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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 07-05-2011 à 14:16 | ||
Bonjour mes amies et Didou
Le soleil est là,la chaleur également mais quel vent pas besoin d'aller dans le midi pour en avoir c'est pénible :( cet après midi match de rugby à 16h20 et ce soir cinéma avec les pépettes dessin animé en 3D (RIO) JOJO merci d'avoir pensé à ma fête ,je vois que tu as bien travaillé ce matin et ce soir tu vas te faire faire une beauté , toute mimi notre Jojo profites bien de ton WE YOLY chez toi aussi le vent est fou ;) bon courage pour ton boulot qui n'est pas toujours facile.merci pour ma fête.bon dimanche chez ton neveu, mais ne soit pas trop triste tout se passera bien en Afghanistan ,il a besoin de tout votre soutien et de votre force pour qu'il se sente bien. CHANTALETTE J'espère que tout c'est bien passé ma grande!!!!! A vous tous passez un très bon WE :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 07-05-2011 à 11:05 | ||
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BONNE FETE GISELE j'allais oublier!! heureusement que J0JO est là et attentive au moindre évènements.
JOJO merci pour tes encouragements ils me vont droits au coeur et en ce moment j'en ai bien besoin. . .merci encore de ta gentillesse. |
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yoly répond | Posté le 07-05-2011 à 11:03 | ||
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Bonjour mes amies et didou, ce matin un vent de fou chez nous aussi, toute la nuit il a soufflé et là, ça devient très pénible. Je vais bosser du soir alors la matinée filant assez vite je fais faire cours. . .
Le repas de midi n'est pas prêt je m'active, A+ tard bon samedi a toutes et à didou ménagez vos efforts et portez vous bien. bisous. CHANTALETTE bon courage pour demain. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 07-05-2011 à 10:58 | ||
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bonjour à toutes et à doudou,
CHANTALETTE Bonne route, çà va être un beau jour. vis le moment présent. DOUDOU Le reste on s'en fou ! mais les genoux, on en a besoin. on y sera vite va en septembre. armes toi de patience et essaie de ne pas trop y penser. je sais, c'est l'hopital qui se moque de l'infirmerie. bonne foire et bon week end avec ta ptite famille YOLI Profite bien de fiston toi aussi. une pensée pr ton neveu. ne te fais pas trop d'encre, il faut qu'il puisse partir en se sentant rassuré lui aussi et il sait qu'il est aimé, c'est important. TOUT IRA BIEN MA VAMP Bises à tous GISOU C'est ta fête aujourd'hui ma grande, alors BONNE FETE MA GISOU Bcp d'orages hier et aujourd'hui pas mieux NANOU Bon séjour chez les Montpelliérains MARIE CLAIRE Repos bien mérité en famille. CRICRI D'AMOUR Bon week end à toi aussi midi. . .. . ... radis, cabillaud, brocolis, yaourt nature soir. . .. . ... betteraves, jambon cru, pates, fraises Mme balance a t'elle été généreuse ? Perdu 400 g, vaut mieux perdre doucement mais sûrement. COURAGE LES FILLES ! Excellent week end, Michel est parti semer ses carottes, moi vais faire mon lit, lessive, ménage, courses, repas puis cet après midi coiffeur. pas en avance aujourd'hui. . . GROS BISOUS |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 06-05-2011 à 23:24 | ||
pour toi CHANTALETTE :x :x
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 06-05-2011 à 23:14 | ||
bonsoir mes amies et DIDOU
enfin un petit moment pour vous faire un coucou , depuis hier pleins d'activités et des visites :( Nous avons beau temps mais aujourd'hui pas mal de vent quand il se mettait à souffler,il ne faisait pas semblent. DIDOU bon courage pour ton genou pour le 16 septembre tu seras soulagé mais en attendant ne force pas trop ménages ton genou.bonne foire pour dimanche. JOJO Je vois que tu vas bien gym,zoumba et élastique :-q mais les douleurs moins bien ,vas-y doucement ;) NADINE Bon séjour à Montpellier profites bien de tes enfants et petits enfants M-CLAIRE je vois que tu passes de superbes journées avec petite LOLA YOLY elles devaient être contentes tes nièces d'avoir une Tatie qui leur aménage une jolie cabane,un petit jardin et pour toi que du bonheur de les voir heureuses :D.Bon courage pour demain CHANTALETTE tu as pris la bonne décision demain tu vas pouvoir voir ton petit-fils,j'espère que tout va bien se passer nous prions la STE Vierge pour toi entre femmes on se comprend. Je vous souhaite à vous tous une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 06-05-2011 à 09:37 | ||
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coucou tout le monde,pas très bien dormi cette nuit. . .des cauchemards une bonne partie de la nuit, il faut dire qu'hier s'était la sépulture d'un ami de très longue date, il est parti bien jeune et subitement (37 ans et une petite fille de 7 ans.)Tout les souvenirs que nous avions ensemble sont remontés à la surface, pas facile, mais allez, yoly aujourd'hui est un autre jour et la vie avance. . . je vais aller bosser en soir ainsi que demain et dimanche se sera repos en famille chez mon neveu qui part en Afghanistan le 14/05. Là aussi les adieux vont être difficile car ce pays est redouté, mais bon. . .
CHANTALETTE super je vois que vous avez pris la bonne résolution, après tout. . . comme le disent les copines tu ne fais de mal à personne de te rendre dans une église. JOJO, oui moi petite j'aurais bien aimé avoir une cabane en bois, non pas au canada.. mais les circonstances ne sont pas les mêmes et ne nous savons que faire pour que ces petites vivent au mieux. . . ah!! tu connais l'histoire toi, mieux que personne!!!maintenant il faut aller de l'avant avec le bon et le mauvais!!! le fiston viens avec nous dimanche, youpi je pourrais en profiter aussi un peu. DIDOU aie, le verdict n'est pas fameux, mais bon si par la suite tes douleurs s'atténuent!!! allez patience, tu verras bien, en attendant bonne prépa pour ta foire. NANOU, super à Montpellier, veinarde tu me fais baver. . . tu va voir les tiens super. M-CLaire, bonne journée à toi avec la petite. A tous bonne journée, j |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 06-05-2011 à 09:05 | ||
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Bonjour les filles et Didou
courage Didou ,a te lire je me revois moi aussi ,,les jours les plus important sont juste après l opération même si tu as mal(pompe a morphine la douleur passe tres vite) il faut faire tes exercices sans arrêt il faut que tu arrives a plier ton genou le plus possible au bout d une semaine ,je ne sais pas si tu vas aller en rééducation ,ou faire de la kiné chez toi les deux sont bien ,je pense que pour l autre jour j irais moins longtemps en hôpital de jour ,achète surtout des poches de glaces chez décathlon ,tu es sportif et beaucoup plus jeune que moi tu vas vite être remis sur pied ! Merci les filles de vos conseils ,nous allons demain matin su Béthune et a la grâce de Dieu quelle belle journée tu as passée Yoli avec tes nièces ! marie claire jojo gisou nadine yoli didou gros bisous bonne journée |
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Didou (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 06-05-2011 à 08:39 | ||
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Bonjour les filles,
Toujours du grand beau soleil chez nous. Après consultation avec le chirurgien, le verdict est tombé sans grande surprise, pose d'une prothése au genou gauche programmée le 16 septembre et il faudra certainement envisager de faire l'autre plus tard.Le toubib a été etonné que je puisse faire de la rando et du vélo. Je lui ai expliquer que le pire pour moi c'était d'avoir la jambe allongée et devoir la replier, c'est dans ces instants là que j'ai le plus mal. En attendant la vie continue et il faut prendre son mal en patience. Je vais vous souhaiter une bonne journée un bon week end, moi je vais continuer à préparer mon bazard pour la foire à tout de dimanche. Bises a toutes a+ |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 06-05-2011 à 07:39 | ||
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bonjour à toutes et à doudou,
super orageux aujourd'hui. une luxueuse suite d'un hotel à Paris a été entièrement réalisé en chocolat. du tapis en passant par les murs et jusqu'à la table de nuit. concue avec 10,5 tonnes de chocolat belge. de quoi se choper une bonne crise de foie et si vs avez la gastro, pas de soucis. de quoi être écoeurée tt de même. Mr le pape ne va pas ns contredire, vaut mieux suivre son régime à la lettre hein ! midi. . .. . .. gaspacho, rumsteak, aubergines, boulghour, 2 ptits suisses, orange soir. . .. . .. 1/2 avocat, salade verte et dés de jambon, yaourt nature dernière journée de la semaine. bon courage et bonne journée gros bisous |
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