Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimie59 (59) répond	Posté le 01-12-2009 à 08:27
bonjour que s passe til plus personne d autres viennent nous encourager c vrai pour moi aussi c tres dure mais il faut tenir bonne journee

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 30-11-2009 à 19:50
mimie plutot que de rester sur un forum désert rejoins nous sur le 13 07,je crois qu'on se connait déjà,bisous

	mimie59 (59) répond	Posté le 30-11-2009 à 13:22
merci pour le encouragement je continu et j espere

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 30-11-2009 à 09:03
alors tjs personne !que se passe t'il?j'espere vous retrouver bientot il serait dommage que vous laissiez tomber !allons ressaisissez vous et en avant marche.Bon courage

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:44
que se passe-t-il sur votre forum,je le trouve bien desert!dommage car il aide bien!allez les filles(et peut etre les messieurs)relevez vos manches ,pour continuer de plus belle!meme si le parcours n'est peut etre pas évident ,c'est en se serrant les coudes qu'on y arrive!venez nous rejoindre sur notre forum du 13 07,l'ambiance y est sympa ,et nous avons tjs de la place pour y acceuillir d'autres amies.On vous atends ne restez plus seuls,coura&ge!!

	mimie59 (59) répond	Posté le 27-11-2009 à 23:00
mercie a vous les filles de venir nous encourager pour l instant est le desert

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 27-11-2009 à 20:02
bonsoir encore le forum du 13 07.Je suis venue vous encourager à poursuivre votre régime,cela vaut le coup!moi en4 mois j'ai perdu 9 kilos et je suis en stabilisation depuis 8 jours!je peux vous assurer que ça c'est un pari difficile à gérer car il y a tjs la peur de reprendre du pods au moindre écart§Mais bon je suis encouragée par une équipe formidable,nous nous soutenons et nous nous motivons les unes les autres.N'hésitez pas à nous rejoindre ,nous vous épaulerons du mieux possible,bisous

	fabynette (47) répond	Posté le 27-11-2009 à 11:28
Bonjour, je suis Fabynette du forum du 13 juillet et je viens vous soutenir un peu. Ce régime, il marche car moi j'ai perdu 40kgs, alors ne baissez pas les bras. En ce moment, je ne suis pas très présente sur mon forum, pour des soucis familiaux, mais venez nous rendre visite et nous vus soutiendrons. Comme on dit "plus on est de fous plus on rigole". Nous sommes une bonne équipe et cela fait du bien de savoir que des gens, avec qui on a liés des amitiés, sont là à votre écoute et vous soutiennent. Rendez-vous à toutes et tous sur le forum du 13. Bien affectueusement.

	astrid 62/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 26-11-2009 à 20:54
hello à toutes, je suis du forum 13 juillet et suis tout près d'atteindre le but souhaité. J'ai commencé le 13 juillet avec 80kg et aujourd'hui je pèse 65,9kg. Accrochez-vous, le forum est très important partager un peu sa vie de tous les jours. Nous notons sur le forum ce que nous mangeons semblable au carnet minceur et croyez-moi que çà rebooste l'une ou l'autre. Je vous invite à faire un petit tour sur notre forum, c'est un climat d'amitié qui s'est installé. Je vous souhaite bon courage pour la suite!!!!! Amicalement!!!!!!!

	DAPHNE (91) répond	Posté le 26-11-2009 à 19:45
Valériel Mimi ne vous découragez pas, après une période de découragement manque de motivation et relache,j'ai repris presque 2 kg je me suis ressaisi avec quelques jours à 900 calories maintenant je m'accorde des plaisirs mais je garde la base laitage viande ou poisson légumes féculents et fruits. Et surtout j'ai oublié ma balance, je me pèse tous les 10 jours je suis donc moins omnibulée et depuis Moins 1,5. Conclusion 77,3 au départ aujourd'hui 67 quand je regarde mon poids chaque fin de mois finalement je perds peu mais je perds. Je vous assure que je ne suis pas trés sérieuse en revanche je cuisine beaucoup et les recettes JMC sont vraiment sympa. Tout mon entourage admet que le résultat est impressionnant en terme de volume y compris à mon travail Rien que pour cela même si cela doit prendre du temps, je m'accroche. Regardez vous et admettez que vous avez déjà fait un sacré bout de chemin A plus sur ce forum tristement raplapla

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