Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 24-02-2015 à 08:47
Annie je te souhaite un bon anniversaire, j'espère que toutes tes fêtes se sont bien passées. Cette semaine je profite de la neige il fait très beau dimanche ski,hier raquettes,aujourd'hui bricolage avec les copines. Bonne journée, bisous à tous.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 23-02-2015 à 20:23
Alors avec du retard bon anniversaire Annie et grosses bises. Michèle j'espère que tu n'as pas trop mauvais temps et que tu peux profiter des vacances scolaires pour skier avec tes petits enfants. Bonne soirée

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 23-02-2015 à 17:41
Bonsoir les filles. J'ai été très occupée ce weekend, j'ai fêté mes 3 fois 20 ans. Je vous souhaite une bonne semaine. Bises.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 22-02-2015 à 20:17
D'après ce qu'on voit à la météo la neige tombe en abondance mais peut-être pas dans tes Alpes. Bonne soirée et gros bisous

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 22-02-2015 à 07:36
Dommage que ce ne soir pas de la neige. Ici grandes marées donc beaucoup de vent mais moins que ce qui était annoncé à la météo. Je me suis remise sérieusement au programme JMC, j'ai repris à la 1ère semaine et c'est concluant - 500grs (pas beaucoup mais cela vient) J'espère que cela va continuer. Ce matin c'est séance de repassage . . .. . . Parure de lit avec housse de couette je déteste ça mais il faut le faire. . .. . .. Bon dimanche à toutes les deux et gros bisous

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 21-02-2015 à 08:33
Après ces quelques jours passés à Dore me voilà de retour à Gap pour les 2 semaines des vacances scolaires. Hier pour rentrer j'ai fait le détour par Aix récupérer Diane. Il a fait un temps magnifique toute cette semaine mais aujourd hui c est la pluie. Bon week end.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 19-02-2015 à 20:11
Michèle j'espèr que ton retour sur Gap se sera bien passé. Bisous

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 18-02-2015 à 06:35
Bonjour Annie. Nous sommes rentrés dimanche soir. J'ai bien profité du petit Corentin. Hier comme il a fait très beau j'ai travaillé un peu au jardin. Aujourd'hui nous migrons dans la maison de mon compagnon à Raguenez à côté de Nevez. Cette semaine comme ce sont encore les vacances scolaires il n'y a pas d'activité, cela reprendra la semaine prochaine par l'art floral et le reste s'enchaînera (broderie, patchwork etc. . .) Bonne semaine à toi aussi et à Michèle bon retour à Gap. Bisous

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 14-02-2015 à 11:02
Bonjour les filles, Je vous souhaite un bon week end. Vous êtes toujours aussi occupées! Bises.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 12-02-2015 à 13:28
Oui nous rentrons dimanche. Je dois dire qu'il me tarde cela fait 5 semaines hors de chez moi. Avec Corentin nous avons bien travaillé, j'ai mis les réalisations sur mon mur FB tu peux aller les voir. Corentin est adorable et très appliqué. Tant mieux si tu peux aller skier. Ici il fait beau ce qui nous permet de pouvoir déjeuner sous la véranda ( il y a quand même le chauffage par pompe à chaleur) Il y fait 21° autant que dans la maison. Bonne journée ( en photo le jeu de quilles réalisé avec Corentin, il en faut des idées . . .. . .)

61 - 70 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !