Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 10-06-2015 à 07:15
Ici ce n'est pas le cas 8° le matin et pas plus de 17/18° dans la journéé. pour jardiner c'est mieux Bonne journée

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 06-06-2015 à 08:38
Bonjour, Je viens vous souhaiter un bon week end, pas grand chose en Auvergne si ce n'est la température, impossible de sortir après 10 ou 11 h plus de 30° ces derniers jours heureusement les nuits sont assez fraiches autour de 20°.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 03-06-2015 à 20:43
Après une journée très maussade hier (crachin toute la journée ) et pas chaud du tout, aujourd'hui belle journée et travail au jardin du matin au soir. . .. . .. donc ce soir sur les rotules. C'est de la bonne fatigue. Annie moi je serai venue te voir pour les cerises. Ici elles sont vendues 9€15 le kilo. Je n'en ai pas encore acheté à ce prix là. Bonne soirée

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 01-06-2015 à 19:35
Bonsoir les filles, Dommage Joëlle que tu sois loin, je serais venue prendre tes arums! Beaucoup de jardinage en ce moment et la cueillette des cerises.J'en mets au congélateur! Je vous souhaite de bonnes journées. Bises.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 26-05-2015 à 06:58
Ici c'est toujours pareil , Température presque uniforme qui plafonne à 19° le matin 12. Moi non plus je n'arrive pas à bout du désherbage. Hier j'ai semé haricots secs, haricots verts grimpants et haricots verts nains, avant il a fallu que je désherbe la parcelle car depuis que nous avons incorporé du compost de la déchetterie, je suis envahie par le mouron. J'ai beau arraché impossible cela revient toujours. Ce matin cours de patch (un des derniers) , cet a.m. il faut que je mette du produit sur les liseron qui étouffent mes framboisiers et si mon dos ne se manifeste pas trop je continuerai le désherbage. Je sui en train d'essayer d'éradiquer des arums sauvages, c'est épouvantable. Voila mon programme. Bonne brocante Michèle Bizz à toutes les deux

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 25-05-2015 à 13:49
Ici nous passons de 30° à 14°, et beaucoup de vent, je n'arrive pas à venir à bout du désherbage, Joelle demain j'essaie ta recette. Pour le moment je vais aller faire un tour à la brocante de la Chaise Dieu, en principe elle est très intéressante et l'on rencontre beaucoup de monde. Bonne journée à tous.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 25-05-2015 à 07:01
Bonjour Annie, Moi aussi je suis très occupée dans le jardin aussi bien au potager qu'au jardin d'agrément. J'ai un peu levé le pied la semaine dernière car je me suis bloquée le dos. Nous avons un temps magnifique. Bon lundi de pentecôte Bisous

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 23-05-2015 à 14:34
Bonjour Michèle et Joëlle, J'espère que vous allez bien. Vous devez être occupées dans vos jardins, comme moi. Je vous souhaite un bon week end. Bises.

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-05-2015 à 09:28
>>> ANNIVERSAIRE JEAN-MICHEL COHEN <<< Vendredi 22 mai Jean-Michel Cohen fêtera son anniversaire. Pour l'occasion, je vous invite à lui envoyer un message de témoignage pour lui raconter votre parcours sur Savoir Maigrir et partager avec lui vos photos avant/après de votre réussite. . .. Cela lui fera très plaisir ! Pour envoyer votre message, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage >>> ANNIVERSAIRE JEAN-MICHEL COHEN <<<

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 18-05-2015 à 14:18
Pas grand monde !!!!!!!! Aujourd'hui crachin depuis ce matin après une belle journée hier que j'ai passée à 4 pattes à désherber mes massifs et je n'ai pas fini. J'espère que vous allez bien toutes les deux. Bonne semaine et gros bisous

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