Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimie59 (59) répond	Posté le 05-11-2009 à 07:03
je suis toujours la petite reine mais pas tres motivee malgre mes encouragements je trouve les repas cette semaine pas trop appetissants la pluie et le vent sont la peu de soleil la lassitude du quotidien les douleurs de ma fille surtout avec ce temps humide du vague a l ame parfois un besoin de tendresse depuis 11 ans ne plus etre serree dans les bras plus de mari decede malgre de serieux probleme dans notre couple la boisson il me manque excuse moi pas toujours facile a gerer tu me dira cherche une compagnie non pour trouver pire bon bon j arrete bisous

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 05-11-2009 à 04:47
Hello rien depuis le 3 Novembre. Toc toc toc il y a qq1?

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 03-11-2009 à 18:05
Hello tout le monde, Desolee pour ce silence mais manque de motivation donc ben meme pas envie d'ouvrir mes e-mails mais en ce debut de semaine je me reprends en main, je retrouve un peu de motivation et c'est reparti!. Abeille je n'ai moi aussi perdu que 5 kg depuis le debut , mais je n'ai pas ete tres raisonnable donc du coup c'est pas extraordinaire mais au moins je me sens mieux dans ma peau et je sais comment il faut manger. Je cuisine bcp moins gras et plus varie donc je suis contente de ce regime. Le probleme c'est qu'on a tous et toutes nos soucis et nos problemes et que ca rend la constance difficile. . . Ca m'a fait du bien de lire le theme de JMC aujourd'hui je me retrouve tellement dans ces personnages, manger m'appoorte du reconfort. . . Mais je ne veux pas echouer une fois de plus avec ce regime par mon manque de volonte et d'assiduite. Ce serait vraiment dommage. Allez tout le monde bon courage en ce debut de semaine! Bises et a demain.

	mimie59 (59) répond	Posté le 03-11-2009 à 07:06
je vois que nous avons des momentsde decouragements pas facile de suivre surtout lorsque ça n avance plus moi aussi j essais de resister aux bonbons mais j ai fais samedi avec les petits du portes a portes resultat plein de bonbon qu ils on voulut partager alors tentation quand tu nous tiens bonne journee e toutes

	Abeille62..............62 ans (62) répond	Posté le 01-11-2009 à 20:56
abeille62 perdu que 4.7kg depuis 20 juillet bonne soiree a tous ..et vous combien

	naty26 (70) répond	Posté le 31-10-2009 à 15:40
salut les filles! eh bien de même pas bougé! cela devient difficile mais toujours aussi motivée !! Je suis contente mon mari est en train de nettoyer un peu le jardin! il plate,taille ,etc. . . il reprend un peu de pêche.Cela fait plaisir ,combien de temps cela durera t il, je profite de ces moments extra !! je vais planter aussi les bulbes que nous devrions voir fleurir tous les deux au printemps!!!!.Gros bisous @+

	mimie59 (59) répond	Posté le 31-10-2009 à 12:47
salut la pesee rien perdu rien pris patience je percevere bise a toutes

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:58
coucou les filles ! je reviens vous voir! voila apres un moment de ''deprime'' et de vacance me revoila remotivé ! enfin j'espere tenir le coup ! j'espere que vous allez toute bien et que je vous retrouverais toute!!! Pour la pesé de ce matin +2k donc au boulot. . . bon week end

	DAPHNE (91) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:38
bonjour à toutes j'espère que la "pesée" du samedi vous remplira de joie. Pour certaines peut être des "grincements de dents" mais qu'importe il ne faut pas se décourager et persévérer bon we

	DAPHNE (91) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:38
mimi, je souffre moi aussi d'insomnie. Par contre je me réveille souvent à 4h, un jour nous allons peut être nous retrouver sur le forum . . . Bon courage

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