Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	frenchie répond	Posté le 27-06-2010 à 23:14
Coucou!! Welcome back Nino!! Lena ben si.. j'ai pioche la recette de la moussaka dans les recettes JMC.. legumes, viandes et sauce bechamel light.. ben quoi!! j'ai fait une puree de carottes et une salade avec, ca va, non? :D et la recette est SUCCULENTE! j'avais une amie a diner, j'avais donc fait pour 2, je n'ai meme pas mange la moitie je n'avais plus faim, et elle, a leche le plat ou presque! he he. . .. Catlande!!! tu n'arrivais pas a attraper les moustaches de Maurice, tu t'es vengee sur les poissons chats? pauvres betes! pis j'suis la!!! hein, tard, mais j'suis laaaaaaaa guillaume: tu as fini de nous faire rager? ? ?? ? ?? :P qui me motive pour aller faire du spinning demain matin? ? ?

	nino06 (06) répond	Posté le 27-06-2010 à 22:29
Suze: ct un voyage avec des amis, mais organise par une copine senegalaise. Si tu decides d y aller dis le moi et je te donnerai des conseils! Lo: allez courage, je suis sure que tu vas tout rattraper, avant que je ne parte je me rappele que tu etais mon idole pour le regime et la perte de poids, alors il faut que tu le restes!! Catlande et Lena: contente de vous lire, et oui vous et le forum m ont manque, d ailleurs parmis les 1eres choses que j ai fait a mon retour ct d y ecrire :) sinon Qq peut me rappeler svp quelle semaine on demarrer demain? je suis perdueeeeee:))

	guillaume Jean-Francois (37) répond	Posté le 27-06-2010 à 22:13
bonsoir tout le monde je vois que vous allez toues et tous bien malgrés cette chaleur torride, B-) moi cet apres midi g vidé mon armoire et g mis ds un carton tout ce qui est devenu trop grand (10kgs en moins et 11 cm de tour de taille ) et ben j'en est viré des fringues, va falloir que j'en rachete :(( mais j'attends car g pas atteind mon objectif, en tout cas ca fait du bien de virer toutes ses frusques immences :) bisous a tout le monde et bonne nuit

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 27-06-2010 à 21:55
léna >>>> hi!hi!hi :P tu m'etonne qu'elle a du matos hhhhhhhhhhhh O:-) mon homme il mange une glace devant moi :(( crueeeeeeeeel X( lolo >>>> tu es ou tu marche encore :P rentre il fais nuit suze >>>>> pour ton homme tu vas etre dégouté qu'elle perdera plus vite que toi , on passe notre temps a la cuisine et eux ils perdent plus que nous X( ma petite franchie tu es ou ? :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 27-06-2010 à 21:25
Suze, contente pour ton petit haut, c'est sympa lorsque l'on peut remettre quelque chose :P :P moi j'ai également des choses que je peux remettre, contente B-) B-) violinette, tu n'as rien perdu ? ? ? mais si recommence, remonte sur ta balance.. fais comme moi ;) ;) ben mince vous êtes tous devant Argentine-Mexique ?? amélia, t'as de la famille là bas également ? ? ?? :D :D Cat, elle a du "beau monde" au balcon ta belle nenette que tu nous as mise :P :P bon vais marquer mes repas d'aujourd'hui a+++

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 27-06-2010 à 21:19
Nino quel plaisir de te lire à nouveau, je vois que tu es contente de ton voyage, mais je suis certaine que nous t'avons manqués. . . B-) Moi je perds doucement, mais surement, , mais c'est LENT ce truc. . . X( Catlande, les poissons chat c'est pas bon à manger, alors régime obligatoire, mais l'essentiel est que tu ais passé une bonne journée. B-) B-) lo, quel courage.. toute cette marche à pieds, là tu es motivé, bravo :-q :-q moi je fais de laqua gym dans ma piscine, c'est plus simple et plus rafraichissant ;) frenchie, frenchie, moussaka, mais ça ne rime aps avec régime.. et après tu vas de nouveau :(( :(( LA CROE, je ne touche plus à ma balance, juré, elle descend, alors je fais super gaffe :-S :-S (mais est-ce mon poids qui descend, où elle est morte. . .? ? ?) :-S :-S

	suze37 (37) répond	Posté le 27-06-2010 à 19:53
Bonsoir tout le monde ! bonne surprise aujourd'hui : je me sens bien dans un petit haut que je n'osais plus mettre à cause de ma bouée . . . elle a disparue !! super ! j'ai renouveler mon contrat pour un mois, et acheter 2 livres ! je teste les recettes qui sont toutes excellentes ! mon mari suit le même régime que moi par la force des choses ;) mais il mange en plus du fromage et du pain et de la confiture au goûter (le veinard !!) comme ça il se régale et ne bouge pas sur la balance !!! tout le monde est content !! Nino, tu étais partie avec quel organisme au Sénégal ?? ça me tenterait bien aussi . . .. bonne continuation à tous

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 27-06-2010 à 19:30
salut tout le monde :D nino >>>>>>>> welcome back :D je suis contente que ton voyage est bien passé léna >>>>hi!hi!hi! :P j'ai fini de détapisser il faut que j'aille acheter la nouvelle tapisserie mais pas tout suite je ne veux pas que mon homme la vois O:-) il l'a verra une fois elle sera posé B-) lolo >>>>> :P moi je ne supporte pas la chaleur je deviens comme un poivron grillé :P en tout cas j'ai passé une bonne journé et oui on a été a la pêche :D mais j'ai rien pécher :P que des poissons chats :-S bisous les amis :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* vous me rendez les bisous qui restera O:-)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 27-06-2010 à 18:35
catlande pas d'astuces . . ..régime et beaucoup de soucis sa me fait fondre. . ... léna arrete avec ta balance!!!!!!. . ...lol. . ...mdr pour les autres bravo on continue tous et toutes ensemble. . . plein de bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	violinette (41) répond	Posté le 27-06-2010 à 16:19
:-S bon ben voilà! le soleil est au rdv les filles ont perdues! et moi je stagne!!!! @-) @-) @-) :^> :P bon dac o dac j ai manger des glaces et des nournours pffff mais g pas grossi car j ai fait attention! reste encore 7 klg a pêrdre et ce sont les plus durs!! bref ! je vais passer au 1200 comme ca ca rattrappera un peu mes excés !! mais par contre quel horreurrrrrrrr!!! j ai mes centimetres de tailles et de cuisses qui remontent c est pas normal ca! mdr X( X( X( X( bon ben je vais changer de metre! il doit etre elactic! alors en tous cas chui contente de vous toutes les filles et les mecs! voilà! alors gros bisous a tous et toutes! et amelia si tes comme moi les jours rouges je mange aussi c est pas bien mais j ai plus faim ou plus d envies!! alors crottes koi! unti plus en faissant attention au reste! je te benie ma fille ! tu as le droit ! na! je te donne l absolution! ou la solution! mdr mangeeeeeeee mais fait attention le lendemain! arf! voilà la parole du jour! B-) :x :-q

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