Je commence lundi 24 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	lo1270 (48) répond	Posté le 27-06-2010 à 14:48
Salut Nino, Content de voir que ton voyage s'est bien passé. plein de souvenir dans la tetes : c'est cool ca fait pas crimper la bascule . de mon cote reprise en main necessaire , la semaien derniere me suis jeter dans le frigo :-/ bon je continue a perdre 1k cette semaine mais rien a voir avec les performances des 1eres semaines. Donc pour la reprise en main deja ce WE je me suis depensé marchais 6km hier et 8 presque 9 aujourd hui.

	nino06 (06) répond	Posté le 27-06-2010 à 14:32
Hello tout le monde!! Ca y est je suis de retour du Senegal; je suis rentree il y a 1h :) Le voyage etait vraiment trop bien, j ai decouvert plein de nouvelles choses, des facons de vivre bp plus simple, de magnifiques paysages, des gens extremement aimables, etc etc, je vous recommande a tous de visiter ce pays! Et maintenant retour a la realite, au travail et au regime :(( Ceci dit pendant le voyage j ai reussi a etre raisonnable tout en profitant et goutant les plats, dc resultat: j ai reussi mon objectif qui est de rester a poids stable; je suis assez contente! Je vais essayer ce soir de rattraper un peu des discussions sur les forums et voir les menus pour la semaine prochaine. Dites moi comment vs allez, si vous tenez le coup ou pas, etc.. bisous a ttes et tous

	lo1270 (48) répond	Posté le 27-06-2010 à 13:32
Salut la troupe, ce matin j'ai fait mes 8km a pieds. Le soleil chauffait deja. B-) Bon dimanche à +

	frenchie répond	Posté le 27-06-2010 à 10:57
Bonjour Bonjour!!! Comment ca va aujourd'hui? Il fait super beau, youhouuuuuuu :D Tu as fini la tapisserie, Catlande, ou tu profites du soleil?;-) Ici ca va. Ce soir j'ai une a amie a diner je vais faire la moussaka. . . hihi Passez tous une bonne journee!! :)

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 26-06-2010 à 22:31
et vite un petit mot avant de me coucher.. pas mal tous ces kg de perdus, pourtant j'ai bien changé mon alimentation, bizarre ce truc.. bon Frenchie et moi stagnons toujours à nos petits kg de perdus X( Jean-François et Laurent, super, (bien que ça baisse un peu chez toi lo, tu es gentil de nous attendre :D ahlili t'as pris un peu, re pèse toi dans 2 jours, peut être cela donnera un meilleur chiffre.. oi ça a marché la semaine dernière lol amélia, malgré la fondu tu as perdu 300 gr, pas juste.. et les chocolats en +, c'est un régime suisse que tu suis.. Cat tu as raison faut s'arrêter de temps à temps et voir le travazil accompli de la manière "couchée". . .. ;) Nat j'ai pas lu, à part ta promenade, t'as perdu ou non ?? mamounette, tu es très contente de ton résultat, cela est l'essentiel, continue comme cela

	Nat 13 - 6,4 (44) répond	Posté le 26-06-2010 à 21:13
Moi aussi comme Catlande grosse sieste cet après midi. Ensuite un petit goûter (j'avais pas pris de petit déj) et ballade avec les wouafs. Nous sommes revenues écrasées par la chaleur, les deux chiennes avaient la langue tirée, et moi pas loin :P Ce soir tout bien comme il a dit JM, mais j'avais envie de manger une glace . . . :( heureusement que je n'en n'ai pas, sinon je craquerais :-bd Finalement le mieux pour suivre le régime c'est que le congél soit vide de toute tentation X( et encore >:) >:)

	frenchie répond	Posté le 26-06-2010 à 20:43
waouh breavo felicitations, decidement, les hommes perdent plus vite que les femmes. . .. chapeau :)

	lo1270 (48) répond	Posté le 26-06-2010 à 20:07
Eh Cat c'est plus une sieste! il fait vraiment trop chaud chez toi :-)

	guillaume Jean-Francois (37) répond	Posté le 26-06-2010 à 17:38
bonjour les filles et les gars(s'il en reste), verdict de la semaine -1kg800 ce qui fait 9kg200 depuis le 24 je commence a me plaire ds le miroir ca fait plaisir, de la fondue tu as dis hummmm :P bon courage a tout le monde et bon week end B-)

	amelia répond	Posté le 26-06-2010 à 16:33
Bonjour tout le monde, je vais pas répondre personnellement à tout le monde, j'ai du retard dans la lecture de vos postes ;) Alors pour moi, c'est -200g, mais fondue hier soir :( :( et j'ai été raisonnable, pour le dessert j'ai craqué pour 3 petits morceaux de pavé au chocolat !!!!! petits j'ai dit hein !!!!! même riquiqui !!!!!!! de plus je suis dans les jours rouges !!!! je vous fais pas de dessin les filles, pour Lo , tu demanderas à ta maman !!! hihihihih non, je déconne !!!! :-q :-q alors voilà, ce soir galette de rattrapage pour hier, et je continue l'aventure, j'aurais bien voulu perdre au moins encore 1 kilo avant les vacances :( :( à + les filles et bravo à toutes celles qui ont perdu :-q je me réjouis pour vous :x

6921 - 6930 de 8987

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 899
»

«
‹ Préc.
691
692
693
694
695
696
697
698
699
700
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !