Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:54
salut la 31 ème , je ne suis pas venue hier je gardais mes 3 petits enfants. . . la balance à été surper gentille avec moi, - 2kg400, génial..depuis le 31 ça me fais 22kg300, trop trop contente car je n'ai plus mes 3 chiffres qui s'affiche mais bien 2 j'en croyais pas mais yeux on aurait dit une gamine super-excitéee contente de te revoir mon ami RITON, ne nous lache plus hé les filles courage, c'est vrai qu'on n'a pas fais le régime pour rien il faut tenir bon. . .moi aussi je craquerais bien pour le chocolat, pourtant je n'en suis pas folle , mais trop d'envie en ce moment j'essaie de tenir mais c'est dur dur bon dimanche la 31 ème bisous

	anema (22) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:28
bonjour à tous je n'ai pas pu venir hier mais la balance est gentille et elle a attendu ce matin -700g pas mal pour une semaine avec degustation de chocolat au boulot avant les fetes chacun apporte sa boite de chocolat on attaque la 2eme boite et nous sommes 11 au bureau ça va etre galere pour perdre!!!!!mais il est vrai que personne ne me force!!!et puis nous ne sommes que le 13 du mois !!!! bon sinon pas trop de nouvelles de jmc il prepare les fetes dans ma famille j'ai mon oncle et ma tante qui font aussi le jmc et on perdu 8 kg depuis le 9 nov et j'ai une autre tante qui va essayer d'avoir un rdv avec jmc il parait qu il consulte sur Boulogne. . .je fais des adeptes passez un bon dimanche ici il fait 2 degré dehors et c'est blanc de givre bisous à tous

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:19
Je pense comme beaucoup souvent à nos défunts en cette période, qui nous font des petits clins d'oeil de là-haut et qui participe dans nos coeurs à toutes les joies que la vie peut nous apporter. J'imagine leurs tendres sourires quand ils nous regardent faire toutes nos pitreries au moment des fêtes de fin d'année. gros bisous et je vous souhaite à tous un meilleur moral avec ses petites paroles réconfortantes Angélique

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:19
bjr les amis pas pu venir sur le forum hier !!!! pas u une minute a moi ce matin la balance m'a dit tu na pas perdue un gm cette semaine encore que se passe -t-il? je stagne !!!et pourtent je suis le programe a la letre. a l'aide!!!!! aider moi en plus ca va etres les feteset la je suis invitée de partout donc je pourais pas faire de regime. je me ratraperais apres les fetes bien entendue. je vous souhaite un bon dimanche gros bisous a tous et a toutes. clarinette

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:00
c'est vrai nadia, je suis plus détendue en ce moment, les enfants vont bien et j'adore la période préparation de noël. D'ailleurs cette après-midi nous allons à un concert dansant de Djembé avec les enfants, c'est oraganisé par l'association de loisirs pour autistes et comme Charly joue du Djembé tous les jeudi soirs dans un petit groupe de 8 enfants, il devrait adorer ça. gros bisous Angélique et ses pitchouns

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 12-12-2009 à 22:59
Sandrine pardon c'est de toi que je parlais sur le message précédent. MOUchette et Coco courage à vous aussi et tout ceux qui font ou essai de faire du sport. on est vraiment ,on est vraiment !!!PHENOMENAL LA 31EME

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 12-12-2009 à 22:51
bonsoir tout le monde, Riton je suis ravie de te voir de retour. Krol ne baisse pas les bras, ce n'est jamais façile et si mange sans raison et bien tant pis ce n'est que parti remise. ne sois pas dur avec toi-même. si c'était évident ont ne seraient pas là à se soutenir ma belle, t'inquiète ça va se mettre en route. merci coco pour tes encouragement, j'ia une fan ça fais super du bien surtout venant de celle qui nous nourrit l'âme avec tous ces beaux recits ,poêmes.merci c'est bon pour le moral!!! bravo Angélique, les enfants vont mieux, donc t'es surement détendue et tu perds plus façilement de ce cas là.profite de la famille et de perdre. pour ma part je suis toujours au même poid. J'n suis ravie car moi aussi je n'ai pas été très sérieuse , je l'avoue. de plus lundi avec les élèves c'est atelier cuisine avec gâteau o chocolat comme tout les lundi, donc je m'en sors bien.hier j'ai été à mon cours de taïso, mazo et le prof à été moins dur cette semaine. j'ai quand même réussi à pousser mes cris de mouette ce qui amuse l'assemblé mais pas mes abdos. sans rire kan je fais les abdos j'ai l'impression d'avoir 15 tablettes de chocolat qui se battent pour se faire de la place, et quand je regarde mon bide , je vois une ceinture de shamalow, la déception mais bon je suis comme même bonne à croquer pour les amateurs de shamalow, c'est ce que je me dit(ahahah).je ne sais plus qui fais du hand mais moi aussi je suis cassé après et je suis de tout coeur avec toi.courage à nous. n

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 12-12-2009 à 22:00
d'accord Riton je vais faire comme si tu n'étais pas là. ça ne va pas être facile car j'adore lire tes blagues qui me font beaucoup rire. smack, big bisous du soir

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 12-12-2009 à 21:56
Hé Angélique, par contre pour toi, si vraiement tu as perdue à cause de mon absence, alors continue à croire que je ne suis pas là, et bien sur, continue également à maigrir!!!Allez, fais de très gros bisous à mes deux petits amis!! A demain.

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 12-12-2009 à 21:55
eh non brijou, toujours pas de nouvelles du CNed, merci Sandrine, j'espère que je vais perdre encore un peu d'ici noël Ce matin nous avons été au bébé nageur avec Charly et Alexis, l'eau était super chaude, ça détend, ils adorent l'eau. La prochaine fois le Père-noël viendra nous rendre visite à la piscine, je ne sais s'il a prévu son maillot de bain, on verra bien, on essayera de le mettre à l'eau pour voir s'il sait nager (rire) big bisous à tous d'Angélique et des petits

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