Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fafa (59) répond	Posté le 04-07-2010 à 10:16
Bonjour tous le monde, Frenchie peux tu me donner la recette de la galette de rattrapage car moi aussi hier gros écart cause anniversaire de ma nièce donc chips . . . et gâteaux au choco. Merci

	frenchie répond	Posté le 04-07-2010 à 10:03
Bonjour la gang! Nino: ne touche pas a tout ca et fais la galette de rattrapage. A moins que tu n'aies rien a faire de ton poids, alors, jete toi allegrement dessus. . .. surtout les chips, a la poubelle!!!! courage.

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 04-07-2010 à 09:56
Nino ne fait pas la brave, jettes les restes parce que sinon tu vas craquer et après tu t'en voudras . . . mais il sera trop tard le mal sera fait. X(

	nino06 (06) répond	Posté le 04-07-2010 à 00:48
au secours! j avais des amis chez moi ce soir pour le foot on a commande pizza, et ils ont ramene du tiramissu, j' en ai mange 2 bonnes parts (en plus de plein de chips pff), mais le pire est que la ils sont partis et il reste plein de pizza et tiramissu. . . j'hesite de les jeter et donc gaspiller. . .ou de les garder mais au risque de me jetter dessus demain :((( conseil?

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 03-07-2010 à 23:51
zélina tu vas y arriver, mais faut être sérieuse :^> , nous le sommes presque tous sur le forum ;) alili doucement mais surement, ça descend, mfb40, longtemps que l'on ne t'avais pas lu, fafa, bravo pour ta perte, continue allez bonne nuit à tous ceux que j'ai pas nommé, mais le cœur y est :-* :-* :-* demain je vais à la recherche de mes 500 g que j'avais perdu hier.. et puis REPERDU POUR DE BON, mais sont passés où ? ? ?? X( X( X( X(

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 03-07-2010 à 23:45
coucou tout le monde !! et bien te voilà en forme frenchie, "hup holland hup," quelle ambiance, allez on y croit, nous soutenons tous le HOLLANDE !! (faute de soutenir les BLEUS) X( X( nino . j'ai encore des barres spécialk, pfff dommage de le jeter. :-S :^> nat, courage, tu verras cela ira bientôt mieux, lorsque tu te seras reprise en mains et moins de stresse. alors JF, tu as fondu carrément devant ton four, pas possible, moi je m'étais pesée hier, -500 g, et aujourd'hui sont plus là.. pas de justice en ce monde.. même pour le poids. :(( Lo que vas-tu faire pleuvoir chez le chtis, ? ? ? LA CROE rien de perdu non plus, nous sommes bannies. . . les mecs perdent à notre place, et faut bien qu'ils aillent à quelque part leurs kg perdus non ? ? ? faut croire que X( X(

	ahlili (44) répond	Posté le 03-07-2010 à 20:28
coucou tout le monde, ca fait quelques jour que je n'étais pas venu plus de motivation mais bon cela fait deja 6 semaines que l'on fait le parcours du combattant et bien -400 gr pour cette semaine mais depuis le début je suis à -5.1kg donc je crois que c'est pas mal quand meme. Je me remotive petit à petit et ca va le faire on va y arriver allez courage à tous j'ai été faire les magasins et trop cool je rentre dans le 40 après la grossesse j'étais au 44 donc 2 taille de perdu allez on continue comme ca amélia bonne vacance nat courage moi aussi plus envie de glace que de légume bon je vous laisse je vais me préparer je vais à un mariage ce soir, je vais allez depenser des calories en dansant bisous à bientot :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 03-07-2010 à 17:47
Bonjour à toutes et à tous ! Bon comme je le pressentais j'ai repris 1,2 kg cette semaine. Je paye mes écarts de la semaine. Donc depuis le début - 5,2 kg c'est bien, mais la semaine dernière j'étais à -6,4 kg ce qui était beaucoup mieux. Enfin il ne tient qu'à moi de repartir d'un bon pied. Mais en plus avec la chaleur, je rêve plus de glace que de légumes . . . bizarre non ? Allez à plus . . .

	zélina (04) répond	Posté le 03-07-2010 à 17:27
Salut!! Holala! Je ne suis pas serieuse; Déjà, ça fait un moment que je ne suis pas venue, et en plus je fais écarts sur écarts X( X( X( Je m'énnerve toute seule! Bon, sinon, (comme d'hab) j'essaye de me remotiver. Je me suis pesée ce matin et seulement 400g de perdu (bon, avec tous mes "craquages", c'est normal!). Les 20 kilos que j'ai a perdre me semblent de moins en moins perdables. . . Je suis cependant assez motivée aujourd'hui en tous cas donc tant que ça dure, je m'y remet serieusement. Bisous bisous à toutes ;)

	manu (courtillers, 72) répond	Posté le 03-07-2010 à 16:55
salut j ai commence lundi et j ai perdu que 300g et je doit en perde 11 le chemin risque d etre lonp a+

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