je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-06-2015 à 22:19
suite de midi

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 19-06-2015 à 22:16
LIMON PECHE A LA TRAINE PAR 40M DE PROFONDEUR A 5 H DU MATIN C EST DES POISSONS QUI PEUVENT ATTEINDRE 80KG LES ¨PLUS GROS CE SONT DES LICHES

	valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-06-2015 à 22:14
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	valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-06-2015 à 22:13
Coucou les filles, superbes les assiettes, tara, bravooooo! C'est bien continue! Super les filles vos menus sont très appétissant! ;) Ce soir pour moi c'était gratin de choux-fleurs et noix de St Jacques poêlés à la sauce soja! Ce midi huîtres, gratin de pâtes tortis au safran et citron, avec courgettes jaunes, oignons champignons de Paris et choux de Bruxelles Floreline, le konjac je l'achète sous forme de pâtes spaghettis, tagliatelles ou riz nature, car au épinards (que pourtant j'adooore) beurk!! C'est gerlinéa qui fait ça au rayon diète. C'est 93% moins caloriques que des pâtes et très riches en fibres. . ...J'alterne, entre classique et pâtes konjac Attention à toi, je connais pas mal de problème de santé, ainsi que les chutes, prudence et essaie d’avoir toujours quelques choses pour pouvoir t'appuyer si besoin! Courage à toi et sois vigilante! ;) Bon courage à vous toutes et restons motivées ok!!!! On est au top, on va y arriver!

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 19-06-2015 à 21:36
MIDI une demi tomate ananas nature ssmg ni sel 180g de limon frais (peche par mon homme ) haricots verts vapeur une cc reste tapenade verte une biscotte complete 30g fromage de chèvre SOIR 50g jambon sec decouanné aubergines vapeur aillé Tiramisu au melon ( c était à la mangue trop chère) super bon mon homme lui a eu le vrai hihi TARA super tes assiettes j essaye de vous mettre la photo de la peche de mon lulu bonne soirée à toutes bises

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 19-06-2015 à 21:30
:( FLORINE cela m attriste que tu sosis tombée encore une fois si tu sais que tu tombes assez souvent prends une canne je sais on essaye de faire sans mais c est pas le moment de se trouver dans un fauteuil courage ma belle fais bien attention à toi ok pensées positives bises ma flo

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 20:55
Coucou waouh J'ai trouver une recette toute simple de JMC :P SUPER BON ET TRES SIMPLE ;) Toaste tomate camembert vous allez la trouver ci joint ma photo avec une salade un régale bisous les filles je vous souhaite un très bon week-end =(( =(( :-* :-*

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 18:30
hello les filles Bon Week-end Sylvie ;) Floreline Waouh quand tu craques tu ne fais pas semblant ;) Espère pas trop de mal avec cette nouvelle chute je vous embrasse et prenez soin de vous :-* :-* :-* A ce soir les nana

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 18:25
Plat résistant :P

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 18:24
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