Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Natou (91) répond	Posté le 01-08-2010 à 09:01
Bon, tout le monde a l'air motivé malgré les faibles baisses ou stagnation!! Super! Bien sûr, je ne parle pas de Lo et Jean-françois, winner sans conteste de ce forum! Courage Lena! La baisse viendra bien à un moment! Et peut-être as tu raison, participer de temps en temps aux apéros c'est la solution? Moi je me sens moins frustrée, je ne me met pas de côté vis à vis de mes collègues et j'essaie de faire attention à côté. Pour ma part encore 1,7kg à perdre. . . C'est plus grand chose, mais en ne perdant que 200g par semaine, je risque d'être encore un moment avec vous en comptant en plus la stabilisation. Au fait, est ce que qqn sait combien de semaine passer en stabilisation? J'avais l'impression d'avoir lu qq part 1 semaines pour 2kg perdu, mais je ne sais plus ou. . .

	lo1270 (48) répond	Posté le 01-08-2010 à 07:45
Bonjour tout le monde Lena et Frenchie pour satisfaire votre curiosité j'en suis a -16.4 mais la cible encore loin. Je desespere pas car malgré les ecarts ( euh j'ai oublié de dire "nombreux" ) je pers un peu toutes les semaines. En conclusion : je vous accompagnerai encore un bon moment :-)

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 31-07-2010 à 22:13
frenchie, tu vois le bricolage te fait plus maigrir que le vélo, bizarre non ??, ;) ;) :-q

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 31-07-2010 à 22:11
Mine de rien, il est super ce forum, je pense qu'il aide énormément à persévérer, :P cela me fait un bien fou de venir pleurer sur vos épaules "virtuelles" et musclées. . . :(( cela me change de mes malades et blessés, qui ont bien d'autres soucis que nous, croyez le bien =(( bonne soirée je reprends mon service 23h30, et des fêtes partout, j'aime pas les weekends, sont hardes. bizzzz :-* :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 31-07-2010 à 21:57
Mamicha, BRAVO à toi, l'on sent que tu es vraiment heureuse, et tout le mérite te revient. fafa, très bien aussi, là tu as dû décoller, j'espère qu'il te reste quand même un pantalon à mettre ;) ;) amelia, je t'avais dit pour les grenouilles de belle maman et la fondue de loulou en ++ et la fête Nationale Suisse .. pfff ma pauvre petite vas :-O :-O frenchie je ne comprends pas pourquoi je ne bouge pas, je serai la première à dire.. je déconne ça ne peux pas marcher, donc Madame la coach me dit CONTINUEZ. . . :( :( Jean-François tu m'épates.. même avec des kinder et un grand n'importe quoi, tu perds du poids, pas possible ça :(( :(( reb, reste avec moi, nous sommes les mal aimées sur ce forum. . . :^> il faut bien des malchanceuses, MAIS ONT LES AURA CES KG, >:) >:)

	reb59 (59) répond	Posté le 31-07-2010 à 21:05
Bonsoir, alors bilan de la semaine -200g X( je ne comprend pas je m'étais pesée mercredi et je faisais 73.8 et ce matin 74.6 X( c'a m'enerve ! mais je compte bien perseverer avec vous allez lena te décourage pas on est toute dans la meme galère! Bravo jean-françois quel bon résultat! frenchie bravo a toi aussi ! Bises a vous tous et toutes

	Mamicha (17) répond	Posté le 31-07-2010 à 18:54
Bonjour à vous toutes et tous, Je vous ai toutes et tous suivis sans témoigner par faute de temps, mais je vous encourage à persister et à ne pas déprimer si vous ne perdez pas comme vous le souhaitez!J'ai commencé comme vous le 24 mai avec 10kgs à perdre, aujourd'hui c'est fait, 56kgs au lieu de 66kgs,c'est super!C'est une nouvelle vie qui commence pour moi et je le souhaite à toutes celles qui comme moi n'y croyaient pas trop! C'est un bon régime, on mange à sa faim, un peu rengaine parfois mais j'ai appris à changer les ingrédients et ça fonctionne!Je reste avec vous encore pendant quelques mois pour me stabiliser et surtout pour rester en contact avec le forum! Je vous embrasse et vous lit chaque jour!

	fafa (59) répond	Posté le 31-07-2010 à 16:52
Bonjour tous le monde, poids de départ 90,4 kg, poids actuel 81,6 kg. La semaine prochaine je me remet au your shape avec mes enfants, elles pourront se défouler comme cela le matin et l'après midi elles dormiront (enfin c'est beau de rêver pour la sieste de l'après midi). Dans tous les cas je suis obligé de faire le tri dans mes pantalons car beaucoup sont trop grand. Je vous laisse bonne soirée et à demain.

	frenchie répond	Posté le 31-07-2010 à 13:55
Coucou bon je suis qd-meme remontee sur la balance ce matin: je confirme les -7kgs depuis le debut. . . j'ai tellement hate de passer dans les chiffres commencant par un 7. . . allez, encore 3kgs a perdre et je passe dans les 7! WAOUHHHH Jean-Francois! sinceres felicitations! il t'en reste encore combien a perdre? en tout cas bravo. Qui gagne.. JF ou Lo? Lo en est a combien? didine: passe de bonnes vacances! et monte donc sur la balance.. refuser de regarder les choses en face n'aide pas! Natou: c'est mieux que rien, 200g!! et oh mon dieu le caramel au beurre sale, mon peche mignon.. et depuis que je sais le faire moi-meme. . .. . . . . . . .. ahhhhhhhhhhhhhhhh titine: bon redemarrage!! au moins tu as stabilise c'est deja ca ! bon courage! Lena: je ne comprends pas pourquoi ca ne descend pas pour toi. Perso je ne suis plus vraiment le 'menu'. Je me gave de salade en tous genres: avec poulet, avec moules, tomates, saumon fume, etc.. et meme de la salade de concombre en creme (flemme de la faire.. et pas tres calorique ici), je mets du jus de citron partout. Je mange des pates ou riz ou semoule avec legumes a la poelle aussi, et meme avec les sandwich du weekend dernier j'ai reussi a perdre 1kg cette semaine. Je mange aussi + de pain que sur le menu. J'ai trouve ici des sachets de 200g de salade melanges avec du persil, j'ouvre le paquet et hop dans l'assiette et c'est super bon. ahlili : :) le principal c'est que ca descende hehe. . . Courage Amelia!!!!!!!!!!!!

	Jean-Francois (37) répond	Posté le 31-07-2010 à 13:29
salut les filles ca boom , ;) moi ca va bon cette semaine g fait un peu n'importe quoi g mon petit garcon de 6 ans avec moi donc g grignotté quelques cochonneries du style kinder bueno, :P et d'autres bref g quand meme perdu 800 grs malgres tout donc depuis le 24 mai ca fait 17 kgs 5 en moins, :D courage a celles qui ont du mal a perdre et bises a toutes ;)

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