Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anto 91 (91) répond	Posté le 05-11-2009 à 07:50
et voila la sicile s'est fini contente de pouvoir revenir sur le forum jespere que tout le monde va bien et que le regime s'est bien passer bon courage a toutes et a bientot

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 04-11-2009 à 14:02
coucou evelyne et oui ca y es on y es dans la puree de pois (quoi que les petit pois c est bon hihi)pas marren ce temps j aie fais le marche ce matin sous la pluie il faut vraiment avoir envie ;pour faire le plein de legumes et de fruit on a encore pas trouve mieux ;donc pas le choix :ce soir soupe de legumes mais mon homme veux sa petite tarte comme d abitude !!!!!il m enerve a pas grossir pfouuuuuu aller on va boire un bon the bien chaud et a ce soir bise minouche

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 04-11-2009 à 08:57
JAJA personne n'est moche à na toutes et tous notre personnalité on est rondelette et c'est tout et on est très belle Minouche moi sa va et toi, un peu mal au dos on à fait du rangement dans la cave hier mais vu le déluge dehors les petit plat qui réchauffe manque un peu quoique le régime JMC commence à bien agir car samedi ma soeur à fait des cuisses de poulet qui baigner dans la graisse je vous dit pas le mal d'estomac après même si je n'ai pas pris de sauce et j'espère que JMC va nous proposer des plat autre car il revienne souvent même viande même légume le chou commence à être dure dure je vous fait un bisou je vais boire un café et faire le repassage à tout à l'heure

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 03-11-2009 à 18:49
quoi ma geule qu est ce qu elle a ma geule tu conais ? ? ?? ? ?? TU CROIS QUE NOUS ON ASSUMES NOS TETES hihihi non!!!! mais ca nous permetra de nous comparer au printemps alors aller un petit ou gros effort UNE PHOTO JAJA meme si ton chien est beau ;moi je sais que tu n es pas moche comme tu dit (je sais de quoi je parleeee) aller bon app a tout le monde et a ++++++ MINOUCHE EVELYNE ET MAMIBLUE COMMENT VA SOUS LE DELUGE AKUS A DE LA CHANCE IL NEIGE MJM C EST REFUGIER DANS LE PATE BON CHAQU UN SON TRUCTRUCCCC a+++++++++ MINOUCHE

	baba répond	Posté le 03-11-2009 à 15:35
moi je suis tellement moche, que je préfère mettre des photos de mon chien pour l'instant, car lui il est tellement beau mon Scott. Bien que ma gueule s'arrange au fil des semaines, je vais voir ça plus tard. Donc toutes sur le 1er forum. Bisous à toutes.

	mamiblue (69) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:03
bizzzzzzz atoutes pour une douce nuit

	mjm91 (91) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:44
non je parle de bons aliments pas du placard a cochonneries bisous

	mamiblue (69) répond	Posté le 02-11-2009 à 16:40
c'est pas le placard aux cochonnereis?? dont tu parlais parce que ça tu ne finis pas d'accord t'es juste un peu coquine il me semble

	mjm91 (91) répond	Posté le 02-11-2009 à 10:54
oui mamiblue ca vas il fait beau pour le moment je vais jouer avec les equivalences car j ai pas mal de trucs ds mon congel et mon placard a l attaque bises

	mamiblue (69) répond	Posté le 02-11-2009 à 10:04
coucou les filles c'est sur l'autre qu'on va finir par se retrouver il faut juste vérifier de laisser personnne en rade Fanfan tu es très belle sur cette photo alors MJM la forme moi je couve mon rhume a midi je fais du lapin JMC n'en propose jamais je vais le faire griller et mettre des poivrons j'utilise des feuilles de cuisson sans MG

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