Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sacha 74 (Beaumont, 74) répond	Posté le 25-08-2009 à 07:37
Bonjour à Tous et toutes, je rejoins le groupe du 31/8 avec une très bonne motivation. . .c'est dans la durée que cela va se gagner je le sais et puis il faudra stabiliser. 10 kgs à laisser sur le bord de mon chemin, j'ai 39 ans et un petit garçon, un boulot plus que prenant. Je vous souhaite bon courage à tous et toutes. A bientôt

	KIKINE18 (10) répond	Posté le 24-08-2009 à 23:56
Bonsoir, je m appelle Géraldine, j'ai 33 ans, en surplus depuis plus de dix ans après deux grossesses. Je pèse 75 kilos pour 1.65 et j aimerias bien peser 55 Kilos .. en 6 mois et en respctant le programme j espère bien y réussir.. Contente d adhrer à ce groupe et j espère qu on va toutes y arriver

	nemesis (51) répond	Posté le 24-08-2009 à 23:48
bonjour, Je commence aussi ce lundi. Bon courage à tous, je sais que ce n'est pas facile. J'ai passé des années à grossir et maigrir. Je pesais 109 kg, il y a 2 ans. J'ai repris du poids et je ne veux pas retomber dans l'obésité. Quand je vois les menus, ça me fait peur, je n'ai pas l'habitude de manger autant. . . et côté sport c'est le désert j'ai horreur de ça. ça promet. . .Enfin, je médite sur mon futur régime. Bonne soirée à tous

	Tinaluluby (75) répond	Posté le 24-08-2009 à 21:23
Bonsoir a toutes et tous! j'aimerai tellement pouvoir perdre ces 15 kg en trop qui me torturent!!! 7 d'entre eux pris cet ete, eh oui! je sais que cela ne va pas etre simple: boulot, enfants, mari, maison. . .comment trouver du temps pour penser a soi?! Je compte sur vous et vous attends sur les starting blocks Lundi! Courage on va y arriver!

	jujutiti77 (le mee sur seine, 77) répond	Posté le 24-08-2009 à 20:05
bonjour, je commence comme vous le lundi 31. je rêve perdre minimum 20 kg. allez courage je vais arriver.

	lolo (50) répond	Posté le 24-08-2009 à 19:37
bonjour je commence lundi 31 aout .cela faisait plusieurs jours que je me posais la question. je le fais ou non?j'ai deja fait plusieurs regimes mais le probleme est que je n'arrive pas à stabiliser.je pense q'avec cette methode cela va etre plus facile pour la stabilisation.j'espere y arriver et bon courage à toutes celles qui commencent .

	sab (94) répond	Posté le 24-08-2009 à 19:29
Courage Cerise! 20kg c'est possible et nous sommes là pour t'encourager.A partir de lundi, on s'entraide toutes et on réussira.

	cerise (11) répond	Posté le 24-08-2009 à 18:58
Au moins 20 kg à perdre en un an ce doit être faisable non ? Même après des années de yoyo ?

	valerie77610 (77) répond	Posté le 24-08-2009 à 18:57
Bonsoir à tous et à toutes Je vous rejoints pour une rentrée marquée par les kilos accumulés pendant les vacances ( plus les autres hihihihi) alors bonne semaine et rdv le 31. Pour moi c 19kgs que je dois voir s envoler aie aie aie!!!

	cerise (11) répond	Posté le 24-08-2009 à 18:54
Au moins 20 kg à perdre en un an ce doit être faisable non ? Même après des années de yoyo ?

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