Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	soso (06) répond	Posté le 29-04-2009 à 14:07
bonjour je commence aussi lundi 4 mai et avoue avoir beaucoup d'appréhensions j'ai déjà essayer une multitude de régime qui se sont soldés par une reprise de poids massive !je vous souhaite a tous bon courage et surtout la réussite .

	belmillau (28) répond	Posté le 29-04-2009 à 13:03
bonjour. . .. moi aussi pour lundi. . . 10kg. . . on verra. . . bon courage. . ..

	michou (76) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:52
michou bonjourj'ai beaucoup de kgs à perdre 30je compte aussi sur vous pour m"y aider bien sur j"espère vous rendre la pareille pour moi c important que je réusisse j"ai tellement tenté de fois que je finis par douter de moi.j"essaye de positiver cette démarche déja il y a un entourage bienveillant

	titesoso37 (mettray, 37) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:46
bonjour tout le monde, je commence aussi le 4 mai je me suis enfin décidé a m y mettre j ai perdu déjà 8kg suite a mon accouchement y a 2 semaines maintenant je veux perdre le reste soit 16 kg . . . je suis très motivée et je sais que je peux y arriver dc je garde la tête haute et je vais redevenir belle comme y a 4 ans

	Kinou (99) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:33
Merci Solenne pour cette réponse claire sur la collation, je vais voir comment répartir mes repas sur la journées. Merci Andrée pour les encouragements ! C'est motivant de voir que tu as réussi à perdre 6,5 kg !

	LP974 (ST JOSEPH, 97) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:27
bonjour, Je commence lundi et j'avoue que j'ai une certaine appréhension bien que je sois très motivée de perdre mes 12 kg. Cependant en lisant vos témoignages, j'ai compris que tout allait bien se passer et que tous vous perdiez du poids sans avoir la sensation de faim et sans cette frustation des régimes en général

	isa22 (SAINT BRIEUC, 22) répond	Posté le 29-04-2009 à 12:17
Bonjour Je m'appel isabelle, je commence également le régime lundi. Bon courage à tous et toutes

	patou50 (50) répond	Posté le 29-04-2009 à 11:47
Bonjour, je me suis inscrite car je voudrai perdre 4 à 5 kg. Je pèse actuellement 64 kg pour 1 m 60. Je me suis inscrite essentiellement pour savoir équilibré mon alimentation car j'ai conscience que je mange beaucoup de féculent et pas beaucoup de légumes verts. Et je veux en faire profiter mon mari en même temps qui a quelques kilos à perdre également.

	biquette33 (33) répond	Posté le 29-04-2009 à 11:09
Bonjour, je me présente : je m'appelle Sandrine, j'ai 32 ans, 2 enfants et j'habite en Nord Gironde. Je commence le programme lundi. Je souhaiterai perdre 8 à 10 kg , mais si j'en perd déjà 5 avant cet été, ça serait déjà génial. Et le top (mon objectif) serait avant tout de ne pas les reprendre ! ça fait aussi 8 semaines que j'avais commencé un régime et j'ai déjà perdu 4-5kg au plaisir de vous lire Sandrine

	ange (75) répond	Posté le 29-04-2009 à 10:38
bonjour je vois que je ne suis pas la seule a commencer le lundi 4 mai bon courage a toutes

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