Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:45 | ||
|
je fais rattrapage, puisque j'ai craqué sur un dessert glacé hier soir, faut pas déconner :(
menu d'hier soir soir au resto : veau grillé, sur purée d'aubergine et sauce tomate, boulgour, crudités, 1/2 verre de rosé, bcp de flotte et 2 boules de glace, alors là si je ne peux plus m'offrir ça, je file au couvent :(( :(( lorsque je vois ce que tous les autres s'enfilent >:) >:) |
||||
 | ||||
|
|
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:39 | ||
|
coucou FAFA
tu as surement raison, mais ce carré de pectiligne serait.. j'écris bien "serait", un condensé donc l'équivalent de 5 pommes mdr :( je vais essayer ce truc ce soir, je me suis levée tard ce matin, donc j'ai pris un petit déj. plus copieux, mais pas interdit, et pas de repas de midi !!! :( je viens de faire 1 heure de wiifit plus, -230 calories B-) B-) Moi c'est le soir que j'ai des fringales pas possibles :(( :(( :-bd |
||||
| ||||
 |
fafa (59) répond | Posté le 04-04-2011 à 06:50 | ||
|
Bonjour tous le monde, pourquoi ne pas manger une pomme un quart d'heure avant le repas qui a le même effet que les cachets, je te rassure léna pour moi c'est la même chose pour les envies de sucré mais j'essaie de ne pas trop en prendre alors je bois un grand verre d'eau aromatisée avec édulcorant. Et cela passe. Bon aujourd'hui pas faire grand chose car couchée à 1h 3 du mat et levée à 5h, mon mari était parti pour le carnaval de Bergues hier et il est rentré à 1h donc pas beaucoup dormi, je crois qu'une petite sieste après midi serai la bien venu. Je vous laisse bonne journée à tous et à tout à l'heure
|
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 03-04-2011 à 22:46 | ||
|
Disons que c'est un peu à force de désespoir que j'essaie ce truc, bien inoffensif, qui sait cela m'aidera peut être !!
Faut que j'avoue que le manque de résultat, m'énerve à fond.. je suis arrivée à perdre 2 kg mais en me restreignant tellement qu'un le ras le bol s'est installé. Bonne nuit et bon courage pour reprendre tes habitudes, n oublie pas le badminton !!!! |
||||
| ||||
 |
Nat 13 -18,1 (44) répond | Posté le 03-04-2011 à 22:21 | ||
|
Je ne peux pas te dire Lena parce que moi je suis une goule à sucre, donc quand j'ai envie de craquer c'est toujours pour du sucré :-S Je connaissais Pectiligne mais je n'en n'ai jamais pris parce que je ne suis pas sure que cela empêche justement de craquer. Moi quand je craque je n'ai pas faim, j'ai juste une pulsion . . .. donc je ne suis pas certaine que Pectiligne empêche cela.
Bon je vais me coucher parce que j'ai école demain. Beuk c'était bien les vacances . . . |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 03-04-2011 à 22:09 | ||
|
je ne sais pas comment cela se passe pour vous, mais plus le temps passe,
et que je me restreins "pour rien d'ailleurs" .. :(( et bien j'ai des envies de sucré, alors que je n'étais pas "sucre du tout". . . :-O on dirait que mon corps commence à ressentir des carences !!!!! =(( est-ce également le cas pour vous ? ? ? |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 03-04-2011 à 22:03 | ||
|
LILI arrête de dire que je dis des mensonges mdr, c'était un POISSON D'AVRIL ;) ;)
Ben en ce qui concerne pectiligne, j'ai utilisé cela lors d'un précédent régime. . .sous forme de granulés. les diététiciennes à l'hôpital le conseillaient souvent à des gens qui étaient en sur poids, cela est censé couper la faim ou au moins la refréner puisque gonfle dans l'estomac. . . j'ai pris un carré à midi, c'est assez bourratif à mâcher :-S puis faut boire de l'eau par dessus. . . mais ce soir une invitation au resto est tombée, et les autres n'ont pas trouvé mieux que de prendre une glace au dessert, là j'ai craqué. . . (mais n'avais pas pris le pectiligne) :^> DONC DEMAIN JE COMMENCE A FOND !!!!!!!!!!!!!!! :P :P |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:55 | ||
|
JOYEUX ANNIVERSAIRE ma petite Nat, tous mes vœux t'accompagnent :-* :-*
Biquette pas mal au crane ?? c'est que tu tiens bien l'alcool :-O :-O LILI, mais oui j'ai pas ta bonne adresse, alors si tu veux renvoie moi un petit message ;) |
||||
| ||||
 |
LILI (22) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:54 | ||
|
c'et vraiment bien lena pectiligne la ? ? ???
|
||||
| ||||
|
|
LILI (22) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:53 | ||
|
SALUT NAT alors bon annif ! :D (c'est pas un poisson d'avril ? :-S ) suis comme toi nat, je joue franc jeu avec vous , y a pas de raison de mentir car sinon on s'ebrouille vite ! mais il est vrai qu'il est facile de dire n'importe quoi faut se mefier qd meme !! JOYEUX ANNIF Bisous :D :x :-*
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
