Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lo1270 (48) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:55
le fromage c'est le maroille. pour les plats tu as le ptochevlech ou moules frites au choix

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:49
hi!hi!hi :P pas grave tu reprends quand tu rentche chez toi comme ils disent les suisse y a pas le feu au lac :P hein amélia toi qui en suisse O:-) lolo c'est quoi le plat le plus connu chez les chti :D aprat se fameux fromage qui s'appelle hummmmm ? ? ??? je me rappelle plus :((

	lo1270 (48) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:42
ah Cat si on avait autant de courage pour le regime on serait deja comme des fils de fer :P Faut je quitte vite mon pays chti parce que la c'est occasion sur occasion pour les ecarts et plus le temps de faire les galettes rattrapage entre 2

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:34
oui lolo le départ c'était hier :D merci pour ton encouragement ;) :-* :-*

	lo1270 (48) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:30
Bonsoir tout le monde. Ca y est il a commencé son challenge Monsieur Cat ! Il est bien courageux! mais avec Cat qui le soutient il va rouler jusqu'a l ocean! bravo a lui

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 04-07-2010 à 20:20
salut tout le monde :D hier j'ai accompagner mon cheri :x pour sa premiere étape et on a dormi sous la tente et j'ai rentré se matin , donc hier il a fais 98km en 5h25 , très grosse chaleur 35 ° le soir orage violent :-S aujourd'hui il a fais 87km 5h5 fraicheur matinal 31° l'apres midi, je viens de l'avoir au téléphone un peu claqué crampe par tout , mon pauvre lapin ça me fais mal au coeur :(( mais j'ai lui envoyé un petit message d'amour pour lui dire que je pense fort à lui :x :x :x ça lui a fais plaisir et ça lui donne le courage aussi . parlent nous du régime :P cette semaine - 200 g :P et ce week end j'ai rien respecté donc :P je rprend le régime demain O:-) bisous tout le monde :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 04-07-2010 à 17:42
coucou moi hier manger n'importe quoi et ce matin -100 gr :-q muscat 2 verres de rosés sanglier fromage gateau choc chocolat

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 04-07-2010 à 12:46
Bravo Violinette :-q Tu vois çà valait le coup de faire des efforts. Te voilà récompensée. Moi j'ai été faire une ballade avec mes chiennes pendant 3/4 d'heure. Il faisait trop chaud pour faire plus. :P C'est décidé je me reprends en main. Je vais me tenir au régime pour la semaine 7 et j'espère que lors de la pesée de samedi j'aurais perdu les kgs que j'ai repris cette semaine :(( :((

	frenchie répond	Posté le 04-07-2010 à 11:43
fafa: tout est explique ici: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/session/rattraper-les-petits-ecarts.asp pour moi aujourd'hui, ce sera.. shopping!! les mags sont ouverts. . . plus rien a me mettre. . . et comme j'ai perdu presque 5kgs, je vais me recompenser aujourd'hui.. puis aller voir Twilight Eclipse au cine!!! BONNE JOURNEE!

	violinette (41) répond	Posté le 04-07-2010 à 11:07
salut les filles !!!! ouahhhhhh me^me les mecs s y mettent a fond!! geniallllllll! amelia ;) ;) ;) les portuguais ont perdu mais on a fait un bo match aussi contre la corée! voilà trop donner d un coup c po biennnnn!! mdr on a bo leur dire a nos portuguais y comprennent toujours po! pfffff les machos:! bon on les aime kan meme! allez les pays bas ils sont bien parti eux! et l allemegne aussi! fo dire ke c une bonne equipe! bon bref on va pas se mettre a parler foot maintenant !! frenchie amelia nath ahlili nino6 catlande elena7 etc . . .. . .. ben j ai enfin reperdu un peu !!! yesssssssssss :-q :-q :-q :-q bon pas grand chose mais un peu kan meme presque un klg. c mieux que de stagner! oufffff je me demandai si j allais mettre o chômage ma balance! j ai fais greve pendant deux jours ca a du lui faire peur! bon momo je te mangerai pas encore! mais je ve bien me baigner avec toi dans ton bocal car il fait trop chooooo! manu t inkiete au depart on perd plus que la suite alors laisse faire le depart ensuite t en reviendra pa! bon ben je vous kissss a toutes et frenchie doucement la bierre ma grande sinon momo va vouloir essayer de faire des bulles plus grosse et risk d eclater! biseeeeeeeeee et sacré dimanche ensoleilléééééé! :x :x :x :P :) :D

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