Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	krol (82) répond	Posté le 12-12-2009 à 09:26
+ 400 G mais normal j ai beaucoup mange vivement l apres nouvel an que je m y remette serieusement la j ai du mal j avoue c est dur dur

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 12-12-2009 à 08:20
Bon retour sur le forum Riton et gros bisous d'Alexis et de Charly. Cette semaine j'ai enfin perdu 1 kgs, ça me fait -5kgs et -8cm de perdus au niveau du ventre et des fesses. Tant mieux car pendant les fêtes, une semaine à aller voir toute la famille, ça va être impossible de faire le régime. Bonne journée à tous Angélique

	ayomax (51) répond	Posté le 12-12-2009 à 06:22
Bonjour à tous contente de te relire Riton,j'espere que tu vas bien. pour moi cette semaine,ce n'est que 100g de moins mais normal j'ai fais n'importe quoi, donc je suis contente de ne pas avoir grossi.depuis le 31 aout -12.2kg c'est pas beaucoup par rapport à vous et il m'en reste encore beaucoup à perdre.mais la semaine ci je refais super attention (enfin j'essaye car avec noel et mes fils et mon mari qui mange pleins de chocolat c'est dur) courage à vous pour la pesée j'espere qu'elle sera meilleure que la mienne. Bisous à tous et bon week end.

	SandRine (61) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:38
BAH COCO qu'est-ce que tu dis ? ? ? on est là nous sisiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!! les inconditionnelles, les mordues !!! Bon ok, Riton pas là, ya plus de blagues à lire, mais au fait si si Nadia, tu as lu Nadia ? ? ? héhéhéhé !!! Bon allez demain pesée. . .je suis en phase de stabilisation enfin euh pseudo phase, dur dur de stopper le régime. . .Je vous dis demain ce qu'il en est !!! Gros bisous à la 31ème !!! Gros bisous à Charly et Alexis

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 11-12-2009 à 20:59
Hé Coco tu as réussie!!!! me voila, me voici!!!! Je vais revenir, mais avant, je tiens encore à remercier tout le forum, pour toute la solicitude que chacun a exprimé, à mon égard,encore merci, et gros, gros bisous à tous et à toutes. Mais Coco, par pitié, prévient nos amies du forum, afin quelles puissent se munir de boules quiès, avant de vouloir chanter comme le druide d'Astérix!!!Lorsque j'ai mis le son à mon ordi, le verre qui était à coté de moi, a explosé!!!Ha..Ha..Ha.. Allez grosses bises à tous et à toutes, sans oublier mes deux petits chéris, qui ont dûs être bien tristes de mon absence. A demain!!! Si vous le voulez bien!!!

	COCO (B, 78) répond	Posté le 11-12-2009 à 20:09
c'est la fin il n'y a plus personne pour venir deposer un peu de bonne humeur, de joie, d'espoir, d'amitié. . . tout ce qui aide a avancer vers un horizon nouveau! de l'entrain de l'entraide hoyé hoyé amis de la 31eme ou bien est ce que je doit chanter un fameux tube des années 80. . .tant pis vous l'aurez voulu j'ai pas une voix de christal mais si ca peux vous faire revenir. 1-2 DISPARU UUU TU AS DISPARUUUU DISPARUUUU ON NE T A JAMAIS REVUUUUUUUUUU. . .. . .

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 11-12-2009 à 10:49
Un petit coucou à tous vite fait car je pars m'occuper des papiers administratifs, médicaux,cotorep. . .de ma belle soeur qui est seule (ses parents sont décédés)et handicapée.Il faut du temps , de la patience et de la diplomatie. . .ce qui n'est pas toujours évident à gérer afin d'éviter les conflits familiaux!!!! Tchao,j'y cours. . .. Petite fleur,ici le temps est ensoleillé et doux,un régal pour le moral!!! A+

	krol (82) répond	Posté le 11-12-2009 à 09:42
JE ME SUIS GAVEE HIER SOIR . . . SNIF SNIF QUE C EST DUR

	mouchette (62) répond	Posté le 11-12-2009 à 07:56
coucou c'est mouchette merci nadia coco sandrine et. anema vous apportez la bonne ambiance (notre forum en avez bien besoin ) moi je.suis en plein travaux salle a manger et salon (murs couleur lin et .deux murs couleur marron glacé et mes portes ) et tout cela avec ma deco de noêl (c'est rigolo) sinon je fait de la gymnastique en plus de l'aqua gym je suis oblige de prendre du doliprane 1000 (j'ai mal partout) felicitations a angelique et bisous aux petits j'ai perdu mes 10 kg mais je ne regarde plus du tout les menus j'espere juste que je ne vais pas foutre en l'air toutes ses semaines de regime bisous a tout le monde

	SandRine (61) répond	Posté le 10-12-2009 à 23:35
Coucou la 31ème La bonne humeur revient, ça fait du bien. . .Ce n'est évidemment pas un manque de respect à Riton, Bertha et Brijou à qui nous pensons très fort.. Nadia, excellente ton histoire. . .Moi c'était basket ce soir, dab, mal nul part mais ce soir, c'est dingue, mal aux bras, aux jambes. . .pffff cassée la fille !!! J'ai match dimanche, j'espère être mieux que ça !!! Angélique, félicitation pour ta perte de poids, tu vois tu y arrives c'est super et tu es également une bonne prof de maths, bravo. . .et CHarly qui en redemande. . .. Gros bisousss à tout le monde Bonne nuit

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