Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 19-06-2010 à 08:21
:D salut - 1kg ce matin c'est cool!!!!! bravo reb 59 :-q :-q :-q :-q lol1270 c'es bien 1 kg non tu penses pas :D bonne journée

	lo1270 (48) répond	Posté le 19-06-2010 à 08:16
bonjour tout le monde. reb super :-q bravo Moi 1petit kg cette semaine j'etais abitué a mieux , bon j'ai fait n importe quoi cette semaine , je profite du We pour reprendre le rythme. Bonne journee

	reb59 (59) répond	Posté le 19-06-2010 à 07:48
Bonjour, c'a y est je me suis pesée et . . .. . .. . .. . .-2.1kg cette semaine :-q Enfin une perte significative! et je suis très contente et très fière de moi car aucun écarts! et je me suis bougée :D Voilà comme quoi il ne faut pas désespérer et la méthode jmc fonctionne! Bon j'ai encore quelques kilos a perdre mais au moibns je suis plus que motivée! Voilà j'espère que vous serez tous content et contente de votre résultat, dans le cas contraire de vous démotivez pas ce sera pour la semaine prochaine! Désolée hier soir plus d'internet, donc je nai pas pu venir vous voir! bises a vous :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 18-06-2010 à 23:48
bonsoir et demain c'est a pesée, attention attention je n'y crois pas trop cette fois ci , mais on verra bien demain matin et piscine avec ma puce et ma filleule demain matin cool :) léna bon week end à toi et profite bien bon week end à tous aussi gros bisous et à demain matin

	tagada (60) répond	Posté le 18-06-2010 à 23:42
vivipote ne t'inquiete pas je crois que c'est normal de perdre de moins en moins et puis meme si tu perd que 500g et ba c'est toujours ca de perdu!! Les kilo on toujours ete plus facile à prendre qu'à perdre alors courage et ne te demoralise pas!

	vivipote (montlucon, 03) répond	Posté le 18-06-2010 à 23:21
Bonsoir tous et toutes, J'ai commencé lundi 24 mai. Je pesais 71,5 kg à ce jour donc en 4 semaines, je suis tombée à 67,2 kg. J'ai suivi le régime scrupuleusement la première semaine, puis après la connaissance du site, j'ai varié les légumes, ajouté les fruits et supprimé tous sucres. la 1ère semaine - 2,5 kg la seconde 1 kg la troisième 800 g Je crains que si je commence à bloguer aujourd'hui seulement, c'est une appréhension de reprendre qui m'envahie car je perd de moins en moins. Même si je sais que je devais faire de la rétension d'eau au début, voilà la crainte et là. . . Il y aurait-il quelqu'un qui pourrait me rassurer. . . :-S

	tagada (60) répond	Posté le 18-06-2010 à 22:59
coucou tout le monde !! hummm une fondu . . ... :P oui moi aussi suis d'accord pour qu'amelia nous prepares une bonne fondu ! lol

	amelia répond	Posté le 18-06-2010 à 21:54
Léna: fondue prévue la semaine prochaine !!! si si si :(( sais pas si j'y vais, mon loulou a programmé ça pour ses joueurs >:) je le hais !!!!!! Violinette: t'es trop marrante, suis morte de rire derrière mon écran :-q Catlande: pas de panique !!!!! tu redresseras la barre lundi :-q Lo: je me joins aux autres pour la fessée hihihihihhi prépares tes fesses !!!!!!

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 18-06-2010 à 21:41
violinette, mais tu veux taper tout le monde mdrrrr ;) voilà nous avons trouvé notre maitresse sur le forum :-O moi je vous quitte, j'ai un slalom ce weekend.. et oui encore, et le temps n'est même à boire une bonne bière.. j'en ai marre, pourtant je lâche volontiers le fruit comme demandé par JMC, mais bon je sens que thermos de tisane, beurg :-S :-S vivement que l'on me présente à morice. . . (je pense qu'il ne voudra me connaitre que lorsque j'aurai perdu tout mon poids, pfff, l'est comme son maitre X( X( Lo t'as pris combien de kg cette semaine ? ? ? :-S :-S Catlande, alors je te fais confiance, tu es au pas de charge, n'est ce pas ?? salut à toutes mes copines, et pays voisins. . . ;) :-*

	violinette (41) répond	Posté le 18-06-2010 à 21:11
X( X( kikou les filles !! ben alors catlande tu suis po le regime jmc!!!! po bien ! pour la peine le coup de pied c est moi ki vais te le mettre ( mas avec douceur ) juste pour pas me fouler le pied mdrrrrrrr !! rooooo non mais! et fafa !! t inkiete j ai averti tous les conducteurs de se mettre sur le coté quand tu passe! m enfin c est du nawack tout ca!!! venir te taper dans le derriere mais vla donc une drole de manière de draguer! et pour la fessée lo1270 au nombre que tu portes tu recevras! parole de violine! bon alleezzzz assez de plaisanterie ! moi j ai pas craqué pourtant j ai préparé la fête des enfants pour leur anniversaire demain et j ai meme po leché les plats!!! super violine! c moi ! alors bise a toute et ne craquez pas!! sinon violine. . .. . . >:) >:) >:) X( X( X(

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