Je commence le 20 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	flo57 (57) répond	Posté le 10-11-2009 à 12:28
bonjour a toutes petite baisse de motivation et crac 1kg en plus. je suis prete à me reprendre en main!!! ca nous arrive à toutes de craquer mais tant qu'on se reprend tout de suite,rien n'ai perdu a+ et bon courage a toutes

	DAPHNE (91) répond	Posté le 09-11-2009 à 12:31
bonjour les filles, c'est de plus en plus difficile, même de l'avouer sur le forum. Je sais nous devons communiquer et nous encourager pourtant je suis la première à ne plus le faire. le 20 juillet je faisais 77.3kg aujourdhui 68.8 (j'ai eu une baisse à 67.3 que je me suis empressée de reprendre) j'aimerai perdre encore 10kg (je mesure 1.55m) mais le medecin me dit que 5 serait déjà trés bien. Actuellement je n'y parviens plus. Je reprends mes mauvaises habitudes d'avant et je m'en veux chaque matin au réveil du "craquage" de la veille au soir. Bref comme d'hab. . . le scénario se renouvelle. La méthode JMC n'est pas à remettre en cause mais il faut travailler sur soi même. . .. A toutes celles qui tiennent le cap BRAVO pour les autres, je me vois mal vous demander de vous reprendre alors que je ne le fais pas moi même. Gros bisous

	naty26 (70) répond	Posté le 09-11-2009 à 07:10
salut mimi je ressens la même chose que toi.Plus à l'aise, moins d'essoufflement etc. . . bonne continuation bisssssssssssss

	mimie59 (59) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:23
je vois quelques une resiste c est si facile de plonger on me dis aussi t es bien comme non pas pour moi je ne demande pas la lune mon poids il ya 12 c etait 56k j aimerai simplement en faire 70 il y a3 mois je faisais 85 pour 1 m 60 c est trop essoufflement mal dans ma peau je me sent deja mieuxil reste encore 6 k a perdre je vous remercie pour vos encouragements c est vrai que cela nous aide que les petite reine capucine naty et autres continues a demain bises

	naty26 (70) répond	Posté le 08-11-2009 à 11:14
tu ne dors donc pas petite reine à 3 heures du matin!! Je suis toujours là mais j'écris peu;Je n'ai pas décollé non plus et cela fait 1 mois également je voudrais encore perdre 8 kg mais cela va être dur, hier j'ai fais un écart et les personnes de ma famille ont également perdu de vue mon régime et me sollicite pour des repas ,je résiste mais c'est pénible!! ils me disent que je suis bien comme je suis !! rien qu'un écart et on reprend 500 gr alors je pense que c'est à vie qu'il faut manger ainsi c'est très bon mais les autres quand fait on??et je n'ai vraiment pas envie de regrossir merde alors!!! que d'efforts pour rien ? ? ?? enfin je mis remet je suis une coriace !!! j'espère que celles que l'on ne lit plus on résisté !! bisous mimi et petite reine et capucine puisqu'il n'y a plus que vous!! et puis les autres toc toc y a quelqu'un !!!aidez nous !!! Nat

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 08-11-2009 à 03:32
Mimie je sais ce que c'est moi il m'en reste 5 a perdre et c'est dur, mais je pense sincerement que le fait que ce forum soit mort n'aide pas du tout, il est cense nous aider a rester motivee et si chacune reste dans son coin a deprimer toute seule et du coup a craquer sans arret ca n'aidera pas. C'est dommage. Allez bonne journee a toutes et tous et bon dimanche!

	mimie59 (59) répond	Posté le 07-11-2009 à 17:43
et oui petite reine pas tres motivee je ne maigri plus depuis 3 semaines et pourtant je n ai pas atteint mon but il faut perdre encore 6 k bises

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 07-11-2009 à 16:08
C'est desert ici!

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 05-11-2009 à 18:10
Hello tout le monde, Mimie59, ne te laisse pas envahir par le chagrin comme le dit Capucine, sors un peu, prends l'air, vois des amis. Ne te morfonds pas dans ton coin, ok? c'est pas facile entre la maladie de ta fille et ta solitude ca doit pas etre rose tous les jours. Allez je t'embrasse bien fort en esperant que ton moral remontera vite. Prends bien soin de toi. Bises a tout le monde et a bientot.

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 05-11-2009 à 07:07
Oh là là, mimie, je vois que tu n'as pas le moral aujourdh'ui ; allez remonte toi vite, sors un peu, vois tes amis si possible et sinon viens discuter sur le forum. Tu sais on a toutes nos mauvaises périodes où rien ne va; c'est la vie. . . je t'embrasse, courage;

841 - 850 de 2132

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 214
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !