Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-11-2010 à 14:08
Mais arrêtez, j'ai pris 7 kg depuis cette photo :(( (elle a été prise il y a 1 an) donc je fais yoyo, -4 kg puis je remonte, mais pas moyen de perdre les 7 kg grrr je ne cherche pas être racho, juste retrouver mes 57 kg, car je ne mesure 1.58m moi.. pffff ralalalalal

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 14-11-2010 à 13:36
oui frenchie bien sympa cette soirée spectacle communal et après petit bar sympa bu champagne!!!!!!! nat je suis d'accord Léna est très bien comme ça!! bravo frenchie

	Nat 13 -17,5 (44) répond	Posté le 14-11-2010 à 13:15
Tu as raison Frenchie nous avons toujours accès aux recettes. Je ne savais pas ! sinon hier au soir j'aurais suivi la recette de la raclette diététique ;) Lena, je rejoins Frenchie, que veux-tu perdre ? un os ? tu es très bien comme çà. De plus, sans vouloir être désagréable si tu ne perds plus rien, ne serais-ce pas parce que ton corps te dit que tu as atteint ton palier et que tu ne peux pas descendre plus. ;) Tu sais moi il y a 15 ans je rentrais dans du 36, mais je suis réaliste et je me dis que çà ne sera plus jamais le cas. Je n'en fais pas ma quête du Saint Graal ;) Acceptes toi comme tu es. Tu es très belle et ton Dany je suis sure qu'il te trouve très bien comme çà non ?

	frenchie(-14,5kgs) répond	Posté le 14-11-2010 à 11:53
oh Lena est toute belle!! ben je ne vois pas ce que tu cherches a perdre, hehe. . .. suis pas sortie!! j'ai ete.. SAGE !!!! et j'ai reperdu mon 1/2 kg sur la balance ce matin, 76.5 !! tres fiere de moi. Et toi La Croe, ta soiree? fafa la recette de la fondue c'est celle qu'il y a sur le site, non? j'ai toujours acces a toutes les recettes, d'ailleurs. . . youpiiiiiiii je vais faire les lasagnes de courgettes aujourd'hui, j'adore. . ... Bonne journee a toutes et a tous!!!

	fafa (59) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:51
Bonjour tous le monde, je viens de me peser et la balance affiche -700 gr ce qui me va parfaitement. Lili pas recu de message de la part de JMC mais comment as tu payer ton 1 er abonnement moi par chq donc son obligé de me demander car n'ont pas accès à mon compte pour renouveler autrement. Léna il existe la fondue de boeuf diététique pour ne pas prendre trop de MG, si cela t'intéresse je te donnerai la recette. Bonne journée à toutes sous la pluie pour nous.

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:35
salut léna jètes le par la fenêtres cette foutu balance!!!! vous etes beaux avec dany :-q :-q :-q :-q et oui tjrs un beau un grand soleil chez nous!!! frenchie alors tu es sortie ou pas? ? ??? bonne journée

	ahlili (44) répond	Posté le 13-11-2010 à 23:55
allez à dodo pour moi je reviens demain et je bosse bien sur :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-11-2010 à 22:17
je me suis pesée, il y a un écart de 4 kg.. gloupsssss :-S 60 kg ---- 64 kg :-S mais, mais, mais . . .. pour Dany idem, 70kg --- 74 kg, :( donc si je prends le poids de Dany qui est stable en apparence.. et qui est entre 68-70 kg ET BIEN MA BALANCE EST A BALANCER !!!!!!!! X( là je vous présente mon couple, alors que moi je viens de terminer une course, gagnée biensûr ;) ;)

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-11-2010 à 22:03
alors frenchie es-tu restée sagement à la maison, ou t'as profité de la vie ?? :) car faut pas déconner, rentrer en régime c'est comme entrer dans les ordres au fond !! :-S Lili,tu m'as acheté un cadeau de Noël, fallait pas, mais c'est gentil, j'apprécie lol LA CROË, chez nous il fait pluie et vent et chez toi dans tes montagnes il fait soleil, le monde à l'envers, c'est comme pour ton poids "biquette", il y a un problème, "balance défectueuse surement" ;) NAT, marcher avec des wouafs, c'est plaisant, donc sans le vouloir tu fais du sport, et super contente que tu te sentes bien dans ta peau, et tu nous aides à perséverer, NON TU NE GAGNERAS PAS TOUTE SEULE !!!!!!!!!! :(( ahlili, tu tombes de sommeil à ce que je vois, et bien qui dort, dîne hahahaha

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-11-2010 à 21:53
Hé hé je suis toujours là et j'ai pédalé 6,5 km et perdu 250 calories :-S j'ai préparé de la salade mêlée pour ce soir avec un steak, et mon mari a coupé tout cela en morceaux et oups. . . caquelon et fondue, l'est méchant mon Dany, mais c'était super bon :P mais le reste de la journée, je ne fais aucun excès, (je parle bien de tous les jours) viande ou poisson, légumes, fromage 0% alors ils attendent quoi ces kg pour filer MERDE ALORS !! et oui là je me lâche X(

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