Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titine(73-4)/58 (50) répond	Posté le 28-06-2010 à 10:53
Bonjour, bonjour, Deux semaines de silence, et des écarts à gogo. J'ai décidé de reprendre tout ça en main et de revenir sur le forum pour me motiver. Bon courage à tous et à toute pour cette 6eme semaine. :-*

	zélina (04) répond	Posté le 28-06-2010 à 10:38
Salut à vous tou!!! Me revoilà; bon cette fois ci j'espère que c'est pour de bon! @-) Après 15 jours en compagnie d'une amie pire que moi (pour manger!) et une belle prise tête avec mon mari, j'ai complètement délaissé mon régime, et comme d'habitude, je me suis réfugiée dans la nourriture. X( Je me suis remotivée; nous verrons bien ce que ça donne! Bonne journée à toutes et tous!

	angeldelaf (ITTEVILLE, 91) répond	Posté le 28-06-2010 à 10:04
salut pour moi c la même je ne perd pas, bon j'ai u des problème de santé, j'ai fait un oedème , des allergie? bref le morale est au plus bas, je me suis commander your shepe j'espère qu'il est vraiment bien. bonne journée a toute et a tous.

	amelia répond	Posté le 28-06-2010 à 09:33
Salut les filles, moral aujourd'hui ? :( :( :( je stagne, j'ai l'impression que plus rien perdu en cm !!!! et en poids, -3 kg en 5 semaines , c'est pas génial :( :( je vois que Nino est de retour parmi nous, et qu'elle a su gérer ses vacances :-q :-q bon , vais préparer mon repas pour ce midi, et excusez moi si je ne réponds pas perso à tout le monde, mais suis vraiment démotivée, je me demande si ça vaut la peine tous ces efforts !!!!!!!! :(( :(( à + :-* :-*

	frenchie répond	Posté le 28-06-2010 à 09:33
bonjour!!! au rapport, sinon Catlande va se demander ou je suis (euh Catlante, t'es ouuuuu) ;) Pas envie d'aller au spinning aujourd'hui, mais alors pas envie du tout! et puis en fait j'ai plein de boulot a faire, il faut que je m'y mette. . .mais la bonne nouvelle du jour.. j'ai perdu depuis le debut du regime: 4kgs !! je devrais etre a 6kgs de perdus selon le planning, mais bon. La page de mon carnet qui manquait est reapparue, mais maintenant les pages ne sont plus dans l'ordre (quand ils commentent sur le carnet, ca fait remonter les posts), pas pratique ce truc, je m'y perds. Bref. Bonne journee a toutes et a tous !!! :) :) :)

	Natou (91) répond	Posté le 28-06-2010 à 08:55
Bonjour à tous, Il fait beau! Encore une ballade avec ma pitchoune en poussette en perspective! Suze: comme toi je recommence à mettre des hauts et des bas que j'avais presque oublié! Super! Je me sens plus jolie et mon ami approuve. Ca en vaut vraiment la peine ce régime! Pour le chocolat: moi qui suis une accro, je n'en ai pas mangé depuis le début du régime, et ça me manque de moins en moins. Par contre j'ai envie de glace avec cette chaleur, donc je crois que je vais me laisser tenter par un frusi ou par un sorbet en compensant en enlevant un fruit. Bonne journée à tous!

	suze37 (37) répond	Posté le 28-06-2010 à 07:51
ahlili, tu sais que tu as droit au chocolat . . . à condition de compenser avec autre chose . . . va voir dans les équivalences ..; bonne semaine 6 à tous !

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 28-06-2010 à 07:50
salut :D catlande tu va perdre un os si tu descends a 56 kg!!!!!!!!!!!!!!!! léna racheté une balance sa seras mieux et cette fois si ne la casse pas.. bonne journée semaine 6 go go go go go :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 28-06-2010 à 00:16
frenchie motiver pour le spinning je suis sure tu vas y allez et en meme temps profite pour perdre des grammes pour moi ca m'arangerai bien allez courage frenchi :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 28-06-2010 à 00:14
coucou tout le monde et bonne nuit nino demain on va commencer la semaine 6 alors bon courage pour te remettre dedans tant mieux que tes vacances se sont bien passer j'ai l'impression que tu es parti une semaine léna je ne me peserai pas demain car je crois que je vais pleurer ben se week end je n'ai pas été sage mais pas du tout ca m'apprendra c'est tout car je n'arrete pas de reprendre et ca me motive de - en -. d'habitude je ne prends jamais de chocolat mais je n'arrete pas j'en est marre de c'est envie je ne suis plus très motiver mais ca va revenir il y a intéret allez bonne nuit tout le mobnde je suis naze bisous bisous :-* :-* :-* je t'en rend catlande

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