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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CROE répond | Posté le 12-01-2012 à 13:05 | ||
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hello
ben ecoute ahlili si j'ai une place a partir du mois d'avril :-q :-q :-q nous tjrs un soleil magnifique!!!! c'est bien les filles vs etes motivée pour reprendre votre régime on es toutes avec vs. . ..enfin les rescapées de ce forum lol :P :P :P bonne journée bisous ce soir badminton et on mange la galette hihihihi :-* :-* :-* :-* :-* |
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ahlili (44) répond | Posté le 12-01-2012 à 13:04 | ||
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Ba vous êtes ou les filles? ? ?
Ba oui vous travaillez et pas moi mais dans un mois je reprends :(( :(( On est bien chez soi :) Bisous les filles et nat tu es ou? ? ? |
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ahlili (44) répond | Posté le 12-01-2012 à 09:19 | ||
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Bon petit déjeuner faitcomme jmc maintenant il ne faut pas manger de cochonnerie car il reste encore des galette des rois et des chocolats et il ne faut pas que je craque
Bon j arrive a rentrer dans mon pantalon mais je suis super serrer alors on va perdre un peu et faire du sport je vais peut être y arriver Et j ai demander a une ami son pantalon sera peut être une taille de plus que le mien avec un peu de chance hihihi mais je vais pas m en rendre malade Mais c est cool mon Cheri est content de faire jmc aussi alors a deux c est plus facile Et vous les filles ça va? ? ? Hier j ai fais les soldes j ai acheter pour nico et Inès ça valait le coup il y avait -50 et -70% donc très interressant Bisous les filles Lacroe je cherche une assistante maternelle ça ne te tente pas? ? ? Bisous les cops |
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ahlili (44) répond | Posté le 11-01-2012 à 23:33 | ||
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Hello les filles
Et bien voilà on recommence jmc a zéro mais ce midi pas bien jvai manger un sandwich il était bon mais c est pas et ce soir menu jmc bien suivi sauf a la fin un petit ferrero rocher hum trop trop bon Allez a demain bonne nuit gros bisous |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 11-01-2012 à 23:28 | ||
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voilà.. je vais me coucher après une heure de STEP et addos, je m'épate ;)
j'avais trop faim ce soir et j'ai craqué sur 3 p'tits gateaux.. :(( allez on ne se démoralise pas pour autant :( à demain :-* :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 11-01-2012 à 21:28 | ||
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dans le desert, il y a.. des cactus :)
ben oui que j'ai mangé mon pot au feu, sinon il ne m'aurait pas rendu malade :-S je ne suis pas très motivée aujourd'hui, :^> chez nous il fait froid et humide, c'est désolant ce temps, X( à tt à l'heure |
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CROE répond | Posté le 11-01-2012 à 18:04 | ||
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ouhhhhhhhhhhhhhhh quel désert!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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CROE répond | Posté le 11-01-2012 à 07:15 | ||
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hello
lena te jure ses hommes!!!!! tu as manger qd mm ton pot au feu?? a moi s'est sure les frites terminée pour moi!!! il fait super beau chez ns et vs? ? ??? ahlili 6 kg wahouuu il te reste 2 mois courage alors!!!!! lili ça va ta petite puce pousse bien? ? ?? ? ? bonne jounrnée :-* :-* :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 10-01-2012 à 23:01 | ||
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oups j'ai oublié de répondre à ta principale question LILI, non cela n'est pas nocif :)
moi je vais me coucher, sans faire de sport, le pot au feu passe mal :-S à demain :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 10-01-2012 à 21:11 | ||
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allez ahlili, on y croit. bon 6 kg, c'est harde non ?? :-S
mais l'essentiel est que tu perdes du poids :-q LILI, il s'agit de gralulés à base de pommes qui gonfle avec l'absorbtion d'eau, donc gonfle dans l'estomac, du coup ce dernier n'est plus vide et tu as moins faim, c'est pas plus sorcier que çà, mais bon pas pour les femmes enceintes lol ;) pectiligne (en pharmacie) est comme le agar agar, (en herboristerie ou même JMC) le même principe, à part que ce dernier est utilisé en + pour épaissir les sauces, soupes. moi j'ai fait un pot au feu de soir, donc bouillon, viande et légumes.. à part que Dany a trouvé l'idée géniale d'y ajouter un os à la moelle, donc trop gras, pfff comme les frites à biquette mdr :-S |
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