Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 14-12-2009 à 16:19
C'est vrai Riton, je suis une grande rêveuse, j'ai surtout gardée mon âme d'enfant et avec mes petits ça ne risque pas de disparaître. J'adore tout ce qui à un rapport avec l'enfance, ça me permet de voir la vie en rose. Gros bisous

	petite fleur (56) répond	Posté le 14-12-2009 à 15:05
comment vas tu BERTHA bisous

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 14-12-2009 à 14:25
bonjour a tous et toutes

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 14-12-2009 à 12:13
coucou mes loulous et loulouttes j espere que vous allez toutes et tous bien malgré le froid nous ici c est la neige qui est devant ma porte j espere que vous avez passé un bon week end et que votre balance n as pas été trop dur avec vous bon cet aprem quand même je vais faire mon sapin hé non je ne l ais pas fait encore faute de temps gros bisous a vous

	krol (82) répond	Posté le 14-12-2009 à 10:41
de la bonne humeur ca fait du bien. . . VIVE RITON et vous autres aussi bien sur

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 14-12-2009 à 08:19
Ne t'inquiète pas l'annick, je ne te lacherai plus, je m'aggrippe au forum, je me colle même,je ne fais qu'un avec lui!!!Bon il faut que j'arrète,sinon l'ordi va exploserHa..Ha..Ha.. les4ma, attention au crottes au chocolat!!!Il existe des crottes qui elles ne sont pas aux chocolat!! Elles sont peut-être dégueulasses, j'en conviens, mais il faut se sacrifier pour le régime!!! Tiens le coup Nadia,regarde, il me reste encore la moitié de ma tarte, et elle part ce matin chez ma fille pour mes petits enfants!!!N'est-ce pas de l'abnégation ça??Je n'en reviens pas moi-même, je ne me reconnais plus!!!+Clarinette, c'est bien de faire le bilan de temps en temps, mais il faut justement garder tout ce qui est bon, et évacuer ce qu'il y a de mauvais!!!C'est sur que moi, quand je fais le bilan de mon compte bancaire,il ne reste pas grand chose de bon!!Ha..Ha..Ha.. Bonne journée à tous et à toutes.

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 14-12-2009 à 07:37
bonjour a tous et oui riton je suis un peu a bout de tout. mais ca devrais aller je vais remonter comme toujours. les fetes arrivent .et souvent a cette epoque je fait le bilant de ma vie . et c'est vrais qu'elle n'est pas toujours gaie. mais je me dit aussi arrete de te plaindre il y a plus grave !!!! bisous a vous tous et toutes clarinette.

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 13-12-2009 à 23:46
Riton , j'adORE la tarte aux pommes hummm! demain j'essairai de ne pas céder mais les petits vont me regarder avec leurs yeux et là!!! on verra. a demain moi aussi je vais aller dodo

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 13-12-2009 à 22:14
Bonsoir mes amies!! C'est Riton au rendez-vous du soir!!Je vois que les conversations sur le forum reprennent, c'est excellent, car je vous lisais quand même tous les soirs, et je commençais à m'inquiéter, car plus les jours avançaient, et moins il y avait de discussions!!!Alors mes amies! vous savez bien que c'est vous qui m'inspirez!! Donc reprenez les dialogues, afin que je puisse créer mes bétises pour vous faire rire!!! Nadia!!! tu dis ne pas avoir été sérieuse dans ton régime!!!Ce n'est pas bien du tout!!! Tu dois savoir qu'il y a des équivalences, Tiens par exemple: ce midi, j'ai échangé la poire contre une belle part de tarte aux pommes faite par mes soins, Il est vrai que je ne l'ai pas trouvé chez JMC, alors je l'ai fais de moi-même;Ha..Ha..Ha..( c'était l'anniversaire de ma maman) Angélique, je ne te connaissais pas cet air réveur!!! Il est vrai que si je me fit au film que j'ai vu,et revu,et rerevu grace à mes petits enfants, il parait que chaque étoile dans le ciel, représente un de nos défunts!!!Tu as du reconnaitre je pense le roi lion. Clarinette, je te sens toute essoufflée dans ta prose!!! Cool mon petit!!! Cool!!!! Anema fait très attention! tu es dans une mauvaise période!!! N'oublie pas qu'après les chocolats de Noël, tu vas tout droit sur la galette, et tout le monde sait que celui qui a la fève, paye une autre galette, et ceci, jusqu'à ce qu'il n'y en ai plus en vente!!!Bonjour les dégats!!!! Sur ce les amies, bonsoir, car il est tard!! Gros bisous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:25
Coucou tout le monde, Voilà le week-end se termine déjà, cela passe de plus en plus vite. Ca sent Noël à la maison, le sapin, les lampes clignotent doucement au son des airs de Noël, les gateaux attendent leurs heures dans leurs boites en métal, la déco se termine, les cadeaux aussi, je pense que mon fils va faire la crêche cette semaine. Il nous fait une crêche de 3 mètres, avec des santons partout, des petites cascades qui coulent, des lampes, des feux de camp, des animaux partout, c'est magnifique, j'attends ce moment avec impatience, comme les petits enfants, je suis toute excitée de la voir terminée. Et on la garde jusque fin janvier Voilà, une envie de chocolat, mais j'espère y résister, car beaucoup trop d'excés en ce moment de stabilisation.. Bisous à tous

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