Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:25
salut les p'tites minces ;) Moi je pense que je flingué ma balance, en la jetant la semaine dernière, elle ne bouge plus.. vous allez dire.. et bien elle ne montera plus en poids non plus mdrrr B-) B-) :-q donc apparemment.. rien de pris, et rien de perdu. . . j'ai perdu 3 kg depuis le début, reste 4 kg (pour être à l'IMC 22), mais je commence à douter. . . Ma coach m'a dit de mesurer ma taille etc.. qui a pris mon mètre ruban ?? pas moyen de mettre la main dessus, alors me mesurer en plus avec (une ficelle peut être). . . pfff X( Bravo à toutes celles et ceux qui ont perdu, Moi j'ai mangé une pizza hier aprèm, elle était super salée.. dc je pense faire de la rétention d'eau.. donc je me pèserai une nouvelle fois lundi.. et oui Frenchie. . . la rockeuse du forum.. et pas tous les jours, X( X( bisous à tous ceux qui sont sur le forum. . . (amélia à la maison les Suisses, mais avec les honneurs eux . . .)

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:00
ça change toujours pas X( :P hi!hi!h! bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 26-06-2010 à 09:58
je me suis trompé 61.8 kg pas 62.8 kg :P natou :-q , chounette @-) , suze ;) , arponette :-q bravooooooooooo les filles :-*

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 26-06-2010 à 09:53
salut tout le monde reveillez vous c'est l'heure de la pesé :D franchie , léna, ahlili , amélia , merci pour vos encouragements ça me motive B-) lolo >>>> c'est clair que ça craint si il te trouve dans sa propre chambre hhhhhhhhhhhhhhhhhhh sacret lolo :P pour ce matin -400g :D croe >>>> chapeau pour tes - 1,200 g @-) je te félicite :-q mais c'est quoi tes petite astuces pour perdre autant O:-)

	Natou (91) répond	Posté le 26-06-2010 à 09:34
Hello! Bon ben pour moi c'est moins 900g depuis lundi. Pas mal! Plus que 3kg à prendre, on tient le bon bout! Aujourd'hui ballade avec mon chéri et ma pitchoune, avec ce temps magnifique ce serait dommage de s'en priver. En plus, cela me fera perdre peut être encore un peu plus. . . Bonne journée à tous!

	suze37 (37) répond	Posté le 26-06-2010 à 09:27
Salut tout le monde ! -500 grammes pour moi, pas terrible !! mais bon c'est déjà ça, puisque je stagnais depuis 2 semaines à -100 grammes . Encore un effort pour les 2 kilos qui me restent . Arponnette, je comprends que ça soit dure pour toi ! je n'arrive pas à cuisiner sans goûter . . . alors si en plus c'est ton métier . . . je t'admire ! bon wekke end à tous !

	chounette (13) répond	Posté le 26-06-2010 à 09:14
bonjour a toutes!!!!!!!!! aujourd hui c est la pese pour moi - 1k500 poutant cette semaine je me suis lachee a nniversaire barbecue avec plein de sauce chocolat et un gateau au speculos tout les midi j ai rattrappe avec les oeufs dure alors je suis bien contente boncourage a toutes bizzzzzzzzz

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 26-06-2010 à 08:19
:D :D salut les filles et les mecs ce matin -1kg200 objectif bientôt atteinds suis trés contente :-q :-q :-q :-q je vous embrasse tous et toutes bonne journée :-* :-* :-* :-* :-*

	arponette (73) répond	Posté le 26-06-2010 à 07:42
Bonjour à tous, Très prise par mon travail - restauratrice- j'ai du mal à suivre mon régime en période d'affluence. . .pourtant je suis toujours aux fourneaux!!mais bon, je freine un max et cette semaine seulement -500gr sur la balance. . .grrr que c'est dur de juste gouter du bout des lèvres!! je suis décidé a reprendre les choses en main. je viens souvent vous lire mais pas toujours le temps de poster. Courage à tous.

	arponette (73) répond	Posté le 26-06-2010 à 07:42
Bonjour à tous, Très prise par mon travail - restauratrice- j'ai du mal à suivre mon régime en période d'affluence. . .pourtant je suis toujours aux fourneaux!!mais bon, je freine un max et cette semaine seulement -500gr sur la balance. . .grrr que c'est dur de juste gouter du bout des lèvres!! je suis décidé a reprendre les choses en main. je viens souvent vous lire mais pas toujours le temps de poster. Courage à tous.

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