je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	Nath-Tigrou (Objectif - 18 kg !, 48) répond	Posté le 30-06-2014 à 09:36
Bonjour les cop's :^> hier j'ai oublié de dire bonjour ! Nanie merci infiniment pour la recette. C'est une recette pour combien de personne ? Je vais attendre le week end prochain pour le faire . . ... je crois !! Fanfan, pas marrant ce temps. Ici il fait beau. Hier nous avons voulu aller à la mini brocante, pluie en arrivant et 9° à 15h . . .. Floreline, merci mais ce sont les bienfaits de la première semaine de régime. Aujourd'hui, 1er jour de travail. J'espère que ça va booster ma perte ou tout du moins l'aider ! Bonne journée à toutes.

	dada (, 88) répond	Posté le 29-06-2014 à 20:00
ouha nanie super motive :-q :-q moi aujourdhui pas fait grand chose en ala course de velo pour mon fils que de la voiture donc voila en plus en a eux la pluis aller bonne soire les fille a plus tard

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 29-06-2014 à 14:19
:D COUCOU LES FILLES SUIS SUPER CONTENTE 2 JOURS EN CUISINE POUR LA PETITE FAMILLE NAGE EN MER SUR DES KM RESULTATS PERTES 500G YE YE A PLUS BISES

	dada (, 88) répond	Posté le 29-06-2014 à 09:46
bonjour les fille contante de voir que tous monde pert sais genial donc en continue sais partie moi aussi je vais faire les repas ecrie en vera nanie nath fanfan floreline genial aussi et bun sais bien partie aller en saccroche :-q :-q pestouille oui peux etre les cm il faut je me mesure je ferais sa demaint aller passer toute un bon dimanche moi je vais a la course de mon fils en alsace bisssssssssssssssssssssssssssssssss :-q :-q

	pestouille83 (, ) répond	Posté le 29-06-2014 à 09:02
felicitations les filles je vois que ca a bien perdu DADA tu as peut etre perdu des cm moi je perds en pids mais pas beaucoup en cm surtout le ventre je me suis commande un appreil pour faire des abdos on verra se que ca va donner quand je le recevrais j espere que c'est pas une arnaque comme les artichot de la tele tu maigris rien du tout n aheter pas ca ca vous fera faire des economies allez aujour dhui je vais pique niquer je vous souhaite a toutes un bon dimanche

	floreline répond	Posté le 29-06-2014 à 08:56
bonjour les filles ! je n'ai pas eu le temps de venir hier matin : spectacle et kermesse de ma petite fille obliges !!! mais j'ai perdu 1 kg ce qui fait que je suis en dessous du poids que je faisais l'annee dernière lorsque j'ai commencé : mon petit bonhomne la haut a commencé sa marche !! je me dis que ce n'est pas du tout du temps de perdu : avec tous les soucis cette année si je n'avais pas suivit le régime de J.M.C je serais à plus de 100 kgs j'en suis sur !! là, je suis descendu à 91,700 . . .si j'avais pu j'aurais dansé de joie hier matin devant ma balance !!! :D je vois que dans l'ensemble tout le monde a perdu : nat-tigrou : 2kgs 5 c'est énorme !!!!! bravo !!! bravo aussi pour les autres !! dada tu vas y arriver aussi !! bon dimanche à toutes !!!! :-q :-q :x :x :x

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 29-06-2014 à 08:55
Bonjour les filles, 4 ième jour de pluie en Normandie,je ne vais rien faire aujourd'hui. Je n'aime pas du tout ça. Je vais jouer au tarot en ligne,à part les doigts et la tête, pas grands efforts. Bisous et à demain,je serai chez moi.

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 28-06-2014 à 23:39
;) nath Non c est 4 oeufs - battus en omelette educolorant une c à s j en mets j aime pas - 50g fécule de mais (maizena) battre une barquette de fromage blanc (100g) un paquet de levure battre . Entretemps tu prends 200g de chocolat noir en carrés plus 150ml lait tiede tu fais fondre au micro onde et tu mélanges première préparation au chocolat tu mets dans un moule cake avec papier sulfirisé et tu fais cuire 25 mn UNE TUERIE L INTERIEUR FAIT COMME UNE MOUSSE AU CHOCOLAT TU CLIQUES DANS RECETTE SAVOIR MAIGRIR ET TU FAIS DEFILER SUR G ET TU TROUVERAS LA RECETTE VOILA TIENS MOI AUCOURANT BISES

	Nath-Tigrou (Objectif - 18 kg !, 48) répond	Posté le 28-06-2014 à 20:29
Nanie est ce que c'est ce dessert : "Gâteau au chocolat fourré au fromage blanc" ? Les ingrédients sont : Ingrédients pour 6 personne(s) : 3 œufs 5 CàS d'édulcorant 80 g de farine 100 g de fécule de maïs 1/2 sachet de levure chimique 40 g de cacao amer en poudre 1 pincée de sel Pour la garniture : 200 g de fromage blanc à 0% de MG 2 CàS d'édulcorant ??

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 28-06-2014 à 17:13
nath non je ne lache pas mon OBJECTIF C EST DE PERDRE JE VEUX FAIRE MON PALIER A 65KG APRES ON VERRA MOI J AI UNE COLOPATHIE ET JE NE PEUX MANGER DE CRUDITES ET CERTAINS LEGUMES DE SAISON DONC JE JOUE AVEC LES EQUIVALENCES BON JE RETOURNE EN CUISINE LES JEUNES ONT DEMANDE UN FONDANT AU CHOCOLAT JE VAIS FAIRE CELUI DE JMC IL EST DANS SES RECETTES gateau au chocolat allégé UNE TUERIE au fromage blanc et lait bon samedi bises

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