Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lo1270 (48) répond	Posté le 03-07-2010 à 16:45
Salut Frenchie, Vous êtes des grands malades ! lol super la fete. Suis toujours chez les chtis alors pas de pesée officielle aujourdh hui , car je n'ai pas pris la balance reference et je sens que c'est mieux comme ca :P Bizarrement il a plu ici :D

	Natou (91) répond	Posté le 03-07-2010 à 16:42
Et bien, c'est de la folie en hollande! Bravo! Voir ces images, ça m'a rappellé mes 6 mois à Leiden. . . J'ai une petite question à vous poser concernant vos mesures: au niveau des bras et des cuisses, je n'arrive pas à avoir de points de repère et résultat je pense que je ne prend pas mes mesures au mm endroit. Mes cm fluctuent donc régulièrement. . . Comment arrivez-vous à faire?

	frenchie répond	Posté le 03-07-2010 à 15:06
voila la ville ou j'habite, hier soir. . .. moi j'etais dans la grande foule que l'on voit a la fin de la video! http://www.youtube.com/watch?v=_dzDyyr0-64&feature=player_embedded

	fafa (59) répond	Posté le 03-07-2010 à 14:51
Bonjour tous le monde, pour ma part cette semaine c'est -600 g ce qui fait depuis le début 6 kg en moins et -13 cm de tour de taille et autant en tour de hanche je suis contente mais j'aimerais perdre plus de kg par semaine. Chez moi en ce moment il pleut depuis ce matin cela fait du bien on respire mieux et on a moins chaud. Bonne après midi à tous le monde.

	mfb40 (40) répond	Posté le 03-07-2010 à 14:47
Merci nino, amelia, la croe, natou pour vos messages de soutien! :x bonne journée.

	Jean-Francois (37) répond	Posté le 03-07-2010 à 13:27
bonjour tout le monde, je vois que le moral est bon , moi j'en croyais pas mes yeux de merlans fris, -2kgs500 a la pesée ce matin, que du bonheur, c vrai que g eu beaucoup de boulot cette semaine et il a fait chaud dans ce fournil. Courage a tout le monde et a bientot, bises JF

	frenchie répond	Posté le 03-07-2010 à 13:07
euh je ne sais plus ce que je raconte (hic) c'est -4.5kgs en tout depuis le debut. Ce soir j'ai des amies a diner, je refais la moussaka de regime c'est trop bon et j'ai la flemme d'attaquer une autre recette. Lo: yes tu as vu une maison en orange, oh il faudrait que tu voies ici c'est la MEGA FOLIE. j'ai pris une video hier pendant les buts des Pays-Bas et a la fin du match, mon dieu, j'adore les Pays-Bas, on a fait la fete jusqu'au fin fonds de la nuit :D Hup Holland, Hup !!!! YEAHHHHHHHHHHHHHHHH bon j'arrete mon delire, je fonce sous la douche, mes 4kms a velo pour rentrer chez moi m'ont achevee, il fait une de ces chaleurs. . .. Bonne journee!! Bises et guerre aux kilos! (euh.. je n'ose pas monter sur la balance, la. . .)

	frenchie répond	Posté le 03-07-2010 à 13:02
Coucou !! je viens de rentrer chez moi, hahahahhahaa hier j'ai ete sage - au debut. il faisait bien trop chaud.. ils distribuaient meme des bouteilles d'eau gratis dans la rue, j'ai du boire 3 litres!!! J'etais sur une place avec ecran geant et DJ, tout le monde en orange, la folie.. on n'y croyait pas.. et . . . ON A GAGNE !!!!!!!!!!!!! mais bon apres le match j'ai attaque la biere parce que c'etait plus simple, moi qui n'aime pas les bulles et ne tiens pas la biere. . . (je tiens le vin, suis nee dedans haha mais la biere, non. . .) Enfin bon j'ai fait mes km a velo, et comme je n'avancais plus droit, j'ai dormi chez une copine pour prevenir de me retrouver dans le canal. . . ha ha ha. . .. Bref, je viens de rentrer. Me suis pesee hier (en tout -4kgs) car je prevoyais ce qui allait arriver hier soir.. mais bon hier soir j'ai ete sage j'ai mange dans un restau italien une salade tomates/mozzarella. Ahhhh c'est aussi pour ca que je n'ai pas tenu! je comprends! LOL Euh. . . je remets ca mardi soir pour la demi-finale . . ... :D bon je file vous lire :)

	didine (14) répond	Posté le 03-07-2010 à 12:16
salut les filles moi aussi ça fait longtemps que je ne suis pas venue!pour moi cette semaine -200g! :-S ! c'est vraiment pas grand chose mais bon j'ai du a à être nickel sur le programme il faut que je me recadre :^> je me laisse aujourd'hui pour me faire plaisir et ne pas penser au régime et demain je me remets au 1400cal et je verrai le résultat samedi ;) par contre je ne sais pas pour vous mais moi au niveau cm j'ai bien perdu, pouvez me dire combien vous avez perdu de cm par rapport à vos kilos perdus? ? ? merci d'avance comme ça on pourrai comparer? ;) j'attends de vos news ;) ;)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 03-07-2010 à 10:57
non nino 1 ere semaine sans perdre mais je continue. . ..pars pour une petite randonnée en montagne

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