Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ahlili (44) répond	Posté le 14-01-2012 à 01:40
Aujourd hui tout était bien sauf ce soir un bol de carotte râpées et deux part de galette des rois aux pépites de chocolat et demain matin je fais la pesée Oui mes horaires sont un peu spéciaux car ça change toute les semaines et des fois meme deux jours avant alors pour gérer avec la nounou c est pas évident Et il n y a pas de crèche dans ma commune c sec une commune a coté mais trop de monde postule alors il y a une grosse liste d attente c est trop compliquer Nico aussi est gourmand mais la il est motiver car la il a un bon petit bidon c est pour ça qu il veut perdre aussi Il a fait une couvade comme on dit chez nous Bonne nuit bisous les filles bon week end et pas trop de folie car en général le week end on reprend ce que l on a perdu bisous

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 13-01-2012 à 23:06
de nouveau une journée de passée, et 1 heure de sport à mon actif, :-q chez nous on affiche -2°, cela fait très longtemps que ce n'est pas arrivé :-O demain week end, mais.. pas de pesée :-S aujourd'hui mangé léger et sain (soupe, poireaux vinaigrette allégée, fromage blanc et 1 poire) puisque ce soir, soupe aux légumes ss féculents, mais avec des crèpes.. :( :) cela devrait faire "balance". . .et 1 h d'aérobic (même mal faits) calories de perdus héhéhé LILI profites en encore, LA CROË stabilise toujours, ahlili t'en es oùùùù? ? ? à+++ :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 13-01-2012 à 15:36
hello les filles tout va bien ? LA CROE réveillée maintenant ? ? ? :-O LILI elle a tout pour venir cette petite, cela ne va pas tarder, enfin deux mois encore :) ahlili, allez on y croit, moi aussi j'esssaie de m'y tenir le mieux.. bien que moi j'ai un homme gourmand à côté de moi pffff il mange tout et n'importe quand ralalala, X(

	LILI-22 répond	Posté le 13-01-2012 à 11:18
HELLO tout va bien pour la choupinette ! lacroe t'as raison pas de scrupules apres 2 h de bad :-q oui lena lundi suis en mater :-q et tout est quasi pret , la chambre est finie , les vetements sont lavés et rangés , le lit est monté , les couches sont achetes , les affaires de toilettes ! j'ai oublié qqc ? ? ?? je trinballe un gros bidouf maintenant ;) hier soir on a bien rien son papa sentait son pieds et du coup elle continuait à pousser , trop drole :x moi ahlili, j'ai fait une demande en creche car mon 1 er etait à la creche et ca s'est tjrs super bien passé , donc y a pas de raison :-q mais tant mieux que tu as trouvé une nourrice car ca n'est vraiment pas evident ! (j'en ai eu une au debut et ca ne l'a pas fait !) biz me suis acheté un smart phone vais allé faire mumuse avec !! biz :-*

	CROE répond	Posté le 13-01-2012 à 06:24
hello pioufff dur dur le réveil a 6 h du mat ah ben super ahlili tu as desc horaires spéciaux? ? ??? :-q :-q léna oui faut tjrs anticipé au moins pas de regrte d'avoir manger un part de galette aprés 2 h de BAD!!!!!! :P :P lili tous va bien ta petite princesse pousse bien? ? ?? bonne journée bisous :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 12-01-2012 à 23:51
Lacroe ça aurait été avec plaisir mais tu es juste un tout petit peu trop loin j ai peur d arriver en retard au boulot et j ai trouver ma nourrice je suis trop contente :) Je la connais et elle est bien et surtout mes horaires lui convienne :) :) Je vais la voir lundi matin pour tout finaliser Aujourd hui tout bien suivi mr jmc, pas tentorse au règlement, pourvu que ça dur ;) Bon il faut que je me mette au sport car cette semaine je n ai rien fait Allez je file jouer au solitaire avant un gros dodo A demain et bonne nuit je crois que je suis la dernière bisous

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 12-01-2012 à 22:14
LA CROË, bien. . . :) bad puis galette, tu anticipes la prise de caloris lol :-q LILI tu es en congés de maternité, tout est près ? ? ? à demain

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 12-01-2012 à 22:12
le régime à DEUX, c'est pas juste :(( mais plus facile, :P tu as vraiment de la chance d'y arriver, l'un motive l'autre :-q bravo nico :-q moi je m'y tiens toujours, mais les p'tis écarts sont tout de même présents pfff il fait très froid, donc dur dur, mais ce qui est pris est pris :) j'ai vu JMC ce matin sur DIRECT8, il a dit que 3x40mn de sport par semaine c'est impec.. suer et tout.. les muscles qui pèsent + lourds que la graisse, mais sculpent le corps?? (ben moi je vois rien de scupté) ;) allez bonne nuit les filles, :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 12-01-2012 à 20:04
aujourd hui je suis très sérieuse je fais tout comme jmc a plus tard

	LILI-22 répond	Posté le 12-01-2012 à 17:49
eh ben pas serieux ca lacroe ;) ! moi fini la galette j'en ai mangé assez :-S profites bien ahlili de ton dernier mois de congé ! ;) ;) biz

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