ?? J'ai très peur de craquer en dehors des repas ;et du coup de perdre tout le bénéfice d'un repas équilibré. . .. Toutes les idées sont bonnes à prendre ! Merci et bon courage à toutes ;-)

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