je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

Retour au forum

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 16-01-2015 à 20:05
Bonsoir Nanie ;) Je ne pense pas monter sur ma balance demain car je me suis pesée Lundi début du nouveau programme . . . Donc je verrais mais pour être juste serais mieux LUNDI ;) ESPERE que vous allez toutes bien Dada tu monte sur ta balance samedi ou lundi ;) Aller je vais manger Bisous a vous toutes

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 16-01-2015 à 18:49
Coucou les filles FLORINE Douleurs arthroses et doubles sciatiques et ce jour les deux genoux enflés Vive la jeunesse hihihi les douleurs font bien rappeler notre age donc aujourd hui repos les genoux je devrais pas descendre ni les escaliers ni les dénivelés mais comme mon mari lui il marche pas on dirait une chèvre hihihi et quand il marche il est dans son monde et se rappelle plus de mes douleurs et je suis sans rien dire après je paye TARA alors demain resultats de cette première semaine bon ben le mari a faim je retourne en cusine mais assises pas facile mais faut faire avec bonne soirée bises à toutes

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 16-01-2015 à 16:59
Coucou les filles @ Floreline le jeûne ne dur que 16h Comme ce soir repas mais après plus rien avant demain midi pour moi c'est pas avant 13h Mais tu peux prendre café thé tisane infusion bouillon (NATURE) Voila c'est très simple La mon bouillon de soupe et près pour demain ;) A + bizzz

	floreline répond	Posté le 16-01-2015 à 10:32
bonjour les copinettes ! sylvie pas facile de dire à ma fille d'aller mettre ses meubles dans le garage : elle compte y mettre ses poèles ( les miennes sont petites) ses tupperwares car elle se fait sa bouffe tous les jours pour manger équilibré au boulot : mais je vias lui en reparler ce w.k j'ai encore de la place dans mes placards ! mais elle est têtue : pas facile !! du coup ben, je me suis pesée ce matin : c'est la cata au point de ne mème pas mettre mon poid sur la courbe et ce sori ça va pas s'arranger recevant mes voisins pour un apéritif dînatoire : c'est la 1ère fois que j'en fais un , j'espère avoir acheter asser et je dois faire des amuses gueules maison cet après midi ! donc, pas de pesée demain ! dada et tara vous avez fait VRAIMENT une journée de jeun ? ? ? gourmande effectivement il est temps que tu te reprenne en main ! moi aussi je suis extrèmement gourmande !!! nanie , des crises dans tout le coprs ? que t'est il arrivée ?? bienvenue aux nouvelles !! bonne pesée demain à toutes !!! :-q :-q :x :x :-* :-*

	pestouille83 (, 83) répond	Posté le 16-01-2015 à 06:44
merci tara bisous les nenettes

	lilifabigabitomi (, 99) répond	Posté le 15-01-2015 à 23:56
Bonsoir les filles!!! Tout va bien?? Pour moi ca roule pour l'instant!!! On verra samedi sur la balance. . .😅bonne nuit. . .

	Gourmande12 (Noisy Le Grand, 93) répond	Posté le 15-01-2015 à 21:26
Bonsoir les filles, Merci pour vos encouragement. Je suis passée de 86 kg a 115 kg en 5 ans. J'écris un peu partout pour l'instant, je suis perdu entre les blogs, les forums, . . ... Je fais mes legumes au wok Parce que la vapeur ne me convient pas au niveau goût. Bisous et bonne nuit a toute. J'aime vous lire. Filo

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 15-01-2015 à 19:44
Cc Pestouille Tu vas sur coaching Ensuite Exercices physiques Ensuite tu vas sur cuisses fessiers Une vidéo squattes Moi je les fais les bras tendue Voila a toi ;) Bizzz

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 15-01-2015 à 18:49
hello @ Pestouille des Squat C. . .. :^> Tu fais comme si tu t'assois sur une chaise mais pas de chaise et tu tends les bras devant toi pour l'équilibre Et tu fais par série 10/20/30 . . . si je trouve une photo je l'envoie ok BIZZZZZ

	pestouille83 (, 83) répond	Posté le 15-01-2015 à 17:52
c est quoi le squat?

991 - 1000 de 4399

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !