Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 05-07-2010 à 19:11
bienvenue cathy on se motives toutes et tous sur le forum courage et continue les efforts payes

	CATHY (12) répond	Posté le 05-07-2010 à 16:31
Bonjour à tous et toutes. je ne viens jamais sur le forum (pas beaucoup de temps) mais aujourd'hui premier jour de mes vacances. j'ai commencé régime le 24 mai. Je vois que sa marche bien pour vous, pour moi, perdu 3 kg en 15 jours. Depuis je ne me suis pas repesé car stress j'ai mangé et grignoté. je n'arrive pas à me ressaisir et repartir d'un bon pied. Pouvez vous m'aider ?

	ahlili (44) répond	Posté le 05-07-2010 à 16:26
coucou catlande bon courage à ton chéri nat et oui déjà 7 semaines ca passe vite quand même et bonne vacance avec ce beau temps et non je n'ai pas vu au info j'ai été trop pris ce week end j'espère qu'ils vont la retrouvé allez bon courage à tous pour cette 7 ème semaine bisous :-* :-* :-* :-*

	frenchie répond	Posté le 05-07-2010 à 10:43
Coucou !! oh Chapeau Mr. Catlande, courage, courage!!! Bon en fait je n'ai pas fait de folies hier, car le pneu arriere de mon velo a creve, et j'etais en retard, donc shopping = 0 et j'ai depose le velo dans un mag, je vais aller le chercher ce soir, un peu de marche + train aujourd'hui pour moi avant d'aller diner chez une amie et rentrer en velo. Ai le dos/cou en compote. . .. j'ai bcp fait de velo ce weekend car je n'ai plus de voiture (elle est chez le garagiste) ahhhhhh Enfin bon. Pas trop bien mange ce weekend et bu un peu (beaucoup) et ce soir diner encore. . . demain un menu de rattrapage s'impose. . .. . .. . .. . ... bon courage a toutes et a tous pour cette 7e semaine. . . ..

	suze37 (37) répond	Posté le 05-07-2010 à 08:15
Bonjour tout le monde ! samedi soir et dimanche midi : joliers !! je dîne chez ma fille et je déjeune au restau !! il va falloir compenser cette semaine si je veux perdre un peu cette semaine . je viens vous lire tous les soirs (ou presque) et ça me motive bien !!! allez .. on y va ! d'ailleurs avec la chaleur . . . on a moins faim, pas vous ? ? ? ;)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 05-07-2010 à 07:36
:) hello tous le monde on attaque notre 7 eme semaine on es courageux vous trouvez pas. . .. . .hihihihihihi bonne chance a tous et bonne semaine gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nino06 (06) répond	Posté le 05-07-2010 à 00:11
je pense que j ai rate une episode qd j etais au senegal: il part ou Mr Catlande? allez cette fois vraiment bonne nuit (il y a en ce moment une emission deprimante sur France 3 a propos des regimes pour les interesses :))

	zélina (04) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:51
Bonsoir! Lena, merci pour tes encouragements et sache que ce week-end, j'ai été très sage! ;) Une grande pensée pour l'homme de Catland *-:) J'ai convaincu une amie de nou rejoindre, elle commence demain :-q Bisous à toutes!!

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:24
Bon aujourd'hui j'ai été très raisonnable, je me remets sur les rails pour repartir d'un bon pied dans la semaine 7. :-q J'ai fait une courte ballade cet après midi, mais j'ai vite abandonné à cause de la chaleur, et des gendarmes partout. Il y a une fillette de 11 ans qui a disparu dans ma ville, vous l'avez peut être vu aux infos, du coup hélico, gendarmes . . . pas trop cool pour faire une ballade. Et vous ? vous êtes motivés pour cette septième semaine que nous allons passé ensemble ? Déjà sept j'ai l'impression que çà a passé très vite. Bon je vais me coucher pour lire un peu, ou beaucoup parce que demain je ne suis pas obligée de me lever tôt. Je suis en vacances :D :D :D :D

	nino06 (06) répond	Posté le 04-07-2010 à 22:45
coucou tout le monde! Lena: effectivement vive les ecarts :)) bien sur tant qu on les controle! Alors voici comment j ai resolu mon dilemne: jetter le bon tiramissu ou le devorer? J ai propose a un des amis qui etait chez moi hier de passer a midi pour manger pizza et tiramissu :)) J avais dejeune avant pour eviter de manger n importe quoi avec lui. Bien sur je l ai accompagne avec un peu de tiramissu mais ct juste un peu! Du coup je suis contente parce que je n ai pas gaspille et en meme tps je n ai pas mange moi meme le plat! Alors on est pret pour la semaine 7? j ai completement oublie de faire les courses cette semaine :^> je vais adapter avec ce que j ai ds le frigo :) bonne nuit tout le monde et bon courage pour une nouvelle semaine! mon defi personel et de recommencer le sport la semaine prochaine, ca fait qqs mois que je n ai pas bouge! bisoussss

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